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Roll's

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Tudo que Roll's postou

  1. Roll's
    pouuuta merda Faabs! Tá evoluindo pa caraiiiiiii man! que menino phoda! logo logo vai ficar sensual dentro das camisetinhas!
  2. Roll's
    ficou claro! Obrigado!
  3. Roll's
    Sim, sim! eu realmente não sei o que ele usava ou deixava de usar quando passou mal... indiscutível mesmo! Agora... Dizer que anabolizantes não são proibidos para uso de pessoas sadias, sem tipo de receita ou atestado (tendo como fim a hipertrofia ou beneficiamento em algum esporte) eu realmente não concordo! você está distorcendo o assunto quando cita a compra com a receita médica, seria realmente legal o uso nesta caso! agora a sua afirmação foi feita com base na resposta de TORF... veja bem! Enfim... Era isso...
  4. Roll's
    fujam para as montanhas!!
  5. Roll's

    Diario Arkham

    Roll's respondeu ao tópico de arkham em Diário de Treino

    olha cara, na minha opinião, uma boa creatina (com selo Creapure) sempre será um dos melhores suplementos! Pra mim, está entre os 3 melhores do mundo! Quanto a diferenças eu notei o seguinte: quando tomei 4 litros de água por dia, usando minha crea da universal, eu notei um grande volume (enorme na verdade) em meus músculos! Muito mais força, mas sem explosão, sacou? o meu corpo respondeu muito bem a creatina, minha caixa ficou gigante e meu braço espremeu as mangas das minha camisas.. tóp mesmo! Sem a crea, tive uma diminuição de retenção, mas os músculos ficaram praticamente iguais! Só perdi um pouco da força que tinha... eu vou continuar usando... tem bom CXB e dá resultados satisfatórios! Mas faça o teste e me diga oq achou! uma semana já dá pra perceber ^^
  6. Roll's
    mais uma coisa RMPERSONAL Qual é a fonte que vc usa como base pra dizer que os anabolizantes (pra fins esportivos/fitness) não são proibidos? Gostaria mesmo de saber, esta questão não ficou bem clara pra mim ainda....
  7. Roll's
    Cara, desculpe se estiver errado, eu realmente tenho dúvidas sobre essa proibição! como eu disse, o uso para fins de tratamentos de doença é totalmente diferente para o uso no esporte! (fitness). Neste caso, o uso é proibido sim... As lista que relatei acima, foi de uma pesquisa que fiz sobre o caso do cantor NETINHO, que quase morreu pelo uso de substâncias semelhantes... a fonte é esta: http://extra.globo.com/noticias/saude-e-ciencia/anabolizantes-como-os-usados-por-netinho-sao-proibidos-ja-suplementos-requerem-cuidado-8380566.html Enfim, desculpe desvirtuar o tópico, mas não achei que seria legal afirmar que o uso não é proibido quando na verdade ele é sim! (falo isso com base no uso para HIPERTROFIA MUSCULAR de uma pessoa sadia!) tipo, proibido para determinados fins!
  8. Roll's
    MELHORZINHO?? Cara, este treino é ótimo para um iniciante que busca construir os pilares para ter um corpo considerável no futuro! É um treino de força e explosão! Basico, mas muito funcional! Claro que pode ser ajustado em alguns pontos, mas é extremamente aconselhável para iniciantes... Na minha singela opinião, aconselho mais este treino ao garoto do que o sl5x5...
  9. Roll's
    o valor de tributos varia pela FORMA em que ele entra no país! se for por meio terrestre, a cota é 300 doletas, de for via transporte aéreo, a cota é de 500 doletas... basta converter para moeda que for usar daew... suplementos do paraguai????
  10. Roll's

    Diario Arkham

    Roll's respondeu ao tópico de arkham em Diário de Treino

    Velho, tinha parado de tomar CREA tbm... mas apenas pq eu estava perdendo todo o efeito dela! Tomo 1 térmica de café por dia, daew corta todo o efeito... tava botando grana fora.. realmente em uma semana vc perde toda a retenção (a maior parte pelo menos), só que EU ACHO que vou voltar a tomar, não consigo alcançar as 5gr de crea na refeição... nem tem como... e eu gosto dos resultados! VC vai notar grandes diferenças!
  11. Roll's
    pior treino que já vi até agora! mas man, não vou te deixar mal... utilize este treino abaixo e vire um monstro! A- PEITO/OMBRO/TRICEPS Supino reto supino inclinado Crucifixo desenvolvimento Over Head Press- OHP paralelas testa B- costa/biceps/trapézio barra fixa remada curvada Levantamento terra Elevação escapular c/ barra rosca direta rosca martelo C- PERNAS/PANTURRILHA Agachamento stiff leg press Panturrilha solear opcional (afundo)
  12. Roll's
    Não é proibido em PARTES! Os anabolizantes têm indicação de uso em crianças com atraso de desenvolvimento hormonal ou neuromuscular, doentes que ficaram muito tempo na cama e precisam desenvolver novamente a musculatura, pacientes com doenças crônicas que levam a perda de peso – como a AIDS e o câncer -, e também em casos de aplasia de medula. Afora essas situações, seu uso é proibido no Brasil e em grande parte dos países. alguns anabols proibidos no Brasil: ANABOL ANAVAR ANDROXON DECA-DURABOLIN DURATESTON DEPOSTERON PARABOLAN PROVIRON PRIMOBOLAN EQUIPOISE HEMOGENIN WINSTROL TESTOVIRON GH LAURABOLIN @topic Minha mãe NUNCA aceitaria, e eu tbm tenho medo pa caraiiii dos colaterais e de errar no TPC... Gineco me assusta tbm!
  13. Roll's
    se ele usasse o treino que passei, sem mimimi, ia passar a ter resultados! Como eu disse, não tem esse papo de treino específico pra hipertrofia!! O treino que passei é basico e funcional! dá resultados muito positivos! simples assim!
  14. Roll's
    editei meu post! entendi OUTRA coisa! haha
  15. Roll's
    se você ver, as postagens originadas na área GERAL passam por análise da moderação antes de pararem no fórum! Isso poderia ocorrer para TODOS os assuntos!!
  16. Roll's
    concordo!
  17. Roll's
    velho, existe uma diferença entre ter BF baixo e ser desnutrido! (não estou falando de você, até pq nem te conheço). O que quero que entenda é que não é mérito nenhum ter BF baixo pesando menos de 60/70 kgs!
  18. Roll's
    se for contra as regras, avisem que eu removo. não compreendi esta postagem?!
  19. Roll's
    concordo! a ferramenta de busca do site realmente é péssima! Mas EU ACHO que a maioria usa a mesma estratégia que eu: Digitar a pergunta no google seguida da palavra HIPERTROFIA, dá bem certinho no site (quando a pergunta já foi feita, é obvio).
  20. Roll's
    É isso aew man! a galera que realmente leva a sério os treinos, vai encontrar MUITA coisa aqui! Relatos reais e não teorias infundadas que infelizmente estão sendo disseminadas nas academias e até mesmo em alguns livros escritos sem pesquisas... no achismo! e tem material ruim espalhado por aew véii! Essa discussão só está sendo mantida por new users. Minha participação neste tópico encerra aqui, não vou continuar jogando este tópico pra cima! Abrass!
  21. Roll's
    Eu tenho uma dieta bem balanceada e usei o hipercalórico em um bulk sujão! Eu tomava apenas 2 vezes por dia, cerca de 90gr por vez. Mas tudo vai depender da sua dieta, macros e etc.
  22. Roll's
    houve uma reformulação (se não me engano foi em março/2014). Todos os conteúdos não relacionados a Hipertrofia e sem grupo próprio, foram movidos para a lixeira.
  23. Roll's
    eu não! Quem realmente quer PESQUISAR e APRENDER jamais vai dispensar este fórum! Agora, o turistão que vem aqui fazer perguntas e exigir respostas deve realmente procurar um outro forum! Aconselho que utilizem o Yahoo Respostas! Lá dão até "pontinhos" pra quem responde! Abrass!
  24. Roll's
    só não confundam Sexo com Bronha!
  25. Roll's
    ele não precisa ser diferente pra agradar os outros, ele precisa apenas ser diferente para não ILUDIR os outros!
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