thalesgodoy

Que bom que reviveram esse tópico. Achei meu post de dezembro 2015 e refleti bastante. Todas as metas financeiras e físicas que coloquei atingi, as familiares e espirituais não, e hoje minha vida está uma merda. Acabei me mudando pra longe pelo emprego e fodi namoro e relação com os pais. Minha pós também está nas coxas. Estou na pior fase emocional que já estive. Vou refletir bastante e traçar planos voltados à minha felicidade, deixarei grana e trabalho em segundo plano. Depois edito o post com o que decidir. Mas 2017 será o ano que vou colocar tudo no rumo.

Sim é pouco. Mas considerando que eu fiz o exame 5 dias após o shot deveria estar batendo uns 900. Então é bem baixo, subdosado, mas ao menos tinha testo lá.

- Pra mim beleza é sim fundamental, mas beleza é subjetivo, e com o tanto de recurso que existe hoje qualquer um pode ficar ao menos simpático, a não ser que você seja muito arregaçado. Ainda mais mulher, um bom sorriso, cabelo e um corpo ajeitado dá um jeito em 95% delas. - Essa papo de que uma característica anula a outra é coisa de derrotado leitor de PUA base. Existem mulheres lindas E inteligentes E fieis E divertidas, mas claro, são raras assim como os homens. Mas não é por isso que vou escolher ficar com uma que não me satisfaça. Prefiro passar mais tempo pra achar já achei, graças a Deus. Guardadas as proporções, o universo feminino é como o masculino. Quantos amigos seus você conhece que são bonitos, ricos, fieis e legais? Eu tenho 1 ou dois, e mulheres é a mesma coisa. Encontrei na vida umas 3 mulheres que eram pra casar, e graças a Deus uma delas eu capturei. Acredito que você arruma uma aproximadamente no seu nível. Quando eu era um bosta até conseguia umas meninas mais ou menos, mas acabavam cagando em mim depois de um tempo. Desde então me dedico totalmente ao meu desenvolvimento pessoal, e não chove aqui pra mim, mas sempre tem alguma interessante interessada. PS: Sou fiel e não pego me julguem.

Mano, bold é tenso DEMAIS de segurar a fome..... E qual a ideia desse diana aí?

Pra gente poder curtir de novo.

Cara eu queria conseguir. Faço 16x8 diariamente e de vez e quando 24, mas quando passa das 24 me dá um sono e moleza do caramba, aí acabo quebrando o jejum por produtividade mesmo. Mas fora isso o que ganhei de produtividade nos jejuns curtos não é brincadeira. Curto demais.

Mano, 1,77 e 60kg você tá longe de ter desenvolvido qualquer coisa no seu corpo. Primeiro aprenda a fazer dieta e treinar. Não postou os macros da dieta (talvez nem saiba), não postou o treino e vem querer meter AES. Mano desculpa a sinceridade, mas você tá longe de precisar de qualquer recurso. Qualquer coisa que jogar nessa situação aí não vai ajudar em praticamente nada. AES são multiplicadores de resultado. Se seu resultado é zero com AES vai continuar sendo zero.

Mano, tanto USP quanto a maioria desses labs "importados" são under com embalagem. No caso da USP é pior ainda pq realmente não existe mais. Mas eu já usei a testo e a deca e fica tranquilo, é bem subdosado mas ao menos tem o que diz lá dentro. Com o enantato (em cuise) aplicando 1ml por semana e apliquei segunda e fiz ezame na sexta minha testo bateu 500, lh zerado. Então ao menos testo tinha lá dentro.

Muito bacana o relato man. Essas coisas de bodybuilding são muito fodas, realmente são pouquíssimas pessoas que compreendem. Mas acho que tá fazendo o certo, se concentrando onde tem que concentrar. Abraços.

Como isso aí há anos e nunca deu nada.

Caramba meu mano que evolução e que foco! Parabéns cara, invejável! Acompanhando.

Mano, acredito que são normais essas coisas no início das aplicações. Mas treine, isso pode te dar um baita problema. Eu já quase desmaiei (de nervosismo mesmo) com uma agulha na perna. Imagina a merda? Tive inflamação com stano (mas não precisou drenar). É importante que você saiba o que está fazendo e tenha planos para as possíveis merdas. Absesso, passar mal, tosse, algum colateral fudido. Não dependa de ninguém, prepare-se! Não se esqueça que no fim disso tudo, estamos colocando a vida em risco. Basta uma picada mal feita e vala. Então, se planeje e se prepare pra tudo. Com o tempo você fica bom. Agora, darei um conselho que acho que vão me crucificar, mas foda-se. Você aparentemente é um cara inteligente. Então vou abrir a real. Eu também comecei a usar hormônios com um shape lixo ao quadrado. Eu era a face do skinny fat. Usei stano solo, testo sem IA, dei teta, e um monte de merda. Mas em uns 6 meses aprendi a regular praticamente tudo no me corpo e coloquei TODOS os meus exames em ordem. Hoje faço cruise e pretendo fazer para sempre, e mandarei um ou dos blasts por ano. É um mundo foda, que você depende de fornecedor, plano de saúde, farmácia corrupta, mas no fim acaba sendo bem divertido e interessante, e só quem faz sabe o rolo e prazer que é. Vira um hobby mesmo, tanto estudar quanto testar e praticar. Mas o principal que quero passar são dois pontos: O desenvolvimento que tive nos meus últimos três meses foram maiores que no ano todo de cagada. Simplesmente por DIETA E TREINO. Não deposite sua fé em um bujão de testo. Pra quem tem genética ruim tipo eu e você meu mano, podemos usar toda a trembolona do mundo que ainda seremos retidos e/ou finos com alimentação e treino merda. O desenvolvimento não vem sem dieta e treino pesados. Achar que vem é ilusão. Ainda mais com droga under. O segundo ponto é o quanto minha vida melhorou. Fiz tudo pelo lado errado, mas hoje tenho um shape bacana, que tira onda na academia e faz as meninas virarem o pescoço no parque. Te garanto mano, a sensação do shape foda é melhor que a de um carro foda ou roupas fodas. Mas MUITO melhor. É uma coisa que impacta a menininha e a tia, o moleque e o velho. É um cartão escancarado de "sou foda", ainda mais se você é inteligente ou bem sucedido. Tenho um bom carro, e afirmo com conhecimento, o shape chama muito mais atenção que pertences. Ajuda a impor respeito, até pela auto estima (que eu não tinha quando pesava 60kg). Sexo melhorou infinitamente, sem comparação. Durmo pouco e permaneço funcional, não catabolizo, enfim, a vida é outra. O único arrependimento que tenho é não ter começado antes. Eu acho que qualquer cidadão com testo baixa deveria ser colocado em TRT, mas os médicos cuzões resguardados do Brasil aprisionam o cara à uma vida merda simplesmente porque é "natural". Então, em resumo, vai fundo que compensa, mas saiba o que você tá fazendo, por que no fim é um risco com a vida a cada shot. E aprenda a minimizar os colaterais. É caro (dieta e proteções) mas é o que te garante não suicidar um pouco a cada dia. Abraços. Com relação a dores, aplica e massageia bem. Se possível aplica antes do banho e coloca a parte na água quente, e, novamente, massageie. Isso resolveu total minhas dores, mas dependendo da quantidade de solvente na droga, vai doer mesmo.

kkkkkkkkkkkkkkk foi mal, que rata. Não sei quanto tempo dura

Fica bom mano, o creme de leite dá uma textura muito boa. A se usar adoçante culinário em pó ainda fica firme.

Todos. É só aumentar a dose que bate. Parece que é uma reação de "defesa" do corpo, não sei....

Nada mano, fica assim naturalmente. A consistência das claras em neve sustenta, é só bater bem. Abraços.

Mano nunca usei Duopharma, mas esse lance da febre acontece comigo sempre que aumento a dose. Quando saio do cruise pro blast sempre tenho febre. Em alguns dias passa e fica tudo beleza. Com relação à dores locais é tudo relativo ao produto mesmo, pureza do sal, quantidade de solvente.... Quem já usou lander sabe que aquilo lá incapacita uma pessoa kkkkk

Excelente!

Cara eu também acho essas preocupações desnecessárias. Não digo que é seu caso, mas vemos muita gente aqui no fórum com 20% de BF, que escapa da dieta 6 dos 7 dias da semana se preocupando com pico de insulina no pós treino ou em fazer 8 refeições diárias. Mano, se preocupa em bater os macros 100% corretos, isso será 99% do seu resultado. Eu sou adepto do jejum intermitente há um ano, faço duas refeições só no dia, só proteína e gordura e nunca estive com o shape tão bom (para os meus padrões, claro). Meu shape ainda é uma bosta, mas creio que em uns 4 meses colocarei-o em um ótimo nível (basta apenas descer pra 1 dígito de BF, massa já tenho um volume mínimo). E só consegui evoluir nisso me atendo ao básico e esquecendo essa lorotada de nutrient timming e partitioning. Não digo que é besteira, faz sim diferença, mas pra atletas de alto nível. Eu e você, com 15% de BF e ON só de testosterona basta bater os macros e no máximo fazer um AEJ. O resto não vale o custo x benefício. Pra mim, esses pontos nem deveriam ser divulgados assim. Molecada se preocupa mais com a batata doce em pó e o whey no pós do que com o frango do almoço. Aí quebra.

O que me motivou a treinar: Acredito que a vida é evolução, e quero chegar no meu limite em todas as áreas que puder. Físico é uma delas. O que me motiva a treinar hoje: Gosto pelo esporte, hobby, prazer e a busca pelo limite. Maior inspiração: Frank Zane. Linha mais bonita de todos os tempos.

Também concordo com o brother da questão dos estimulantes. Pra quem é ansioso é ainda pior. Você não sente fome, mas come pelopsicológico. Eu só consegui seguir dieta à risca quando cortei estimulantes. Hoje só mando um cafézinho quando acordo e às vezes outro pela tarde, mais nada. Alinha a dieta, faz AEJ e se quando tiver com uns 12% estiver ruim de perder manda ECA ou clemb. Abraços.

Boa tarde galera. Apenas pra compartilhar com vocês uma receita que está me ajudando demais no cutting. Tem a vantagem de ser muito protéico, pouco calórico, gostoso e bem volumoso. Ou seja, enche a pança por horas. Bom, você vai precisar; 5 claras Adoçante (se for em pó melhor) Creme de leite Bata as claras em neve na batedeira Adicione o adoçante e bata novamente Adicione três ou quatro colheres de creme de leite e misture ou bata. Não precisa de geladeira nem nada! Fica assim naturalmente. A receita tem 15g de proteína, 10g de gordura. Zero carbo e bem volumoso. Vai muito bem com frutas também, ou com whey se quiser. Fica assim: Abraços.

Eu faço uma receita parecida, mas é um creme de chantilly. Bato as claras em neve Coloco adoçante Coloco um pouco de creme de leite e bato novamente. O negócio fica divino, é só prot e gordura e vai muito bem com frutas também.

De olho. Posta fotos quando der;

Melhor coisa que tu pode fazer é procurar alguem da cidade. Mas de internet, se eu tivesse grana hoje ficaria com o Blauzen. Ele cobra 100 reais por "pacote": Dieta, Treino, Ciclos. Então pegando tudo fica 300, mas caso queira apenas dois, fica 200, por exemplo.