patriciabeatriz

Gente, não digo que estou surpresa com os comentários acima, pois vou concluir o curso de nutrição próximo mês e algumas (a maioria) das colegas de turma são contra suplementos e chegam a prescrever dietas "bula de remédio". Dai vejo que as mesmas esqueceram de pesquisar fundamentos científicos para tal aversão a Suplementos, bem como a introdução de alimentos variados diferenciados da dieta de costume. Creio que precisam abrir a mente para o novo, respeitar as diversas culturas e pesquisar, manter-se atualizada. Ao contrário, acontece o que vemos acima, pacientes insatisfeitos e com razão. Meu método de atuar é bastante diferente, sei que cada dieta requer particularidade respeitando objetivos e hábitos. Lógico que a dieta de um fisiculturista é completamente diferente de um estudante que treina por hobby, embora eu ainda prescreva alguns alimentos que a galera condene (como o iogurte), mas se não gosta e não quer, eu encaixo outro. E suplementos são apenas fórmulas que vieram para facilitar a vida de muitos, principalmente os que possuem uma rotina corrida.

Oi. Estou querendo iniciar um ciclo de AEs. Mas tenho uma duvida enorme sobre o utilizar. Já usei m-drol ha uns 2 anos atrás, mas não pretendo usar nada do tipo devido a grande agressão ao fígado. Queria tomar oxandrolona, mas dizem que não serve se for sozinho. Me ajudem. Tenho 21 anos, feminino, 57kg. 1,63m. Treino ha 3 anos.