Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Macapaense

Membro
  • Total de itens

    1
  • Registro em

  • Última visita

Profile Information

  • Idade
    17

Conquistas de Macapaense

Não sei o que estou fazendo

Não sei o que estou fazendo (1/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Conversador
  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês
  • Você ainda está aqui?

Medalhas Recentes

0

Reputação

  1. Saudações marombas! Meu treino é o seguinte: Peito/Tricips - Bicips/Costa - Perna/Ombro/Trapézio - Não citei todos os grupos musculares porque tem alguns que queimamos quando estamos treinando outros, não é verdade? E minha dúvida é sobre isso, como eu treino tricips e peito na segunda, e na terça bicips e costa, tem alguma chance do meu tricips não desenvolver com todo o potencial devido eu fazer o uso dele mesmo que indiretamente no treino da terça também(bicips/costa)? Vale pro meu bicips também, pois no caso o músculo tem que ter um descanso de dois dias, e se eu usar ele indiretamente na terça de novo, sendo que já o queimei na segunda, ele não vai se recuperar totalmente.
×
×
  • Criar Novo...