KimKaphwann

coloque anilhas por baixo, ou pega uma tabua e corte ela quadrada e leva na mochila e coloca por baixo das anilhas, era assim que fazia antes de montar minha gym, é ate bom que não detona o chão da academia

hahauahuahauhuhahua kkkkkk nunca ajude seu amigo no encolhimento kkkk https://www.facebook.com/video.php?v=802929659797758&set=vb.595291320561594&type=1&theater

lado honesto do mestre lado puteto do mestre ao ver essas gostosas

hahahaaha kkkkkkkkkk do jeito que o tiago é vai ser a conta dele ver isso e gravar um video kkkkkk haha

karai que indireta ele deu no tiago kkkkkkkkkk aposto que ele nao viu kkkkkkkk

hauahuahauhauhauh kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

nao senti nada kkkkkkkk essa foi fraca flex, a pior que vc postou foi aquelas minas se beijando, pqp, aquilo sim derruba kkkk dia 13

mas se o cara fizer um fortalecimento, nos musculos das costas , resolveria ou nao ? digo isso por que tenho amigos, que tem escoliose, e depois que começaram a treinar a maioria, melhorou muito. pode ser que eu esteja errado , mas um treino bem feito ajudaria nâo ? eu tenho uma gym em casa, e tenho um amigo que a dele era foda, dava pra perceber claramente, um ombro mais alto que o outro, a postura dele e esse lance dos ombros melhorou , pode ser que eu esteja errado não sou profissional, mas acho que exercicios feitos corretamente só ajudaria. eu acho que um fortalecimento na lombar, e costas, depois disso acho que nao impediria o cara de agachar nao, claro é minha opinião. eu mesmo tinha uma bem leve, depois de anos treinando tive que fazer um raio x, por que cai da escada rsrs, e ela melhorou 100%

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pra quem nâo sacou oque o leo disse, vai em 4:20 @topico scarpelly zuou o mestre nao vamos deixar galera https://instagram.com/p/3Wugtro7-F/?taken-by=hipertrofiamaxima

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/163615-danilo-franca-confirma-que-nao-esta-natural/page-7 @topico grande mestre https://instagram.com/p/3UkVqKI71A/?taken-by=hipertrofiamaxima

ja tentou o frontal ? http://www.hipertrofia.org/blog/2015/03/23/5-motivos-para-voce-incluir-o-agachamento-frontal-no-treino/

vlw mano @topico jason e o mestre https://instagram.com/p/3Uwbb4o77X/?taken-by=hipertrofiamaxima

eu me lesionei no agachamento, mas por burrice mesmo,hoje estou bem, mas o lance é respeitar a técnica do movimento, fazendo isso, na minha opinião agacho e terra so ajuda, tanto que melhorei minha lesão com eles, porem respeitando a técnica,o grande problema é socar peso, e não respeitar a técnica, muita gente faz isso , se estiver + ou - a técnica vai socando peso, ai que o bicho pega.

manim que programa vc faz isso kkkkkkk pra nao desvirtuar manda por mp haha

tamo junto, mesma coisa comigo, muito tempo sem fap, fico alucinado fapando quando caiu, agora é foco de novo, força mano vamu la ta foda aqui também, mas vamu la

hahaaha saquei kkkkk , pensei que fosse o zyzz normalzao kkkkk @topico

@daedric em 0:53 é o zyzz mesmo ? que diferença kkkkkk ele normalzão parece outra pessoa kkkkk .

foto do mestre com caio natural https://instagram.com/p/3URNoQI744/?taken-by=hipertrofiamaxima

karamba tu ainda está no fap oloko mano kkkkkk parabéns @topico dia 12

ahuahauhauhahaahahauhah vocês são fodas kkkkkkkkkkkkkk

posta sim amigo, mas acho que brevemente vc vai vender, eu comprei uma dessa, quando comecei a montar uma gym aqui em casa, eu vendi, por que so fazia triceps pulley nela, exercicios ficaram leves demais. quando começar a ficar leve, vende e compra 1 supino reto inclinado 1 paralela 1 barra fixaa ou vc mesmo faz na sua casa 1 suporte de agachamento anilhas e barras 1 par de barras para montar haltes uns 40cm com rosca treino bom e pesado sempre finish

mestre e seu sorriso https://instagram.com/p/3SErrCo74M/?taken-by=hipertrofiamaxima

realmente tem que ter grana ó se tem, faço ideia o gasto desses caras, na mens entao, esse ghsaizen e caro viu, e pelo jeito esses aesthetics e os mens top usam e muito, acho que o lance é ficar conhecido e arrumar um patrocínio. aliás muitos patrocínios

vc nao perde, mas quem brinca com fogo se queima