galoindio
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Valeu mano! -
Aumentei a carga de quase todos exercicios, também a perfeiçao do movimento. Eu tinha certa dificuldade na paralela por exemplo, agora realizo o movimento e ainda conjugo com triceps banco, logo após a falha do musculo na execuçao da paralela. É isso q vc quer saber? A força aumentou, resistencia e recuperaçao.
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É nois Treino de braços hoje: muito pump, muita força, qualidade muscular melhorou muito, e acho que veio umas medidas também, tenho q medir. Apliquei enantato e HCG hoje.
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Valeu JuniorStarting!
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Então mano, não é necessariamente mudar o treino, quando eu mudo, mudo 1 exercicio ou 2, tipo ao invés do scoot no banco faço sentado com os cotovelos no joelho usando a polia. Não quis dizer que mudo tudo completamente. Tipo ontem na dorsal ao invés de eu puxar a remada na barra do supino com o triangulo eu puxei na barra do agachamento guiado. Sacou? Valeu pelo conselho brother! Valeu por acompanhar, e boa sorte nas pesquisas pro ciclo! Valeu mano! Enx Valeu pela dica man!
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Treino completo? Ou so de peito? Na verdade eu vario muito, quase n faço tudo igual ao treino anterior.. Mais uma aplicaçao de stano no gluteo, totalmente indolor. Treino de dorsal ontem a todo vapor, pump monstro, muita força e mesmo treinando com muita intensidade não saí da academia exausto como é o mais normal no meu caso. Esse "pre treino" é do bom haha Hoje tem treino de pernas, vamo esmagar!
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Poise, foi treino de peito hoje, velho intensidade máxima, parece que o músculo tava pedrado! O calibre das veias nos braços aumentaram tbm.
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O treino de hoje foi muito top, estou maior que semana passada com certeza, pump, força e vascularização também muito maiores! Tirei umas fotos mas já frio pra vocês terem uma noção de como tá ficando e dar uma avaliada.
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Ja aumentei as kcals, so nao atualizei la no primeiro post.
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Mais uma aplicação de enantato, stano e hcg. 3 picadas, tenso! Mais 1 kilo ganho, atualmente 78,5kls E hoje tem treino de peito, vou com tudo pra destruir!
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Valeu Paulão! Vou aumentar sim as calorias, ja aumentei na verdade. Poise mano, vc viu aí a merda que aquele cara tem na cabeça ne? Kkk Mandei mais uma aplicação de stano hoje, dolorida mas nem tanto. E vamo que vamo cm esse "relato medíocre" hahahaha. Abraço
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Fotos 3ª semana: No treino:
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Amanha irei postar, vou ver se tiro meu bf tbm e posto. Abraço
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Seguindo essa que eu postei aí, no máximo troco frango por carne vermelha ou batata doce por mandioca, mas na quantidade certa pra bater os macros. Esse fds eu vou fazer um off bem pesado, comer muito esses 2 dias. Hoje meu treino foi de ombros, nunca vi meu ombro tão fibrado e desenvolvido como hoje, pump animal!
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Opa, obrigado mano! Dieta ta bacana mas eu nao to ganhando peso, to na terceira semana já, e apenas 2 kilos a mais ganhos na primeira semana. Será que não deu tempo ainda das drogas baterem o efeito? Quero opiniões da galera que tiver acompanhando!
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Ontem apliquei a primeira dose de HCG, 250ui. A agulha de insulina entrou com dificuldade, causando dor.. Nao sei porque minha pele ta assim, nas primeiras aplicaçoes tava fácil de furar a pele. Hoje tem aplicaçao de stano! Treino de peito ontem muito bom, intensidade máxima, carga aumentada.
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Valeu mano! Obrigado
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Acompanhando, bons ganhos!
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Fiz uma aplicaçao agora de stano, muito dolorida saiu umas 2 gotas de sangue. Engraçado que eu sinto essa dor so no gluteo esquerdo e no vasto direito, já nos outros sao sem dor alguma.
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Obrigado pelo apoio!
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To pensando em fazer um offzinho hoje pra ver se o peso sobe. Aproveitar que vou num churrasco, e aparentemente o bf nao subiu.
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Outro treino insano, dessa vez de ombros, trapézio e panturrilha. Muito pump! Vascularizaçao melhorando.. Perna dolorida da aplicaçao de enantato de ontem. Hoje aplico Stano no glúteo. Continuo com 76kls.
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[Blast] Trenb + Fenil (Bulk) (C/ Fotos)
galoindio respondeu ao tópico de Berrr em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Acompanhando! Bons ganhos Berrr. To em ciclo tbm, enan, stano e oxan. Essa dor pra entrar na pele eu to sentindo tbm, e eu tbm to ficando tenso, pode ser isso. Mas imaginei também que possa ser que minha pele e musculo enrigideceu. Pode ser isso que nos acontece. -
Na verdade eu acho que ele não ta com efeito tao bom aind nao viu, nem o stano.. Sei la, me pesei hoje e ainda estou com 76kls, 2 kls ganhos, to começando agora a sentir mais força e pump, hoje fiz um treino de braços e quadriceps. Velho, pump muito bom, principalmente nos braços, as veias tao querendo aparecer. Antes do ciclo tava dando 37 de braço frio, medi quente hoje e deu 39,5 no direito e 40 no esquerdo. Os músculos estao mais visíveis, mais densos e sólidos. Mas tudo isso moderado, não tao com efeito muito foda. Espero que eu ganhe mais uns kilos e também medidas, tava querendo ganhar no minimo 8 kls sem subir tanto o bf. Se eu ganhar acima disso ficarei bastante satisfeito. Mas será que vem 8 kilos?
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Sim, mas eu esperava mais dor que isso. Achei o Testenat beem mais pancada! Treino hoje senti melhora considerável no pump, força e resistencia. Treino de dorsais. Estou mais volumoso, um pouco mais vascularizado, percebi uma mudança mas nada demais, espero que venha os ganhos mais pra frente, lembrando que estou na segunda semana.