Pablo Figueiredo

hahah vo faze ele mesmo. Outra coisa, eu queria saber se eu bater ele com leite as 7 hrs e deixar na shakeira, levar pra facul e tomar 9:30, será que perde nutrientes e tals ?

Então cara, é o que está no rotulo, NeoNutri né kkkkk por ser um lixo, mas um lixo carbo será poderia ser usado no hiper ? traria mais maleficios do que beneficios ?

Opa, tranquilo galera. Fiz um hiper caseiro com os seguintes ingredientes, gostei do resultado e gostaria de fazer novamente, porém, gostaria de saber oq mais poderia adicionar ? Tenho uma albumina da NeoNutri, deve ter umas 400 gramas, é vantajoso coloca-la ? Hiper : 1,5 Kg de aveia 800 g de achocolatado 500 g de whey protein 500 g de amendoim 500 g de granola 100 g de gelatina sem sabor A albumina NeoNutri apresenta no rotulo em cada 20g tem 10g de carbo e 10g de proteina. (Desconfio, mas..) Visto a proporção de carbo/proteina não usarei ela antes de dormi, então talvez ela me sirva no hiper, o que acham ? Obrigado