Fm_tim

E awe galera, blz? Então realmente sou novo em musculação, suplementação e etc e tals, antes que alguém me mande pesquisar no forum ao invés de criar um tópico novo, o que eu quero perguntar eu n consegui achar, ok? primeiramente eu a alguns meses era muito, muito gordo mesmo. sempre fui baixinho e tenho um corpo com uma estrutura legal, grande e largo, mesmo sem a gordura. perdi 30Kg estou com 80 e decidi começar a musculação além do Muay Thai e corridas de 5km todos os dias que comecei à algum tempo. Então, agora o que eu queria sabe:. 1- sempre admirei um tipo de corpo específico, com muita massa muscular porém sem ser defino. como se tivesse uma capa de gordura fina por ele todo. Não achei o nome disso na net e tudo que acho quando pesquiso as palavras chaves são dicas de como queimar gordura sem queimar massa magra. Queria saber se esse tipo de corpo tem nome e uma rotina de exercícios e alimentação própria. 2- Tenho medo de estar perdendo gordura demais, tenho medo de ficar magro demais, medo de meu corpo ser daquele tipo que nunca fica "grande". 3 - devo parar ou não com as corridas?(que é aeróbico e pelo que andei lendo pode prejudicar). Quero chegar na academia pra falar com o personal já com meus objetivos e cientes das minhas limitações, pra ter uma conversa legal com ele. Não vou postar uma foto minha pq eu tô cheio de pele solta, tá bizarro pra caralha!