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LCASAPTeam

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Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Peso
    81kg
  • Altura
    178
  • Idade
    19

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Não sei o que estou fazendo

Não sei o que estou fazendo (1/14)

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  1. Fala galera, então, sou novo no fórum, mas já estudo e acompanho a mais de uns dois anos. Queria algumas opiniões e sugestões para o próximo ciclo (por favor, opiniões embasadas em conhecimento, não em achismo) - 19 anos - 1,77m - 81kg - ~9% BF - 41cm braço contraído - 115cm de peito - 60cm coxa - 41cm panturrilhas - Treino desde 2010 (com algumas paradas por motivos pessoais, mas a 2 anos treino com mais inteligência, mais consistência e dieta mais bem planejada) - Estou acabando o tempo off drugs desde a ultima tpc (Stanozolol + Propionato + D-bol em doses baixas, total de 5 semanas apenas) e pretendo entrar em um bulking nem muito limpo, nem muito sujo - algo a la "bulking é tempo de ser feliz", mas priorizando alimentos de qualidade. A ideia é ter ganhos bons, sem muita retenção e com doses não muito altas (tive pouco contato com EA's, um ciclo bem estruturado de 5 semanas e um mini ciclo de testo e dianabol, então meus receptores estão ainda estão sensíveis aos hormônios). - Treino atualmente está assim: Segunda: Peito e tríceps Terça: Ombro, Bíceps e panturrilha Quarta: Pernas Quinta: Costas (lombar e trapézio inclusos) e abs Sexta: Peito, ombro e panturrilha Sábado: Bíceps, tríceps e abs - Para o ciclo eu tenho 20ml de Stan Landerlan (não gostei de stan e sei que não ficou muito bem encaixada com o ciclo, mas pretendo usar por já estar aberta de qualquer maneira). O resto vou pegar logo mais (Ciclo 6, Testenat, Boldenona USP e Deca USP) Estrutura do ciclo: 1-5 Enan 300mg/sem Bold 300mg/sem Stan 200mg/sem 6-7 Enan 425mg/sem Bold 400mg/sem Deca 300mg/sem 8-10 Enan 550mg/sem Bold 400mg/sem Deca 300mg/sem TPC: 1-2 40mg Tamoxifeno/dia 3-5 20mg Tamoxifeno/dia 1-5 vitaminas E + C + Complexo B + óleo de peixe/dia 1-5 1000UI de HCG/semana Final da 5ª semana farei exames hormonais pra ver se o eixo natural já voltou ao normal e se os outros hormônios estão ok
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