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Tudo que Roll's postou
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8 Razões Pelas Quais Você Não Está Vendo Resultados Na Academia.
Roll's respondeu ao tópico de Roll's em Treinamento
hahahahahahaha... ia chover ofensas nas minhas MPS -
hahahahahaha depois ele pega e faz isso nos lanches pra se vingar:
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8 Razões Pelas Quais Você Não Está Vendo Resultados Na Academia.
Roll's respondeu ao tópico de Roll's em Treinamento
falou tudo! A maioria conhece os 8 itens de cor, mas será que eles põe em prática!??! -
odeio ostentadores na academia!!!
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ALGUÉM M E CHAMOU?
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hahaha.. valeu! Imagina a cena... por isso é importante a intervenção dos moderas em alguns assuntos... Visite o tópico do cara lá, tem boas dicas!! hahaha
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rosca usando discos de freio e barra da gerdau GG50... Saporra é maromba de ferro velho man!! Quanto ao shape, não vou criticar pois ele pode ser usuário do fórum e se sentir ofendido... imagina ele postando: - Boa tarde, tenho 55 cm de braço e levanto 150 kg no supino, bla bla bla... não tem como saber se é o cara ali da foto não é user do hipertrofia... ele pode estar usando um avatar.. Portanto, vai que as dicas preciosas deste fórum estejam sendo dadas por ele... vai saber... hahahahaha (reza a lenda que ele é o que mais contribui com o tópico: UMA SOLUÇÃO SIMPLES PARA BICEPS QUE NÃO CRESCEM)
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pouts.. acho que ninguém aqui do fórum curti o Cartola FC :/
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utilize o OHP para deltoides.
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BAH, TOP!!! (sempre começava com o time REMO) kkkk
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[Falta de Pesquisa](Opiniao) Termogenico Manipulado
Roll's respondeu ao tópico de bruno.portess em Lixeira
leia este tópico. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/27556-termogenico-manipulado/- 2 respostas
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- termogenico
- manipulado
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(e 2 mais)
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Eu adoro este tipo de game.. mas este é um pouco diferente... vc escala o time antes da rodada real do brasileirão ocorrer, daew tem que torcer pra os "bonecos" que você escalou irem bem nos jogos reias. a soma dos pontos leva como base a atuação de cada jogador na rodada. é uma mistura de vida real x game. viciante!!!!!
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WTF? Ou você paga a importação ou compra a passagem e vai buscar... simples assim!
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na verdade é sobre um jogo... e Games pode... mas da mesma forma, se alguém puder responder..
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Eaew galerinha! Alguém aqui joga o Cartola FC??? Podíamos montar uma liga do HIPERTROFIA neh?! Montei o tópico para falar sobre cada rodada. As possíveis escalações, jogadores que chances de mitar, dicas e tudo mais... Meu time é o Canoas FBPA, atualmente estou com C$: 185,83. Quem não conhece o jogo, lá vai: Cartola FC é um esporte fantasy sobre futebol, ou seja, é um jogo fictício no qual as pessoas montam seus times com jogadores de futebol da vida real. Criado e mantido pela Globo.com e promovido pelo canal de TV por assinatura Sportv, esse jogo de futebol virtual já conta com mais de 2 milhões de usuários cadastrados. A disputa do Cartola FC é realizada utilizando todos os jogadores inscritos oficialmente na Série A do Campeonato Brasileiro e suas escalações em súmula, como acontece nos moldes dos fantasy games da NFL e da NBA americanas. Os scouts utilizados no Cartola são baseados nos scouts oficiais da CBF e, caso haja algum engano na determinação de alguns dados como cartões e expulsões, por exemplo, as correções são realizadas com base nas súmulas oficiais da CBF. Objetivos e regras do jogo[editar | editar código-fonte] No início de cada temporada, cada jogador ou treinador profissional do Campeonato Brasileiro recebe um valor virtual em cartoletas (moeda corrente para transações no jogo) e, de acordo com sua performance medida em pontos no decorrer das rodadas, tem seu preço valorizado ou desvalorizado. O usuário monta seu time inicial adquirindo onze jogadores e um treinador, dentro do limite de seu orçamento (que, inicialmente, é de C$ 100). No momento da montagem do seu time, o usuário deverá optar por uma entre as sete opções de esquema tático oferecidas e, dentro do escopo do seu esquema tático é que serão definidos quantos jogadores de cada posição poderão ser escalados. O jogo, que é baseado no Campeonato Brasileiro de Futebol, consiste em realizar a compra e venda fictícias de jogadores, sendo que estes podem ser valorizados ou desvalorizados, conforme sua atuação em cada jogo real do campeonato . O objetivo é obter mais pontos que os adversários. A pontuação varia de acordo com os resultados obtidos pelos atletas pertencentes ao time fictício montado pelo usuário . A pontuação é somada e poucas horas após o término dos jogos da rodada é publicado o desempenho de cada um dos times. Durante a semana, enquanto não houver jogos, o mercado estará aberto para que os cartoleiros façam suas alterações de jogadores e/ou táticas, sem limitação alguma, a não ser pelo dinheiro em caixa. É facultado ainda ao usuário o direito de criar suas próprias ligas, competindo exclusivamente contra seus amigos. Muitas ligas oferecem prêmios aos primeiros colocados ao final do campeonato, contudo, a opção por dar prêmios é exclusiva dos donos das ligas, e os responsáveis pelo game não são obrigados a fazer valer o compromisso com as premiações. Em 2011, a equipe do Cartola FC trouxe de volta o Hall da Fama dos cartoleiros, no qual são disponibilizados vários troféus simbólicos que o usuário pode conquistar, distribuídos em várias categorias, como por exemplo prêmios para quem escala seu time três rodadas consecutivas, ou para quem tem um jogador que marcou três gols na rodada, o chamado artilheiro musical, e por aí vai. No Cartola FC você monta o seu time com os craques do Brasileirão 2014!
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Roll's respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
bulk LIMPO -
morar em apto é phoda... eu gostaria de montar minha gym em casa, deve ser outro nível de treino neh!? Deve ser massa poder montar as paradinhas e saber que você poderá treinar quando quiser, sábado, domingo, feriado e ainda sem precisar esperar a vez do outro e etc... outro ponto positivo é a qualidade do treino... poder fazer o cross fit tranquilamente, sem depender da disponibilidade dos aparelhos e etc... massa mesmo! Acho que só tem prós! nenhum contra! (Ainda quero poder treinar naquelas academias de praia, só pela brisa... acho que seria bem mais proveitoso pela qualidade do ambiente...) tipo essa:
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Brasileiro tatua jogo épico da copa do mundo. :/ BAD
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Votem aew galerinha
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fuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!
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Nesta imagem tem figuras que representam diversas bandas (antigas e algumas mais novas). Alguém se habilita a tentar encontrar? achei guns and roses, gorillaz, rolling stones...
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HAHAHAH O problema é que a história do Príncipe em um cavalo branco não existe mais... Elas querem é Príncipe em um Audi Branco... :/
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veja isto, é um relato semelhante sobre a sua situação..: Onde conseguir documentos - Cartórios Minha descendência é de 4ª geração, meu bisavô veio da Alemanha. As certidões de nascimento, óbito e casamento nós encontramos nos cartórios das cidades onde os fatos aconteceram. Eu comecei a procurar os documentos mais antigos primeiro, pois são os mais difíceis de conseguir. Na verdade, se você preencher os requisitos para a solicitação de Nacionalidade, o próximo passo é conseguir a Negativa de Naturalização do Imigrante. Mas para isso você precisa de alguns dados que estão nas certidões, como datas e etc. Como eu não tinha data nenhuma parti primeiro atrás dos documentos do meu bisavô e avô. Os outros estão nos cartórios da cidade onde moro e são de pessoas vivas, o que é mais fácil. Bem primeiro pedi para minha Avó os documentos que ela tinha. Ela me deu a certidão de casamento e de óbito de meu avô. Aí vi nas certidões as datas e preenchi na Árvore Genealógica. Depois vi em quais cartórios estão esses documentos e liguei para lá para descobrir se tinha os outros que eu precisava. Para conseguir pesquisar no cartório você precisa do nome da pessoa, o tipo de certidão e a data do fato. Se o cartório é informatizado e o atendente tem boa vontade, eles até pesquisam para você pelo nome, mas o melhor é ter as datas. Os meus parentes são de Santo Ângelo, mas tem documentos nos cartórios de Ijuí e de Entre-Ijui. É um pouco chata essa parte, principalmente se você mora longe da cidade onde estão os documentos. Mas vale mais a pena começar a procura por telefone do que viajar quilômetros. Antes de embarcar, confere bem certinho se o documento está onde você imagina. Passo a passo: 1) faça uma lista de cartórios da região (cidade e cidades vizinhas) E preste atenção que antigamente as cidades tinham territórios maiores, e agora os bairros se emanciparam e formaram novas cidades com novos cartórios, por isso é bom saber a região na cidade onde morava a pessoa ou as cidades vizinhas, para conseguir pesquisar. Você localiza os cartórios na lista telefônica. Tem a TeleListas e a Listel. Achei a TeleListas melhor, mas ambos os sites dão resultados. Claro, que quanto menor a cidade, mais complicado. Bem, tem também o site de cadastro de cartórios, o Sistema Integrado de Cartórios (neste não tem todos os cartórios, só das maiores cidades), e o Cartórios 24h (esse é bem legal pois dá para solicitar o documento pelo site, mas não são todos os cartórios que possuem o sistema). 2) faça uma tabelinha para ir preenchendo e facilitar durante e ligação: Coloque os seguintes dados: - nome da pessoa, - data e local de nascimento, - data e local de casamente, - data e local do óbito Aí deixe um espaço para preencher onde você encontrou o documento (nome do cartório e cidade). Você já pode solicitar a segunda via dos documentos, o cartório inclusive envia pelo correio.
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Fela da puta, tirei o chapéu pra esse cara! hahahahahaha aposto que a filha é uma gatinha
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Bah, se tiver que tirar 2° via, vai ter que saber certinho qual foi o cartório... (se é que ainda existe)... é bem complicado esse tipo de situação... Eu formalizei o pedido de reconhecimento de cidadania Italiana há 7 anos e nada.. acho que vai muito da relação entre os países tbm...