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thalesgodoy

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Tudo que thalesgodoy postou

  1. thalesgodoy
    Será que daqui a 10 anos, continuando a treinar pesado e bater os macros, estará Caio Botura do tamanho de Muzy?
  2. thalesgodoy
    Acho que alguns pontos são importantes: - Creio que praticamente NINGUÉM do fórum toma o que esse cara toma. Os usuários daqui se matam e gastam 50% do salário em GH chinês. Esse maluco usa TUDO PHARMA GRADE! Não tem, simplesmente não tem comparação. Aqui no fórum 99,9% é gym rat, usuário de stanozoland, USP labs subdosado, e direto aparece Testogar! Aqui é terra de Landerlan galera, os mais experientes e beneficiados usam under feitos com sais da China.... Não se iludam. É como comparar a raizada da sua avó com um coquetel anti-aids. Dorflex com morfina! Então, o primeiro limitante é cash, o segundo acesso às drogas de verdade. Pode até ter gente aqui que manda mais óleo pra dentro que ele, mas aí tá a diferença, é óleo, não sal. - Com certeza o cara saca demais de nutrição, bio mecânica e AE's, e o shape dele é resultado disso tudo. Mas se fosse pra eu eleger um decisor nisso, seria veneno com certeza. Mano, quem já treinou pesado natural sabe, você arrebenta seu quadríceps e dorme 4 horas na noite, no outro dia você não é ninguém. Mas em altas doses e com nutrição adequada você ainda treina de novo. Pra botar lenha na fogueira, eu colocaria: AE's - Nutrição - Treino - Descanso.
  3. thalesgodoy
    Moral: Muito profundo e não vale a pena ser discutido. Repito sobre isso, a César o que é de César. Só dá pra discutir as regras governamentais que são impostas, moralidade é pessoal, cultural, religiosa.... "Aí os alunos pagantes sustentariam os não pagantes". Mas não é exatamente isso que já ocorre? Os alunos de renda média que pagam impostos sustentam os de renda baixa que estudam no colégio lixo. A diferença é que hoje possuem também educação lixo estatal. O ponto que quis tocar com isso foi o quanto na verdade o estado é um fator limitante, e não agregador. O que você colocou já ocorre, mas o que o aluno ganha é um serviço de qualidade merda. Sobre a questão que você colocou de exigir que a mensalidade baixasse você chegou em um ponto interessante. No exemplo posto só faria sentido a rebeldia se isso acontecesse apenas no colégio do meu pai, mas supondo que fosse um caso geral: Hoje em Goiânia há colégios ruins mas ainda melhores que qualquer estatal (tirando os federais e militares) por 150 reais. Imagina para quanto não cairia a mensalidade de uma escola dessas com isenção? Posso te citar o Lions, que é uma rede conveniada que até alguns anos cobrava 35 reais, e tinha educação BEM melhor que a rede estadual. O ponto Torf, é que o estado é ineficaz, fornece brechas para burlar e é um fator limitante. Não, não deve acabar por que em alguns casos é imprescindível, mas aonde não é, basta sair.
  4. thalesgodoy
    Claro! Do pouco que pago de IR isso aí ainda me restitui. Eu havia escrito um texto aqui respondendo Torf, mas na hora de postar bugou e o post não foi. Vou resumir: Nada do que faço é ilegal. O ponto que quero tocar é que o estado é tão lixo que ele mesmo deixa as ferramentas para que quem 'está no jogo' consiga burlar. Isso é tipo AE's, quem sabe não abre o jogo. Fora isso não sou contra a existência do Estado, como sabe, lutamos apenas para que ele se recolha aos pontos que é imprescindível, no resto, basta apenas que tire o dedo que o benefício será maior do que o que ele faz. Vou dar um exemplo, meu pai tem uma escola de pequeno porte, que constantemente fica entre as dez melhores de Goiás. Ao lado da dele há um colégio estadual lixo. Se dessem isenção de imposto pro meu pai em troca dele absorver todos aqueles alunos ele conseguiria e ainda sobraria dinheiro. Mas o estado prefere recolher os impostos para investir em 'educação de qualidade'. No mais é a eterna discussão de eficiência do estado. Já fui esquerdista e meus pais militantes do PT, mas acredite, mudamos de tanto levar no rabo com estatal. Inclusive algumas vezes em situações que resultaram em morte na família. Eu já acordei, e o modo que tento ajudar os outros é fazendo com que parem com a ilusão de que o Estado vai resolver o problema. Quem tá lascado é o cara que paga 27% de IR e 40% sobre produtos achando que isso vira ou virará benefício. Olha o balanço da GOL, ou as ferramentas e benefícios que tem um parlamentar. São duas aulas de como não pagar imposto. Edit: Quanto aos princípios morais: A César o que é de César.
  5. thalesgodoy
    @Torf todos os grandes juristas estudam a fundo as leis para aprender a burlar, contornar, e aplicar. Com leis tributárias não é diferente. A carga tributária pesada incide de verdade sobre quem menos deveria incidir, por falta de conhecimento mesmo, por mais injusto que isso seja. Eu acredito que imposto é roubo, luto sempre que posso pelo estado mínimo, mas sinceramente, só sofro com isso com os impostos incidentes na compra de produtos (e às vezes até nisso dá pra contornar grande parte), o resto dos impostos há contorno. Quem faz a lei também paga, há brechas, e você aprende grande parte delas estudado como esses caras fazem. Não sei com é na alemanha Torf, mas aqui no Brasilzão véio se você pegar declaração de IR de quem ganha dinheiro de verdade é piada. E se cair na malha fina vai pagar mixaria, por que grande parte dos contornos são legais. Kyiosaki em Pai Rico Pai Pobre dá o conselho de estudar pesado as leis tributárias, e a dica é realmente válida. Existem infinitas maneiras de amortizar, amenizar, sonegar, desviar, mascarar... Basta pesquisar.... Se algum dia tiver oportunidade e intimidade troque ideia com o gerente financeiro ou contábil de alguma companhia grande, o que existe de pulo nisso não é brincadeira.
  6. thalesgodoy
    Valeu pelo suporte Pedro. Vou tentar o ABC sequencial inicialmente, se achar ruim experimento o upper lower. Não lembrei dessa opção. Ao menos o shape tá respondendo. Tô há 5 dias fora de casa, e sem comida de mãe (e jejum intermitente) fica easy seguir dieta. 14mm de dobra abd já. Batendo os 10 começo a bulkar.
  7. thalesgodoy
    Esse é o foda, nem sempre. Por exemplo, essa semana já vai ser segunda quinta e sexta, pq nos outros dias viajarei. Terei três dias para treinar, somente :/
  8. thalesgodoy
    Bom pessoal, queria uma ajuda. Fui promovido (graças às Deus deu certo) e passarei grande parte do tempo viajando, o que vai me limitar DEMAIS no tempo. Terei que alterar o treino para um ABC 1x. Pensei em Peito, Tríceps e Ombros / Costas Traps e Bíceps / Pernas e Panturrilhas. 4 exercícios para os grandes e 2 para os pequenos, priorizando compostos e colocando drop ou rest and pause quando sentir que não pegou. Podem opinar nisso por favor? Valeu!
  9. thalesgodoy
    Muito bom o relato. Posta os resultados dos exames quando saírem!
  10. thalesgodoy
    Mano eu não gosto de aplicar no músculo que vou treinar, sempre fica doendo. Tremb, pelo que já pesquisei, demora uns 10 dias pra você perceber que bateu. Mas o aumento na temperatura do corpo é sinal já, sim.
  11. thalesgodoy
    O BB que citei de exemplo não é um BB baseado nesta palestra do Muzy, mas no Muzy, como eu disse no post. E como você falou que segue ele no snapchat, intagram e facebook deve saber que há dezenas de vídeos e textos dele falando sim sobre a importância (praticamente necessidade) desses ballonies, e sobre a questão de sinalização. Tem um desses vídeos da Max que ele afirma pra uma menina que fazer cardio pós treino impede o desenvolvimento hipertrófico. Atrapalhar, jogar contra, é uma coisa, inibir é outra. Assim como no vídeo do FB ele fala "não funciona". Tenha dó mano... Viu como você me atacou diretamente quando fui generalista? Eu apenas peguei um monte de informação abrangente que ele solta por aí e jogue como se fosse isso pra todo mundo em todas as situações. Então, é isso que ele faz com o público. Assiste um vídeo dele de mente aberta, como se você tivesse acabado de iniciar na musculação e fosse cru, aposto que você teria vontade de correr pra comprar um pote de whey. Tem um cara que segue certinho as dicas que o Muzy dá, à risca, e tem um shape até melhor que o ele. É esse aqui ó:
  12. thalesgodoy
    Eu tento assistir as coisas do Muzy mano, na moral, mas um cara como ele, que tenta passar a banca que ele tenta tinha que se atentar mais ao palavreado que usa. Todo mundo aqui que já escreveu um artigo científico sabe que um "só", "não funciona", "não tem utilidade", "serve somente para", "também" valida ou invalida completamente sua tese. Faz a diferença entre aprovação ou reprovação em uma revista ou banca. E ele, que fala sempre parecendo que tá dando um seminário, gosta de usar termos técnicos, citar datas e autores, fala um monte de coisas limitantes ou abrangentes demais que destrói a cabeça de quem tá buscando conhecimento e é cru ainda. Imagino um BB criado pelos vídeos do Muzy: - Acorda, café, glutamina, BCAA - Não comeu após 2 hrs catabolizou, droga - Não volte da academia a pé, se não vai sinalizar aeróbico pro corpo, aí não cresce - Shake pré / pós / intra treino - Refeição pré treino - Não usa creatina não faz o básico fail - 30 anos pra crescer - Dormir 4 horas pode, ficar sem uei no pós não pode O que ele defende é em grande parte o que é testado pelas décadas de BB's aí, ou o que há literatura pra bancar. Mas daí, pra invalidar o resto é ardido. Provar que o seu caminho está certo não prova que o do outro está errado, apenas prova que o seu está certo. Nada contra ele, acho que agrega demais, mas deveria ter mais tato com as vertentes diferentes do que ele diz.
  13. thalesgodoy
    Curti o protocolo e dieta man. Quanto a ter muito carbo eu tô testando high carb low fat e tô respondendo infinitamente melhor que com low carb. Apenas lamento não ter tentado antes por "carbofobia". Anergia, cérebro a mil por hora e bom humor o dia todo, mesmo em déficit. Acompanhando e posta fotos!
  14. thalesgodoy
    Bom galera, vou ficar um tempo sem postar. Não trancarei o diário, mas apenas avisando que vou me mudar de cidade e passarei por uns períodos turbulentos. Desde que viajei estou mantendo a dieta na manutenção e o shape respondeu bem demais à high carb low fat. Eu nunca havia tentado, por medo de carb, mas o fiz por facilidade de bater carb fora de casa, e sinceramente, há muito tempo não me sentia tão bem. Shape cheio o tempo todo, disposição no treino e no dia, e acredito que por esse fato meu GCD tenha aumentado bastante. Estou secando (bem devagar) comendo muito mais. Fica a dica aí então, pra quem fica se fodendo com low carb, experimente o contrário por umas 2 semanas e diga os resultados. Abraços e assim que possível posto novamente.
  15. thalesgodoy
    Excelente relato mano...!
  16. thalesgodoy
    Cara, tá uma bagunça isso aí. Alteração de dosagens, aplicações de ésteres diferentes em dias aleatórios sem motivo, dosagens estranhas, ciclo curto.... Como é seu primeiro ciclo daria pra mandar 600mg de bold e 300 ou 600mg de enantato divididos em duas ou três pinadas na semana por 12 semanas e boa. Inibir seu eixo vai inibir com "qualquer" dosagem, esquece isso de evitar inibição. Mantenha o ciclo simples, essas complicações só vão atrapalhar e diminuir seus resultados.
  17. thalesgodoy
    Mais um.... Pouco depois dos 18 minutos, treino full body não funciona? Pode isso?
  18. thalesgodoy
    Tem um tópico no fórum pra isso, mas eu faria sim. Secaria até uns 10% (é o que tô buscando atualmente).
  19. thalesgodoy
    Sei que a pergunta que vou fazer é tosca, mas já tentou sentar com eles e conduzir uma conversa? Explicar seus pontos, que parou, que busca respeito. Mas conversa msmo, sem se exaltar, sem chorar, sem apelo emocional. Algo racional, de botar as cartas na mesa e agir com homem. Chegar a um ponto comum e seguir daí.
  20. thalesgodoy
    Siim, carro usado até com Dekra engana! Por isso o negócio é saber avaliar bem, ou levar quem saiba. Já comprei carro zero e deu B.O, hoje só compro semi novo top, e sempre compro em ccs. Todas as vezes que tive problema foi só pagar um sapo e resolviam.
  21. thalesgodoy
    Treino: ABCDE. Foco em ombros. Ficando dolorido a semana toda. Acredito que seja mais pela recuperação precária pela dieta. Dieta: Atualmente a dieta é: 400g de frango cozido, 200g de arroz, 7 ovos. IF, tudo dividido em almoço e janta. Cumpri certinho a semana toda. Ciclo: Cruise, Anasto TSD. Os colaterais de E2 alto já desapareceram. Sexta que vem faço exame. Geral: Bati 16mm de dobra abdominal. Ficarei ainda uns 2 meses em cruise e continuarei em cutting, apenas aliviarei um pouco. Minha meta era bater 18mm até viajar (dia 13) e já superei. Apesar de estar totalmente flat estou muito satisfeito com os resultados. Dia 11 e 12 farei um carb up (mantendo o déficit) pra não viajar desnutrido. Pra agregar um pouco mais, como disse o que tem me ajudado demais quando dou desejo de comida são as panquecas com banana e adoçante, paqueca com adoçante e cacau em pó e as claras em neve com frutas (inclusive farei hoje). Aí, procurando na net achei uma receita que ensina o que faço, mas substituo o açúcar por adoçante: http://www.tudogostoso.com.br/receita/170539-doce-de-claras-em-neve.html Valeu!
  22. thalesgodoy
    Carro usado é CCS e ponto final. Deu treta vc processa e pronto.
  23. thalesgodoy
    Monstro mano!
  24. thalesgodoy
    Não treino sábado e domingo, e fico extremamente ansioso. Parece que o cansaço da academia me segura um pouco ao longo do dia. O que faço pra amenizar é não tomar nenhum tipo de estimulante (nem café).
  25. thalesgodoy
    Muito top! Parabéns!
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