Roll's

veja meu edit acima!!!

Não acredito que a Growth faria isso, esta empresa não precisa enganar os consumidores. Ela é excelente, além de fazer praticamente CARIDADE com os preços... Mas, se você sabe quanto são 5 gramas, beleza! edit: (você está com alguma problema, quando abriu o tópico falou que eram 5 colheres de café e agora disse que são cinco colheres de chá e que estaria sendo enganado.. veja bem meu jovem!!!) Abraço!

Eu já acho que manter o avatar seria bom para passar a confiabilidade! Mas é meu pensamento... O cara que é bom, tipo ( Aless, Ice, Bronco, Busarello, TsuG, Der Stein, Craw, etc.. etc..) deveriam manter sim.. Pow, "nenhuma grande marca troca o emblema", certo?! hehehe ABraços!

use uma tampa de xarope para medir, eu faço assim! 7,5 ml = 5 gramas! Se a duvida persistir, utilize 1 colher de Chá (colher maior que a de café) cheia até as pampas!

abrir tópico pra falar isso!!??? Velho, o cara tá com um pote de suplementos na mão e fala em "duzentas gramas" e vc ainda fica na dúvida?! Prefiro levar fé em um vídeo com o cara bombado dando dicas da forma >dele< do que um engravatadinho falando mimimi com português perfeito e pesando 60 kgs com 1,80.. com 28 de braço... Cada um...

hahaha.. então leia isso man!!! Personal trainer é preso no Cruzeiro com drogas proibidas pela AnvisaHomem foi flagrado com vários frascos de medicamentos na residência dele Publicação: 04/10/2013 10:55 Atualização: 04/10/2013 11:03 Um nutricionista e personal trainer foi preso pela Coordenação de Repressão aos Crimes contra o Consumidor, à Ordem Tributária e a Fraudes (CORF), nesta manhã de sexta-feira (4/10), na residência dele, no Cruzeiro. Com ele foram apreendidos vários medicamentos proibidos pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), inclusive 20 frascos de uma droga composta pelo hormônio melatonina. fonte: http://www.correiobraziliense.com.br/app/noticia/cidades/2013/10/04/interna_cidadesdf,391679/personal-trainer-e-preso-no-cruzeiro-com-drogas-proibidas-pela-anvisa.shtml

Hum.. Ok! Neste caso, sugiro que pesquise sobre SL 5x5. Seria um treino voltado para explosão.. Aqui no fórum tem um tópico ótimo falando sobre isso! dê uma olhada: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/37990-stronglift-5x5/

Infelizmente não é permitido. Pedi autorização do Bronco e o mesmo me respondeu por MP dizendo: Infelizmente, não é permitido. Não é nem pela questão de "apologia", mas pela discussão infinita e brigas que o assunto gera, especialmente quando a questão de legalização entra em cena.

eu trocaria bastante coisa, faria assim: A- PEITO/OMBRO/TRICEPS Supino reto supino inclinado Crucifixo desenvolvimento (variação LATERAL opcional) Over Head Press- OHP paralelas testa(opcional) B- costa/biceps/trapézio barra fixa/ puxada alta remada curvada Levantamento terra Elevação escapular c/ barra rosca direta rosca martelo(opcional) C- PERNAS/PANTURRILHA Agachamento stiff RDL Panturrilha solear

não espera nenhuma ajuda com o treino certo? Não tem nada pedindo informações.. muito menos sugestões. Não tem o objetivo que desejas, a dieta e nada de informação... ... O que faz aqui então, turista?

proibido a comercialização no Brasil. Se o fiscal pegar você perde a mercadoria! Não vale a pena.. ainda pode rolar um processo caso seja em grande quantidade...

Sugiro trocarmos de assunto, As regras do fórum não permitem a discussão deste tema. Abraços!

Ontem, fiz um treino focado no triceps e fiquei extremamente satisfeito ao final do treino!!! O meu braço ficou MUITO grande após o treino, dava pra sentir todo o triceps rígido e gigante!! Melhor sensação de ontem!!! Eu havia deixado meu triceps de lado ultimamente, mas li aqui que o triceps representa 2/3 do braço, PURA VERDADE!!! Minha dica, foca nele!!!!!

1- Eu acredito que o Fred vai fazer o melhor jogo dele hoje! 2- TVS INFINITAS!!! Quebrou 1, ganhou 3, vai quebrar 3 e ganhar 9, vai quebra 9 e granhar 27... Fuck Yeahhh

MOSTRA TUA FORÇA BRASIL!!! Vamos soltar o grito do peito Deixar o coração no jeito Que aí vem mais uma emoção Vamos torcer e jogar todos juntos Mostrar novamente pro mundo Como se faz um Campeão Pois só a gente tem as cinco estrelas Na alma verde-amarela E só a gente sabe emocionar Cantando o hino à capela "Pátria amada, Brasil" Mostra tua força, Brasil E amarra o amor na chuteira Que a garra da torcida inteira Vai junto com você, Brasil! Mostra tua força, Brasil E faz da nação sua bandeira Que a paixão da massa inteira Vai junto com você, Brasil! Mostra tua força, Brasil E amarra o amor na chuteira Que a garra da torcida inteira Vai junto com você, Brasil!

eu não ficaria tãoooooo chateado... O fiscal ainda foi "bonzinho, atribuindo sua compra com valor beeeeem menor! E quanto a caixa, certamente foi violada! (OU ARREBENTOU QUANDO TOCARAM NO CAMINHÃO, TIPO BIXO... DAEW PRA FECHAR USARAM FITA)

vejo muita gnte falando que o treino ideal é aquele de 45 minutos, vc não segue este raciocínio Aless? tem obtido bons resultados?

hahaha.. eu não vou falar pq sei que pra comprar uma copa seria um ato trilhonário... Não teria como isso acontecer... minha opinião, é claro! mas é valido, acho que vou ouvir isso tbm! hahahaha

Você deve sentir na hora de dormir.. quando eu faço treino com pouco tempo de descanço, durmo tri mal a noite... Quanto tempo demora pra concluir um treino dessa idade aew?

Amanhã vamos descobrir se o Brasil será campeão ou não

Baa.. Treino pesado.. Vamo que vamo!!!!

eu preferiria mil vezes a liberação das armas Ia ser massa poder ter um 38 ventilado na minha gaveta.. ia acabar esse papo de ladrão de galinha.. haha

acho que serve como antioxidante tbm, correto?

Hahaha.. Tem uma galera que pensa que tem o direito de xeretar e ditar as ordens.. Mas enfim, pra quem toma albumina (meu caso), tomar um vinhozinho é Top de mais!!!