Pedro o Kara

Então. O conceito de discreto varia para cada um hehe. Não tinha pensado sobre usar o dia inteiro e somente para o treino. Na casa dos 150-180, http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-698943256-colete-de-peso-emborrachado-10-kg-musculaco-_JM Na casa dos 300, de marca http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-710104449-colete-de-peso-everlast-fita-reflexiva-9kg-imperdivel-_JM De qualquer forma é aquilo. para treino, acho interessante. Tanto que tenho interesse em fazer um diy, e passar dos 10kg. Vlw!

10 kilos discreto acho difícil. Mas estou na mesma que voce, so não queria ter que pagar 150 pratas em um colete. Esses coletes ao meu ver são discretos. Tem uns diy no google, mas estão meio incompletos. Vlw!

Para nao abrir mais tópicos, Alguém sabe onde consigo comprar halteres estilo ao da figura do link, acima de 10 kg de preferencia sextavados? http://www.afitnessequipment.com/afitnessequipment/html/media/hexdbells.jpg

Alguém tem algum tutorial para montar um colete com peso? Desses para fazer barra, flexao, etc.

Andei olhando no MercadoLivre, Netshoes, nenhum site especializado em anilhas nao. Acho que vou acabar comprando das normais mesmo. Quero uns 100 kilos de anilhas, tenho que guardar no meu quarto. Como eu disse, so para fazer pequenos treinos. Dois kettlebells desmontáveis para as anilhas, e montar cada um com 50 kilos. Acho que da para se distrair. Estou buscando algum colete de peso diy, mas nao queria criar mais tópicos huahuahu, se alguém tiver uma dica. Vlw!

Sim, seriam para pequenos treinos recreativos e funcionais para os dias que nao consigo ir a academia. Tenho treinado mais de madrugada fazendo barra e paralela em casa do que ido la. Estava olhando o anilhasmegaminas, das anilhas que tem la, tem dos tipos, injetadas, emborrachadas e texturizadas, os precos das de 20 variam de 100 a 160(injetada), nao achei tao caro, no geral pelos precos praticados na internet. Sabe me dizer a diferenca desses tipos?

Mas entao, tem alguma diferença entre essas de vinil e outras? Essa ditas emborrachadas por exemplo?

Comecei a montar minha academia caseira, que esta mais, para um espaço para exercícios no meu quarto huahuahua. Estava olhando anilhas para comprar, vi que tem umas anilhas da Ziva que tem a descrição, anilhas de Vinil, indicadas para uso em Casa. Alguém tem alguma informação a respeito? Alguma dica de anilha? Vlw!

Então, já tinha visto inúmeros esquemas com pvc, mas sai muito caro, não é tão barato assim. Cheguei a pensar em montar um que ia sair na faixa de 250 dilmas. Essa daí peguei na netshoes com desconto por 304. Além disso, espaço mínimo que ela ocupa. Estou pensando em construir parallets de pvc, sai na faixa de uns 50,00 mais ou menos. Vlw!

Só atualizando. Acabei pegando um desconto grande na Netshoes e comprei a barra pronta mesmo. Para me divertir no meu quarto de 10 metros quadrados quando estiver com tempo ocioso etc. Para mim vale o investimento. Segue as fotos da caixa, da paralela montada e eu guardando a mesma onde fica a mesa de cabiceira. Só não reparem na bagunça do quarto hehe. http://imgur.com/a/xOxth Vlw!

LuizLeandro, Curti esse produto ai. Sempre passava por esse anúncio mas nunca clicava nele. O problema é que não sei se ficaria muito pesado para a parede do meu quarto. Estava pensando em mandar fabricar as paralelas pequenas porque conseguiria guardar em baixo da mesa. e suportando > 150kg seria tranquilo usar peso extra. Duvida cruel huahuha.

Aí, Achei isso no Mercado Livre, http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-685169242-barra-paralela-de-cho-parallettes-fitness-prado-_JM Sera que vale a pena o preço? Ou se mandar fazer no serralheiro sai mais barato? Vlw!

Opa. Fala Praise, Então, queria eu poder ter uma paralela dessa em casa hehe, mas infelizmente moro em apartamento, não tenho onde pendurar. A idéia dessa menin paralela, é que consigo colocar em baixo de uma mesa que tenho no quarto enquanto não estiver utilizando. Eu achei algumas no youtube de uns gringos ensinando a fazer de PVC, mas fiquei cabreiro de não aguentar um sobrepeso. Mas valeu pela força.

Opa! Segue o link de uma paralela que apareceu por acaso para mim. Esta vendendo nas Lojas Americanas por 400 e pouco. http://www.actesports.com.br/produto/equalizer-t78/?loja=0 Achei o preco bem salgado, porem, o tamanho dela, e ideal para guardar em baixo da minha mesa, e diz aguentar ate 350 kg. Andei pesquisando aqui mas nao achei algo do tipo. achei uma de PVC no topico dos equipamentos caseiros, porem o tamanho final e muito grande para mim. Alguem tem algum esquema para montar alguma desse tamanho? Abracos!

Sim, SD é o super drol, já teve milhões de clones, hoje em dia, não tenho muita certeza do que existe. Mas em meados de 2007-2008 aqui no BR, tinha zilhões de vendedores desses PH´s.

Esqueça o que a galera fala sobre ph ser ruim e bla bla bla 90% daqui do fórum, te garanto que nunca usou um SD da vida. Procure em fóruns gringos sobre phs que tenham loja online e seja feliz. Mas não esquece que corre o risco de trava quando chegar aqui.

Ph é hormônio padrão, não sei poque a galera fala tão mal, nós que somos mais esclarecidos que o povão sabemos o que estamos fazendo. Segue minha experiência, nada de amigos e etc. -Idade...............................................................19 -Nome do PH....................................................Sostonol 250 -Esquema do ciclo............................................2 cápsulas/dia -Ganhos(em cm e kg).......................................6 kilos, não digo que totalmente secos. -Colaterais........................................................Zero. -Considerações finais e resumo.......................Estava no meu segundo ano de "academia", nesse período ainda estava aprendendo me alimentar, mas não era pequeno. Nadei a vida toda. Estava com cerca de 74kg, pulei para 80kg em 1,76. Para o composto, que é o PH, não tinha idéia na época do que estava tomando, hoje em dia para e analiso que foi sorte não ter tido nenhum colateral. Obs: Sem TPC, na verdade, tinha um outro produto da mesma marca, tenho que achar a foto em casa que era a TPC. -Idade...............................................................25 -Nome do PH....................................................Clone H drol. -Esquema do ciclo............................................2 cápsulas/dia -Ganhos(em cm e kg).......................................3kg secos. -Colaterais........................................................Pode ser que psicológico, porque meu cabelo começou a cair com 22 anos, mas mal tenho entradas hoje em dia, mas tive a impressão que caiu muito durante o uso. -Considerações finais e resumo.......................Não teve TPC. Manti os 3kgs, na verdade, estava recuperando 3 kgs perdidos devido a minha rotina. Quem viaja muito principalmente vai para uns limbos no meio do mato, sabe que é foda manter a alimentação. Fui de 82 -> 85.

Vou procurar por la, e final de semana posto se consegui e o que consegui. Vlw!

Entao, ja tem tempo que nao vou para la. Nao sei como esta o nivel de facilidade sem ser pela internet. Lembro que em 2008, era possivel de achar algumas coisas ate em loja. Mas vou analisar se consigo uma entrega rapida.

Para quem nao quer contribuir, nao tem embasamento nenhum, e tem 35 de braco, serve pra voce kew, nem posta, para nao poluir. Obrigado.

Fala ai Galera, Vou fazer uma viagem de alguns dias nos EUA, e resolvi comprar um PH por motivos pessoais para evitar de catabolizar. Alguem sabe se jogar na mala junto dos remedios, shampoo etc, passa tranquilo? Vlw

Você está falando por experiência em algum ciclo que já tenho feito somente com oxan, por literatura, ou por leitura de fórum? Não só eu, quanto outras pessoas fizeram esse esquema(oxan está nos ciclos da modinha hehe), e alguns sem a TPC, e ninguém obteve problemas com as meninas. Em nenhum momento senti a libido mais baixa que o normal. Mas como falei acima, acho válido fazer a tpc. Nem que seja por desencargo de consciência.

Inibir o eixo com 60mg de OXAN? Tá de sacanagem né amigo? E querer ciclar com 70kg e 1,82? Repensa isso amigo. Dá para ganhar 10kg mole sem nada. Ciclei somente com OXAN esse ano mesmo. Segue as minhas considerações: 8 semanas com 40 mg na primeira semana(arrependi sério no final do ciclo por essa semana), e 7 semanas com 60mg. Por que me arrependi? Percebi que quanto maior a dosagem desde o início melhor. Hoje em dia mandaria na faixa de 80mg por no mínimo 6 semanas. Necessário fazer tpc com tamox? Sim. Se inibiu meu eixo, tive colaterais, cabelo caiu, espinha? Não. Meu cabelo vem caído tem uns 3 anos. E não aumentou a queda durante o ciclo. Ganhos? Foi meu primeiro ciclo. Tomei em um período que estava desanimado, frango, fui de 82 para 87kg. Mantive grande parte dos ganhos, no geral, a densidade aumentou muito. Mas ainda acho válido repensar o uso por agora. Abraços!

Vou falar sem conhecimento de causa também. No documentário do BIgger, stronger, faster (http://www.imdb.com/title/tt1151309/), existe um trecho, no qual mostra uma pessoa portadora do hiv e o cara é grande. Porém com o uso de hormônios. Creio que essa seria a saída ideal. Aconselho a buscar em fóruns gringos. Boa sorte!

Sim, alterna entre barra fixa terra. Eu fazia seg, quarta e sexa, ou ter, qui, e sab. Entao, na quarta ou na quinta era o terra. 3x15 voce consegue rapido. So praticar. Se nao tiver preparo inicial, faca ate somar 45 repeticoes. Hoje em dia, tenho na faixa de 82kg em 1,75. So faco barra com peso extra, devido a esse treino. E o que falaram eh real. Antigamente eu parava de treinar qualquer 2-3 semanas pelo motivo que fosse, e ficava raquitico. Esse ano devido ao trabalho, passei os ultimos 6 meses fazendo treinos recreativos, e mantive muito. A estrutura, ja foi criada. Lombar forte, trapezio e pernas fortes. E tudo proveniente desse treino.