Roll's

legal seu comentário, Eu já penso diferente, hehe.. Apoio a seleção Brasileira pois gosto muito dos jogadores, acho que eles jogam com amor a camisa... Já o País... Roubos, milícias, máfias, sofrimento, falta de educação e saúde... Bom, sem comentários! Abraço!

hahahahahah.. Cara, eu não duvido!! eu curto o baixinho! Romário de Souza Faria, o eterno baixinho, foi apontado pela Revista ALFA como Homem do Ano 2011 na categoria Política. O principal destaque colocado pelos veículos de imprensa que publicaram a respeito é que o deputado federal (PSB-RJ) está entre os 35 parlamentares que tiveram 100% de presença nas sessões do primeiro semestre. Obviamente, não pode ser por isso que um parlamentar vira político do ano. Para quem não acompanha, pode parecer piada, deboche ou “marmelada”. Porém, o ex-jogador realmente tem tido uma atuação bastante destacada. Dentre os principais motivos, está sua atuação como “fiscal da Copa 2014”, uma vez que ele tem visitado os estádios e outras obras relativas ao evento. Não apenas isso, ele tem dado declarações honestas e – seria de se imaginar – polêmicas a respeito das obras e do megaevento como um todo. Outro motivo de destaque ao baixinho está sua batalha travada com o todo poderoso Ricardo Teixeira. Romário, por exemplo, entrevistou, em um portal criado por ele, o jornalista britânico Andrew Jennings, que repetiu acusações de corrupção contra Teixeira. Deu o que falar. O deputado mostrou que sabe como utilizar a sua imagem para defender causas relacionadas ao esporte. Assim, ele se torna uma voz importante sobre um assunto que nunca teve grande destaque no parlamento, a não ser quando escândalos estavam envolvidos. Entre outras declarações, Romário afirmou que a Copa de 2014 será do Brasil, mas não será dos brasileiros. Disse, também, que o “povão” assistirá ao evento pela televisão, pois apenas as classes A e B terão condições de irem aos estádios. Se apenas a assiduidade não justifica um prêmio, declarações também não (ainda que uma das funções do parlamentar seja mesmo colocar a boca no trombone). Romário tem mostrado serviço dentro da Câmara. E suas contribuições não são apenas relacionadas ao esporte. O parlamentar também tem tido destaque pela atuação contra as drogas e, sobretudo, em favor das pessoas com deficiência (sua filha Ivy é portadora da Síndrome de Down). Além disso, ele deu suas contribuições (por via de emendas) ao Plano Nacional de Educação para o decênio 2011-2020. Recentemente, Romário também ganhou destaque por defender a cassação da deputada Jaqueline Roriz (PMN-DF). Em nota, ele revelou seu voto, criticou o voto secreto e afirmou que a Câmara desperdiçou “uma grande oportunidade de dar uma resposta política à sociedade brasileira”. Na mesma nota, ele criticou também, nas entrelinhas, o financiamento privado das campanhas eleitorais. É claro que, para um famoso ser eleito político do ano, existem algumas facilidades. Isso porque é natural que eles sejam acompanhados com mais destaque pela mídia, e a própria população tem a curiosidade de vê-los “em ação” no Congresso. De qualquer maneira, Romário faz por merecer ganhar um reconhecimento desses. No entanto, alguns outros parlamentares tem igualmente mostrado seu valor. Não será surpresa nenhuma, por exemplo, se o deputado federal Reguffe (PDT-DF) sair ganhando alguns prêmios por aí (para quem não o conhece, em breve publicarei um texto a seu respeito). Outro “deputado-celebridade” também tem merecido destaque: Jean Wyllys (Psol-RJ). O ex-BBB, homossexual assumido, tem batido de frente com o deputado Jair Bolsonaro (PP-RJ) e lutado em favor de direitos para os homossexuais. O deputado Chico Alencar (Psol-RJ), por sua vez, tem se destacado por fazer uma oposição responsável, e sem recorrer ao estilo “batedor de mesa” e “apontador de dedo” de seus colegas de partido Ivan Valente e Heloísa Helena. Coincidência ou não, todos esses deputados (Romário, Reguffe, Jean Wyllys e Chico Alencar) estão entre os mais cotados para serem premiados no Prêmio Congresso em Foco 2011. Cada um tem seu perfil e suas bandeiras, mas o que os assemelha é o trabalho em favor da população. São parlamentares que andam contra a maré, não ficam trocando favores ou pedindo cargos para apadrinhados, não se furtam aos debates, não usam o mandato para fazer negociações que nada têm de interesse para a população, e não traem a confiança de seus eleitores. Claro que, como eles, outros parlamentares têm feito muito bem o dever de casa. O duro é imaginar que, algum dia, eles possam ser maioria...

A pátria, hoje, calça Nike, Adidas, veste Reebok, Mizuno, assiste aos jogos numa Sony enquanto bebe uma Coca Cola. Até a coreografia da comemoração está sendo ensinada pela Hyundai (aliás, ô propaganda ridícula...). Mas, não me considero + ou - patriota por torcer pela seleção do País onde nasci! Acho estranho torcer por um país que não tenho nada a ver... mas é meu pensamento!

uma final Brasil x Argentina seria épico *-*

velho, há uns 5/10 posts atrás eu já mencionei, no mínimo 3 vezes que a galera que polui o tópico são novos usuários com no máximo 20 posts.. cada pagina que leio eu confirmo isso! Os turistas estão acabando com este tópico! Enfim, não quero ser flood aqui tbm.. Mas se juntar tudo, mais de 200 pags deste tópico são de preguiçosos... DESCULPE O DESABAFO!!!

Oque você acha que dá mais ibope: opção 1 - desarmar uma quadrilha envolvida com esquema milionário de venda de ingressos para o maior evento que o Brasil poderia sediar? opção 2 - Prender ladrão, bandido, matador ou etc...? Tcharam!!!

Olá! Legal o desafio, mas lembre-se: O mais importante na perda de peso é a dieta combinado com exercícios corretos. Você precisa saber qual sua TMB, em cima disso, monte uma dieta com 300 ou 400 kcal de déficit e aí sim estará buscando seus resultados almejados. Pesquise sobre Macronutrientes, uma dieta boa não é aquela que te faz sofrer. Além disso, um quadradinho de chocolate 70% cacau não vai te derrubar! Um abraço!

Compre frango, vire um monstro!

felipão vai jogar a copa em modo HARD agora...

acho que o treino 5x5 seria uma boa para preparar o corpo neste momento. SÓ ACHO...

imagino que "até a falha" seria no sentido de fazer as ultimas reps até o braço travar mesmo. Ninguém treina com RM no máximo, então seria possivel prolongar um pouco mais a ultima série.. acho que foi isso...

muito boa!! nunca havia pensado nisso!!

boa evolução! parabéns! Siga nesse ritmo, seu shape pode melhorar muito ainda! Abraços!

França caindo....

eu trocaria por um elefante branco... seria mais util... Eu trocaria por algo que tivesse DMAA, como o Methyl por exemplo. Phoda é achar...

acho injusto pelo seguinte, se o valor fosse respeitado, as taxas seriam pagas por quem realmente vai ter pra bancar. Hoje não, não existe mais parâmetro para ser taxado... por mais que a lei diga uma coisa, a RFB faz outra. Não concordo que todos seriam taxados, pois tem muitos casos aqui no forum de usuários que compraram abaixo dos U$:50,00 e estão guardando as notas para recorrer... Mesmo assim, compreendi oque quis dizer! Um abraço!

por isso que existe a fiscalização. se declarassem certo ninguém se ferrava!

não acha exagero 3g de proteina por kg? Com base em quê? Aqui no forum tem muito material que fala totalmente ao contrário embasado com relatos. Não é uma regra entende, apenas um conselho, pesquisa mais sobre isso. Abraço!

como é bom ouvir isto! hahaha geralmente a galera fala, pow, 6 meses de academia e ainda não consegue fazer isso sozinho!? phoda..

por sinal, 4 de julho é hoje e está tendo muita festa lá acabei de receber fotos da minha tia que vive na Califórnia, varias bandeirinhas e muita festa com direito a fogos de artifício, desfiles comemorando a independência americana e etc!

6 meses, troquei o treino na segunda feira, e no dia do peito/ombro/triceps tem paralelas. Já no dia do biceps tem chin ups. Mas o Ice sugeriu começar nos bancos. Realmente eu nunca fiz este exercício (nem no cavalete nem nos bancos), então acho que vou começar ali mesmo. Obrigado aew, ótimas dicas!

velho, eu aguento 1 série sozinho apenas... Pensei que a bola substituiria a ajuda de um colega segurando os pés, por exemplo...

Olá pessoal! Estava quase desistindo de fazer as paralelas no meu trino quando me surgiu uma idéia meio absurda.. eu tenho uma dificuldade do capeta em fazer as paralelas, assim como chin ups e etc. Estava pensando em colocar a bola de pilates como apoio e usa-la quando começasse a fadigar.. daria uma leve ajuda e não ficaria atrapalhando o treino de um colega pra me ajudar... Começaria cruzando as pernas pra trás e com o peito dos pés apoiados na parte superior da bola, quando começasse a fadigar eu empurraria o peito do pé para baixo fazendo a força da bola me dar um empurrãozinho pra cima, usando a força contrária. Alguém aqui saberia dizer se pode ser prejudicial para meus ganhos ou se seria uma opção até que eu conseguisse realizar o movimento sozinho? (ainda não testei, mas acho que conseguiria manter a postura correta durante os movimentos). Abraços!

eu tenho uma dificuldade do capeta em fazer chin ups, assim como barra fixa. Mas com o tempo você acostuma, está quase la!

Eu adicionei 250 gramas de amendoim torrado moido, 250 gramas de aveia e 250 gramas de whey na minha albumina. Depois disso melhorou o gosto e reduziu significativamente os gazes noturnos! hahaha.. malho a noite, então quando estou dormindo me esbaldo e chego até mesmo a acordar com o tiroteio coitada da nega véia :/