Fala galera, então, sou novo no fórum, mas já estudo e acompanho a mais de uns dois anos. Queria algumas opiniões e sugestões para o próximo ciclo (por favor, opiniões embasadas em conhecimento, não em achismo)
- 19 anos
- 1,77m
- 81kg
- ~9% BF
- 41cm braço contraído - 115cm de peito - 60cm coxa - 41cm panturrilhas
- Treino desde 2010 (com algumas paradas por motivos pessoais, mas a 2 anos treino com mais inteligência, mais consistência e dieta mais bem planejada)
- Estou acabando o tempo off drugs desde a ultima tpc (Stanozolol + Propionato + D-bol em doses baixas, total de 5 semanas apenas) e pretendo entrar em um bulking nem muito limpo, nem muito sujo - algo a la "bulking é tempo de ser feliz", mas priorizando alimentos de qualidade. A ideia é ter ganhos bons, sem muita retenção e com doses não muito altas (tive pouco contato com EA's, um ciclo bem estruturado de 5 semanas e um mini ciclo de testo e dianabol, então meus receptores estão ainda estão sensíveis aos hormônios).
- Treino atualmente está assim:
Segunda: Peito e tríceps
Terça: Ombro, Bíceps e panturrilha
Quarta: Pernas
Quinta: Costas (lombar e trapézio inclusos) e abs
Sexta: Peito, ombro e panturrilha
Sábado: Bíceps, tríceps e abs
- Para o ciclo eu tenho 20ml de Stan Landerlan (não gostei de stan e sei que não ficou muito bem encaixada com o ciclo, mas pretendo usar por já estar aberta de qualquer maneira). O resto vou pegar logo mais (Ciclo 6, Testenat, Boldenona USP e Deca USP)
Estrutura do ciclo:
1-5 Enan 300mg/sem
Bold 300mg/sem
Stan 200mg/sem
6-7 Enan 425mg/sem
Bold 400mg/sem
Deca 300mg/sem
8-10 Enan 550mg/sem
Bold 400mg/sem
Deca 300mg/sem
TPC:
1-2 40mg Tamoxifeno/dia
3-5 20mg Tamoxifeno/dia
1-5 vitaminas E + C + Complexo B + óleo de peixe/dia
1-5 1000UI de HCG/semana
Final da 5ª semana farei exames hormonais pra ver se o eixo natural já voltou ao normal e se os outros hormônios estão ok