KawaNx

Troquei o Álcool e outras paradas todo fim de semana pelo AEs e falo melhor coisa que fiz na minha vida. Na verdade entrei no meio do BB com dietas e treinos constantes faz 3 anos e a 3 anos que não fico doente. BodyBuilder mudando vidas

é acho que me equivoquei em falar cetogênica, eu estou querendo zero ou quase zero carb com high protein e o resto de fat

é cetogenica então aveia seria ruim, verduras são melhores O maior problema não é preparar e sim comprar todos os dias não tenho tempo, mas vou tentar todos os dias Por que fala isso?

Não vou manter por muito tempo o único problema é as fibras, vou adicionar verduras, é muito corrido e nem sempre da tempo de comprar e variedade custa caro e é difícil de encontrar certos alimentos. ja estou em cutting com medium carb por isso vou começar ja com 1.700kcal na verdade apenas tirei o carboidrato e adicionei os ovos, Então essas variedades alem de caro é difícil encontrar com facilidade e não tenho problemas em comer a mesma coisa TSD

idade: 21 anos Altura: 165cm Peso 78kg BF: 12 a 15% Objetivo: Cutting. Dieta: O que vocês acham está boa?

Muitos dos meus familiares fala que estou ficando esquisito estou grande de mais porém nem ligo muito para isso, porém esses dias começamos a medir os braços dentro da sala de aula, medi o meu deu 41cm, tem um Gordão na sala de 1,80 o cara é monstro é tanta gordura no braço que até esconde o cotovelo e por incrivel que pareça tinha 42cm, aí fiquei pensando eu tenho 165cm e 41cm de braco, MANO ISSO É DESPROPORCIONAL para minha altura aí fiquei nessa será que eles tem razão está ficando estranho, pensei bem e estou meio indeciso, fico 2016 todo em cutting e em vez de bulking mantendo minha dieta no GCD fico seco e fibrado trabalhando a qualidade muscular, o que vocês acham? Nunca cheguei a ficar seco sempre dava para trás e metia um bulking e crescia porém agora acho que já cheguei onde queria.

Ja tentei usar luva e nunca consegui é horrível começa a suar a mão da calor incomoda ai comecei a desenvolver uma capa de calos na mão nunca mais tentei utilizar

Cara reinicia que ta bugado kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Encolhimento com halteres e faz tudo unilateral

Acho que é a dopamina que diminuiu e fiquei meio que sem desejo e tambem esqueci de diminuir o anastro pode ter zerado o e2, mas quando o bicho começa a trabalhar não para mais kkkkkkkkk Mas vou fazer exames semana que vem para confirmar tudo.

Eu mesmo fiz exame e bateu, sempre doeu o enantato estou em cruise vou fazer um blast em janeiro então estou mandando 250mg de enant por semana. Semana que vem vou fazer outro exame. Uma duvida quando você entra em cruise sua libido cai um pouco? quando estava mandando 500mg de enant olhava para a tiazinha gordo no ônibus a barraca armava kkkkkk Se a libido ficar mudando toda vez de um blast e cruise vou manter low testo e trabalhar com outras drogas teria o mesmo problema?

Vou ter que começar a pegar da BD por que a RM ta parecendo landerlan toda aplicação fica dolorida. Janeirão quero experimentar a trembo e aplicar DSDN e toda vez doer é foda kkk

Não seria legal aumentar a trembo e diminuir a testo?

Eu também acho estranho a questão do ovo, Ovo cozido tem um valor de gordura e frito tem outra

Que jogada de marketing foda UHUHAUHAUHAH tenho quase ctz que isso ira quebrar a porta ou pelo menos deixar ela desnivelada kkk

Então a cirurgia é de boa, a recuperação nos primeiros dias doí de mais em contrair o abdômen para levantar da cama não tem como dormi de lado apenas de barriga para cima e depois de 1 mes o medico liberou para treinar, mas comigo não consegui fazer supino eu fiquei +- 2 anos sem sentir meu peitoral fiz a cirurgia em 2012 e comecei esse ano a sentir ele legal mas mesmo assim não era como antigamente, segundo mês pós cirurgia era agonizante fazer supino com isso fiquei 6 meses parado. O lado bom disso é que não sinto o acido latico. Esteticamente ficou legal um lado ficou meio torto mas não da para perceber e quando coloco as mãos atras da cabeça o lado direito entra que para dentro o bico o esquerdo bem pouco "ele é o torto"

Isso aplica no Leg Press 45 também?

Boxe Wins! kkk Não é puxar sardinha pro lado do boxe mas para qualquer tipo de luta ainda mais MMA a ginga do boxe é a melhor, Boxe você pode ser mais parrudo aguentar mais pancadas ou ser ágil esquivar de tudo e com o jogo de pernas ser ágil no ringue, é só a Ronda juntar o útil a o agradável "Boxe" que ela consegue pegar de volta o cinturão

enantato tem bem menos colateral que propionato

Pode ser vou fazer exames para ver, mas só com testo acho meio difícil, o que me irrita é que mesmo com tamox o bico do peito fica meio que amostra como se estivesse com frio. O mais estranho que não tem caroço algum, eu ja fiz cirurgia de gineco "Puberdade" e como sei que pode voltar não arrisco, o problema mesma é so o bico do peito a aurélia está normal como o resto, estou mandando 20mg tsd de tamox e vou ficar por um bom tempo ate eu voltar pro conveio que ta previsto para dezembro.

Testo Livre tem o exame?

Olha matemática no meu ver é muito diferente de tudo que você citou, Vou dar um exemplo do que é saber utilizar a ferramenta, se você conhece tem o jquery uma excelente ferramenta quem faz SI não precisa saber como ele funciona internamente e sim saber utilizar o que ele lhe proporciona, quem precisa saber como ele funciona internamente é pro pessoal de ciências e derivados, Isso também não quer dizer que o pessoal de SI precisa ser leigo no assunto porem dificilmente a pessoa vai usar esse conhecimento técnico em algum projeto sendo um analista ou gerente de projeto ate mesmo o programador. Um piloto não precisa saber como a roda gira ou como a aerodinâmica funciona tecnicamente e sim os efeitos e os resultados que ela pode proporcionar.

Por isso disse "Bruto" concordo com tudo que você disse menos que precisa gostar de matemática minha faculdade trabalha mais na parte de projetos e os professores disse que quem faz sistemas não precisa saber matemática quem precisa saber disso é quem faz ciências da computação, quem faz sistemas precisa saber utilizar a ferramenta agora como ela vai se comunicar com o hardware ou melhorar o desempenho da comunicação é com o pessoal da ciências da computação e derivados. A maior vantagem que eu vejo em sistemas é que você não precisa de um capital muito alto para ter um negocio em relação a outras profissões.

Sim, é uma área foda porem é uma área que suga bastante no inicio, café, cocaina, trembolona, efedrina sera seus aliados em noites sem dormi hahuahuahuahu vou para o 6 semestre e preciso estar falando fluentemente inglês ate o fim do curso

Sistemas de informação é um excelente curso para empreendedorismo trabalhar com projetos de software, dependendo da faculdade você não precisa passar por cálculos que nunca serão usados na área, um projeto de implantação de ERP em empresas de médio a grande porte sai no minimo com poucos módulos 300mil a 500mil reais "Bruto" um ERP completo com todos os módulos possíveis de operacional ate o nível estratégico sai de 1 milhão a 5 milhões, porem para você chegar nesse patamar você vai ter que ralar muito, o mais legal na área de sistemas é que você pode trabalhar em varias áreas desde de engenharia a medicina por isso é uma profissão que mais cresce no mundo.

Eu estou meio que parecido nessa pegada, gosto muito de tecnologia estou cursando Sistemas de Informação é uma área que está crescendo bastante e se eu batalhar e me esforçar consigo ter uma vida boa ate rico se tudo der certo, porem descobri que amo o mundo de BodyBuilders e das 3 áreas que tem nesse meio a unica que eu faria é medicina por achar a parte endócrina muito foda, nutricionista se a pessoa for competente consegue ganhar bem se trabalhar com quantidade e não com unidades "Preço alto", Educação Física muita gente na area pouco valorizada e para ter uma vida boa precisa de um capital muito alto. Ai eu fico na duvida de como juntar o útil no agradável.