C.Golden

Não tô conseguindo ver conteúdo que sigo. Help.

Minha mulher ta fazendo uma limpeza de pele normal, tipo com produtos e aquelas fumaças quentes, raspagem e tal, numa esteticista que tem aqui, é barato a sessão R$ 60,00 na promoção, os produtos são por fora. Ela fez uma sessão apenas, e já vi diferença no clareamento e até um pouco da redução das marcas do rosto. Os produtos passados pra ela são esses: Sabonete 3 em 1 da mary kay (caso sua pele seja oleosa tem que ser o em gel) Protetor solar Filtrum, vende em farmácia. Redutor de marca ClearSkin da Avon.

2k por mês????????

São imperfeições que todos temos. Realmente é chato essa vermelhidão, ou os furinhos que o Vini tem (minha esposa também tem e sofre muito por isso, tá fazendo tratamento agora), ou eu que tenho dentes tortos (resolve com aparelho, blz) e uma ginecomastia chata (que so resolve com uma cirurgia carissima) que me impede de tirar a camisa de boa no calor ou usar uma camisa de malha fina, e de quebra ainda fica um mamilo maior que o outro. TODOS temos "defeitos" que nos envergonha de alguma forma, e na maioria das vezes falta dinheiro pra "consertar". Mas é a vida.

Waldemar Guimarães dá consultoria? Alguém sabe dizer?

Acho dificil, mas se dedicando direito na dieta, treinos, dormindo bem, e tendo paciência. Pode conseguir.

Contraído, se conseguir relaxado melhor ainda, eu tenho 38,5 contraido e não acho tão pequeno, tenho 1,80 de altura.

Não tem base mano, é só uma suposição que eu uso pra ver que medida de braço fica legal pra cada altura. Tem gente que acha que tinha que ter mais braço, outros acham que menos. Eu acho que dividindo altura em centimetros por 4,5 dá um bom tamanho de braço pra a altura. Considerando que os caras que são menores precisam de menos medida pra aparentar q treina. Segue alguns exemplos: Um cara de 2 metros de altura: Dividimos 200 / 4,5 = 44,44 de braço. Um cara de 1,70 de altura: dividimos 170 / 4,5 = 37,77, já fica giga. abraço

Eu ano passado joguei muito futsal, no início eu tava igual vc, cansando rápido, perdia bola porque não aguentava correr. Aí como estava jogando 1x por semana, toda semana, o corpo começou a acostumar, e já aguentava correr bastante e disputava bola com os que ja estavam acostumados, imagine se eu tivesse jogando ou correndo 2 ou 3x por semana... então tudo é prática, é igual barra-fixa ou paralelas, vc só consegue fazer bastante com o tempo e persistência FAZENDO ELAS, condicionamento é a mesma coisa. Infelizmente o corpo da gente se adapta a tudo. Quanto mais ficamos parados, pior estamos.

Costumo pegar altura em cm e dividir por 4,5 pra saber a medida de braço ideal pra ficar ''bonito''. No seu caso. 1,83 de altura, 83 kgs, e 40,66 de braço. Fica daora. Bf uns 13%, acredito que vc alcance essa margem naturalmente.

Caí ontem também, tava no dia 13 e libido tava baixa. Porém me arrependi de ter caído. Dia 1/7.

Eu que vou fazer 22 anos, as vezes tenho vergonha de imaturidade minha de 6 meses atrás, imagine esse mlk futuramente.

Se for usar, use só ao sair a noite pra festa ou algo do tipo, não use sempre e use pouco, pois qualquer hora alguém percebe e vai te zoar.

Jeremias, primeiro vida loka da história.

Dia 13/20 Nesses ultimos 2/3 dias a libido baixou mais. Não ta como nos primeiros dias.

Planeta on fire no fap curtiu. --------------------

Isso é verdade. As vezes considero esse tópico um tesouro porque aqui os membros são mais sensatos, é muito diferente dos grupos de pua e afins do facebook.

dia 11/20

Coloca até a data pra ninguém desconfiar que é mentira! Manda um abraço pro teu irmão Jeff Seid, fala pra ele criar uma conta aqui no fórum pra dar consultoria pra gente, principalmente pro Almeida.

Dia 10/20, ontem vi porn demais, me senti desanimado só de ver sasporra. Vou tentar me controlar quanto a isso também.

Chega?

dia 9/20