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Ness

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Sobre Ness

  • Data de Nascimento 01/22/1990

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    Ganho de massa muscular
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  1. Depois falam que a sociedade que oprime gays GLBT e etc.... Na verdade não são eles que se excluem? Querendo criar uma cidade so pra eles!?
  2. Cara a definição do quão seco é seco o bastante é muito relativa e discutida caso-a-caso. Usa-se mais parâmetros como IMC do que BF na rotina médica que convivo. É consenso geral que não se opera individuos com IMC elevado, devido a má cicatrização, mais complicações, pior resultado estético etc etc... Porém não há um valor de cut-off definido, varia muito caso a caso, desejo da paciente, se particular ($€£¥) ou SUS. Na prática posso afirmar que o que mais determina é o "olhometro" médico e o desejo do paciente além de sua propria percepção corporal se aquele já é o momento ideal. O fato de vc estar satisfeito com o seu corpo e achar que esta bom o suficiente para a plastica conta muito ponto no momento da decisao. (Lembrando que a gnt ta falando de cirurgias reparadoras com cicatrizes imensas, embora escondidas, e não dos pontos simples de uma lipo) a minha cicatriz por exemplo vai de isquio a isquio praticamente. A cicatriz de ginecomastia é bem menor, embora fique em area mais exposta.
  3. Ótimo tópico! Ajuda bem a galera diabética e todos em geral também! Traz bastante informação boa!! Só para frisar o item 3 mais uma vez e a importância da microalbuminuria para detecção precoce: Quando se procura microalbuminuria não há sintomas ainda!! Se a pessoa já tem Sintomas ela já está em níveis de proteinúria, quando o exame de urina comum (EAS, urina I ou sumário de urina entre outros dependendo do local) já detecta!! Portanto tem que pedir o exame de microalbuminúria para conseguir detectar precocemente, que é diferente do exame de urina de rotina mais comum a todos!!
  4. Não tem como não elogiar vc né man! Então, pelo visto a técnica que vão empregar em vc é diferente da que fiz. Eu fiz a abdomino clássica. Se não estiver enganado pelo que vc falou farão em vc a abdominoplastia em âncora, e nem teria como ser diferente visto o tanto que vc emagreceu. Quando eu operei eu estava com 88kg, mas deveria ter algo em torno de 23/24% de bf!! Deveria ter operado mais tarde, ou ter recebido uma orientação melhor também né! Não tive problemas com o pós operatório... Embora ele não seja dos mais suaves pelo jeito que tem que andar e etc... Mas com dor essas paradas não tive problema!! Abraços e boa sorte!! Sent from my iPhone using Marombatalk
  5. Cara parabéns mais uma vez! Então eu carrego comigo uma abdominoplastia! Posso te ajudar se tiver alguma dúvida com relação ao procedimento! Mudou minha vida quando fiz ela! Mas hoje afirmo com toda certeza que fiz ela no momento errado! Deveria ter mais paciencia. Eu acredito que você consiga sim a abdomno pelo plano! Aqui no hospital que estudo muita gente consegue pelo sus!! Dúvido que com parecer de psicologo/psiquiatra vc nao consiga essa operacao pelo Plano... Tipo te recomendo força e foco! Eu já passei por barras também! Sempre vem na minha cabeça que jamais terei um shape digno! Como se tivesse que pagar agora o custo dos meus excessos até os 18 anos de vida! =\ mas é ter força! Não tem outra recomendação! E paciência! Perto do que já fui sou outra pessoa agora. Mas depois que nos estabilizamos no novo nível Começamos A cobiçar novas melhorias no corpo e ai entram novos desafios. O que posso dizer é que A pele leva tempo para se retrair, ainda mais quando se emagrece muito e rapidamente, como foi seu caso.... Eu uso cremes, penso em fazer radiofrequencia etc... Mas tudo isso é paliativo perto da musculação e dieta... Que é de longe o principal! Mas no seu caso com certeza somente com cirurgia nessa etapa agora... Você sabe qual o tipo que você fará de abdomno?? Vai com fé na abdomno que vc nao se arrependerá!! Eu não tive necessidade de fazer cirurgia na pele do peito, trabalhei bem a musculatura peitoral e discutindo com meu medico acertamos que o custoxbeneficio da cicatriz nao compensaria! Meu problema de flacide hoje é na região lombar! Mas vamos que vamos! Vou acompanhar seu relato aqui!! Sent from my iPhone using Marombatalk
  6. Cara meus parabéns! Alias a todos do tópico! Mas a de vc me chamou de mais a atenção! Foram quantos kilos e anos ao todo? Vc tem tópico de relato aqui? Meus parabéns mesmo! Fiquei de cara! Fez o que eu considerava como "minha transformação" paracer fichinha! Eu ainda não postei ela aqui, estou preparando mas vou postar quando fizer!! Parabéns de novo! Sent from my iPhone using Marombatalk
  7. Ness

    Game Of Thrones

    Nossa então não tá seguindo uma sequência mais linear e está mais para tras do que inaginava!!! Nem adianta ver para lembrar um pouco e me preparar para Winds of Winter então haha! O festim dos corvos, que é onda a série vai mergular agora pelo visto, foi de longe o que achei pior de ler, teve muitas horas que quis dropar! Mas no fim foi tambem! Agora é esperar as férias para conseguir ficar em dia com série de TV!! Sent from my iPhone using Marombatalk
  8. Ness

    Game Of Thrones

    Eu tambem imagino os personagens muito diferente do da serie! Sofro do mesmo mall! foi um baque ver o tyrion com o que tinha imaginado na minha cabeça. Mesma coisa com oa filhos da floresta! Na verdade pensava neles sempre como uma mística, só que verde!! Eu me perdi nessa última temporada não consegui acompanhar :/ e não faço ideia onde que terminou, alguém aqui sabe me falar em que parte de que livro parou a série da HBO agora mais ou menos?? Valeu!! Sent from my iPhone using Marombatalk
  9. Concordo plenamente! Quem tem medo da prova do CRM ou cremesp é quem não estudou a faculdade inteira ou acha que por pagar tem direito a diploma. Sent from my iPhone using Tapatalk
  10. Que eu saiba somente os que chegam pelo mais Médicos ficam dispensados de fazer o revalida, e, na teoria, só podem atuar na área em que foram designados. Não sei se médicos oriundos do PY conseguem entrar via Mais Médicos por conta de restrição de número de Médicos/habitante. Agora falar que o curso é a equivalente em qualidade, francamente né! Na minha faculdade tive contato com gente transferida da bolivia ou do PY, e o nível deles é muito inferior, tanto de teoria como de prática. Pode ter sido casos isolados. Mas foi esse o contato que tive. Sent from my iPhone using Tapatalk
  11. Cara nem sou médico, me formo só no fim do ano! Escrevi muito no fim, mas acho que deu para explicar bem. Se tiver qualquer outra dúvida é só perguntar por aqui ou inbox, fica sussa. Eu realmente não sei informar sobre qual o consumo recomendado ou não por dia de proteinas para diabeticos, mas a moderação com proteínas em geral é recomendada. Fazendo contas por alto, não me parece que você come proteína em abuso a ponto de ficar noiado com a coisa. Mas Vou explicar aqui para vc sobre a microalmbuminuria é porque é importante fazer esse exame, supondo que você seja diabetico do tipo 2 pela sua medicação, e desconsiderando o fator idade. É consenso que o consumo elevado de proteínas é lesivo ao rim e etc, isso é fato. É também relativamente comum que pessoas que comam muita proteina, mesmo normais, tenham microalbuminuria.... No entanto, não é porque vc come muita proteína que você obrigatoriamente tem microalbuminuria e nem que terá doença renal no futuro, mas é mais um fator que se soma entende... Ainda mais Em diabéticos. Como a lesão renal é inexorável e irreversivel, é importante fazer triagem para ver se a pessoa evoluirá para doença renal e nesse sentido o exame da microalbuminuria é o mais sensível e precoce capaz de detectar um esboço do que um dia pode ser doença renal. Se estiver em valores entre 30mg e 300mg, que é a faixa considerada como microalbuminuria, é preciso avaliar outras condições associadas (valor de glicemia etc etc) e tomar algumas medidas como restrição do consumo de proteínas e/ou algumas medicações nefroprotetoras (que protegem os rins). Mas agora para você não ficar preocupado nem nada, deixe eu te informar mais uma coisa: em termos de importância o controle do nível de glicemia é muito, mas muito mais importante para proteger o rim do que essa microalbuminuria!! O mais importante sao exercicios, dieta, controle da glicemia e de peso, que você presumivelmente deve fazer. Nesse sentido, ver essa microalbuminuria seria o ajuste fino do negócio!!! Mesmo assim para diabéticos é muito importante fazer esse exane. Uma vez a cada cinco anos se for normal o primeiro deles.... Eu bato muito o martelo na microalbuminuria porque ele é o exame mais precoce que tem! E muitos médicos, mesmo quem trata de diabeticos, as vezes esquecem que ele existe! Converse com seu médico qualquer hora e peça para fazer esse exame, ele é bem simples e barato hoje em dia. Nao precisa nem ser a urina de 24h. Sent from my iPhone using Tapatalk
  12. Eu faço no microondas somente com os furinhos e molhando bem ela enquanto furo. Minha preguiça me faz até dispensar o plástico. Temperando depois ela fica até palatável! Sent from my iPhone using Tapatalk
  13. Dito que vc já fez esse exame em jejum, as outras coisas importantes nesse momento, além do fato obvio de que vc precisa procurar um médico, é repetir o exame. Esse valor em jejum é alterado sim. Além de repetir a glicemia em Jejum, eu de vc faria uma hemoglobina glicada e uma TOTG, este último é o mais sensivel para casos de "limiar" de diabetes como o apresentado pelo seu exame. Aqui não é espaço para falar sobre qual seu componente, se mais perfil de resistência a insulina ou falência insulinica mesmo. Issa varia muito com idade e N outras coisas. De qualquer forma, dependendo da sua idade, não deixe de pedir também para seu Doutor uma microalbuminuria, caso ele se esqueça de pedir esse exame, para ver dano renal precoce, ainda mais se vc segue dieta a risca com elevado consumo de proteinas também. Sent from my iPhone using Tapatalk
  14. Ness

    Animes

    Acompanho Hunter X Hunter atualmente, MUITO MUITO bom! Diferente do estilo dos outros animes de luta e etc. o mangá voltou depois do hiatus essa semana por sinal! O anime to acompanhando tbm. Fora isso One piece acompanho tbm. Mas já vi/li varios... Death note é muito bom mesmoo. Gostei de code geass muito tbm! Alguns gundams, e aqueles mais antigos dbz samurai X e todos esses que mlks sempre veem né! Sent from my iPhone using Tapatalk
  15. É duro recomendar assim sem ver direito. O que posso te dizer é: Esse preço que você achou é muito inferior ao praticado no mercado. É metade do preço de uma sessão em geral. Tem que conferir com quem já fez ai nessa clínica. As vezes eles tão vendendo outro tratamento por esse nome. Segundo ponto: se vc tiver pele em excesso também (flacidez) esse tratamento pode na verdade piorar sua condição a gordura vai embora e o que fica é mais pele ainda! Nesse ponto a musculação é fundamental!! Pela sua foto eu diria que há mais pele sobrando do que gordura em excesso ai, mas como já disse é dificil falar sem ver ao vivo. No caso de flacidez a radiofrequencia é mais indicado, cada sessão gira em torno de 200 reais, e o mínimo que se recomenda são de 8~10. Ou seja, mais uma vez cara pra kct, e os resultados também não são aquela transformação. Se vc quer minha opinião, foca na musculação mais uma vez, é a sua melhor aposta. Pega pesado no supino declinado ou outros que trabalhem peitoral inferior. Qdo vc tava com 9% esse problema realmente te incomodava do jeito que te incomoda agora com, sei lá não lembro quanto vc disse, 20% de gordura? Sent from my iPhone using Tapatalk
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