Guilherme A. Ribeiro

Então, quero muito fazer. Mas estarei condicionado ao financeiro, vamos ver se até a ultima semana do ciclo me sobra dinheiro. No mais vou fazer somente o exame de ESTRADIOL. Aproveitando o assunto, aconteceu o pior, era para ter iniciado o ANASTROZOL no sábado passado, mas acabei esquecendo na casa do meu pai e ele saiu de viagem e só volta domingo. E como o éster é PROPIONATO e são 800mg/semana e até agora não senti nenhum colateral, tudo indica que a qualidade dos produtos não são das melhores Mas vou seguindo confiante, até porque já estou finalizando a segunda semana. Obrigado!! Tamo juntos man!! Também só tinha ouvido falar desse lab, alguns gostaram outros nem tanto, agora é esperar bater. PS: e se não for tão bom, estou muito enrolado, o tempo que tenho é bem curto, infelizmente. Daria nem prazo de correr atrás de outra coisa. Obrigado!! Obrigado pela força!! Estou na correria essa semana, mas no mais tardar, até final de semana, tiro o atraso dessa semana nas postagens Obrigado!!

RELATO 07-04-2018 Galera, Bom Dia! Já faz uma semana e um dia que o ciclo iniciou e pude notar uma melhorar significativa na força, a TREMBOLONA até agora não bateu da forma que eu esperava. Talvez possa ser pela qualidade, vamos aguardar os próximo capítulos... o psico está bem de boa também, uma leve ansiedade e euforia no decorrer do dia. Em compensação a carcaça tá crescendo, já veio 2kg no lombo em uma semana hhehe E essa semana já vai ter um adicional de 400kcal em cima da dieta base. No PRÉ-TREINO, vou incluir: 300gr de açaí com banana e na CEIA: 25gr de albumina ALGUNS GIF's DO TREINO WhatsApp Video 2018-04-08 at 12.14.57.mp4 WhatsApp Video 2018-04-08 at 12.11.33.mp4 WhatsApp Video 2018-04-08 at 12.13.40.mp4 Obrigado!!

RELATO 04-04-2018 Galera, Bom Dia! Ontem foi a 3° aplicação, amanhã estarei indo para 4°. Até o momento não senti nenhuma melhora no desempenho, já no peso pude observa um aumento até significativo. Colaterais, nenhum até o momento, apenas o corpo quente durante dia e noite. Vou começar a monitorar a PA a partir de hoje (era pra ter feito desde o primeiro dia, vacilei). Noticia boa!! O personal deu as caras novamente, o treino ontem foi animal, uma pena que ainda não vou conseguir postar aqui o treino completo, mas a cada dia vou postando o que eu fizer. Dizendo ele que no meu caso não vale a pena montar algo fixo, então cada dia ele passa o treino na hora. TREINO 4x bi set scott x martelo 6x rosca alternada 3x21 barra reta 4x tríceps testa 4x francês 6x corda Abdominal Panturrilhas A lei é até a falha, até não sair mais nada! ? Vou subir algumas fotos mais tarde e um vídeo curtinho também (esse é meu primeiro post, sou meu cru ainda pra anexar as coisas, por isso dos reedite constante). Talvez chegue alguns produtinhos hoje também, chegando já anexo aqui. Obrigado!! ============================================================================ FOTOS ANTES DO INICIO CICLO 28.03.2018 https://ibb.co/gA3Tmc https://ibb.co/eTCM6c https://ibb.co/nNyHex FOTOS DE HOJE UMA SEMANA APÓS O INICIO DO CICLO 07.04.2018 https://ibb.co/hintKx https://ibb.co/bJw9sH https://ibb.co/mEctKx CLEMBUTEROL CHEGOU!! 07.04.2018 https://ibb.co/ntxeRc https://ibb.co/fCUtmc COMPRINHAS DE HOJE SEMPRE MANTER CHEIO O ESTOQUE E ADICIONAR ALGUMAS COISINHAS HEHE Obrigado!!

Rezar para eu estar com sorte grande, o meu contato é local, compete também e seu ultimo ciclo foi com o GOLD LABS. Agora é dar tempo ao tempo e ver o que rende. Pra garantir de certa forma, já mandei dobrado a PROPIONATO e o STANOZOLOL. A TREMBOLONA como nunca usei não tive as caras de mandar 700mg/semana não huahuau Se for subdosado em 50%, pelo menos estarei ciclano com a quantidade minima necessária. Obrigado!!

Entendo, um mês é um grande divisor de águas. O foda que é dinheiro envolvido, treino, dedicação, entre outros aspectos Obrigado!!

Então, foi o resultado da avaliação não lembro quantas dobras foi utilizada, mas com certeza deve ser maior o BF. Com base no olhômetro chutaria 11%, não mais que isso. Em relação ao peso, realmente é isso mesmo, 86kg (esse peso não é seco) pesado 4 dias após da ETAPA ESTREANTES. Peso seco no dia da competição estava em 82kg (fotos oficiais). O dois anos, não foram focados. Posso dizer que era de forma recreativa praticamente. Tem toda razão e focar também no peitoral. Conferiu as fotos na integra? (links com as fotos oficiais), na próxima ETAPA, infelizmente o nível será bem maior. Tenho que dar o Gás total!! Obrigado!! Opa, pode deixar, relatarei sim. Complicado o que aconteceu mudaram a data? ou foi problema com os juízes... Obrigado!!

Olá, Bom Dia! Pode deixar comigo, acho que no final dessa semana já vai ser possível dar algum feedback acerca da qualidade dos produtos. Queria mesmo era fazer exame de TESTOSTERONA LIVRE e TOTAL na metade do ciclo para atestar com qualidade. Vamos ver se me sobra alguma grana, não ter plano de saúde é foda huahaua Obrigado!!

RELATO 02-04-2018 A noite não encerrou muito bem ontem, uma leve dor de cabeça, se transformou numa puta dor de cabeça num piscar de olhos. Acabei parando no hospital, mas hoje já estava tudo nos conformes, apenas o corpo que ainda esta bastante quente. O melhor de tudo que apesar das adversidades o treino hoje rendeu bastante, focado e seguindo plano. Segue abaixo as fotos do treino de hoje! https://ibb.co/eR16XH https://ibb.co/iv7PKx https://ibb.co/mXxfsH

Não duvido nada que esse Lab é BR, ainda mais do jeito que as coisas andam huhaua Era esse ou Lander, ai camarada jurou de é junto que esses eram de qualidade, agora é testar eheh Tinha esses aqui também, mas não coube no orçamento (links abaixo) https://ibb.co/f6pfbc https://ibb.co/iJwRGc https://ibb.co/c1TTUx https://ibb.co/j0g42H https://ibb.co/dMx0bc https://ibb.co/f3o6Gc Obrigado!!

RELATO 31-03-2018 / 01-03-2018 Galera o ciclo teve inicio ontem, treino, dieta e aplicações 100% . Hoje até o momento tudo nos conformes. OBSERVAÇÃO: como não treinei hoje, RETIREI o PÓS-TREINO 1 e 2. E em compensação mandei DOBRADO o PÓS-TREINO 3. No decorrer da semana agora, vou tentar subir imagens dos treinos e principais refeições. Acho que amanhã o treino vai estar fechado ai já subo ele aqui. Segue imagem dos AE's (tá meia embaçada, mas é porque tirei na correria, domingo cheio de gente lá em casa) 01-04-2018 (AE's - Gold Labs)

é a categoria JUVENIL. O limite dela é idade e altura. O melhor peso possível, vai depender bastante de quanto vou estar pesando na 7° semana. Mas o peso ideal para categoria e a altura, para buscar pelo menos TOP 3, seria algo entre 90-92kg com 4% de BF. Menos que isso, iria deixar muito a desejar no volume quando estivesse desidratado. Obrigado!!

Valeu pelo toque, vou atualizar a categoria de imediato. Vou competir na categoria JUVENIL. A principio vou começar a reduzir no inicio da 7 semana, entrando com o STANOLOZOL e CLEMBUTEROL. E na semana seguinte entro com o T3. Sim, tenho que priorizar bastante esses pontos. E para piorar ainda tem um agravante, o personal que ficou responsável pelo treinamento entrou de férias e nem teve o trabalho de avisar. Agora é correr atrás de alguém que manje, querendo ou não o tempo é bem curto. Tenho que aproveita-lo ao máximo! Obrigado!!

Patinho bovino, grelhado. Tabela Brasileira de Composição de Alimentos - TACO Obrigado!!

Como era pré-requisito a etapa ESTREANTES, apenas desidratei um pouco, para subir com o minimo de dignidade hauha Fotos OFICIAIS atualizadas, tiradas dia 24-03-2018 ETAPA ESTREANTES IMAGENS NA INTEGRA (links abaixo) https://ibb.co/mBHNpx https://ibb.co/b9fxNH https://ibb.co/h6v8Ux https://ibb.co/ds4fbc https://ibb.co/enrhpx https://ibb.co/nBhBhH https://ibb.co/cPN59x https://ibb.co/b9k3wc https://ibb.co/k2wnNH https://ibb.co/ib6nNH https://ibb.co/cMHu2H

IDADE 19 ANOS ALTURA 182cm PESO 86KG (pesado em 31-03-2018) MEDIDAS Panturrilha E 39 D 39 Quadrícipes E 57 D 57 Cintura 78,5 Peitoral 98 Braço E 32 D 32,5 Antebraço 30,5 D 30 PERCENTUAL DE GORDURA 8% TEMPO DE TREINO 2 ANOS OBJETIVO GANHOS LIMPOS (decidi de ultima hora que vou subir na etapa Brasiliense IFBB-DF) CATEGORIA JUVENIL (idade e altura - peso livre) 09 DE JUNHO DE 2018 (dia do campeonato) =============================================================================================================================================================== antes de prosseguirem, todas as criticas e sugestões são de extrema importância. Acompanho o fórum desde 2014 e essa será minha primeira contribuição, em forma de relato. Espero que gostem!! =============================================================================================================================================================== ESTRUTURA DO CICLO PROTETORES 2-10 ANASTROZOL 0,5mg/dia - DSDN (EUROFARMA) com base no ciclo anterior creio que essa dosagem vai ser efetiva x-10 HCG - ainda avaliando a sua utilização intra ciclo DROGAS 1-10 PROPIONATO DE TESTOSTERONA 800mg/semana - DSDN (GOLD LABS - INDIA SALTS USP) 1-10 ACETADO DE TREMBOLONA 400mg/semana - DSDN (GOLD LABS - INDIA SALTS USP) 7-10 STANOZOLOL 400mg/semana - DSDN (GOLD LABS - INDIA SALTS USP) 7-10 CLEMBUTEROL 100mcg/dia - TSD (VETNIL EM PÓ) 7-10 CAFEINA 500mg/dia - TSD (MANIPULADA) 9-10 CETOTIFENO 1mg/dia - TSD (MEDLEY XAROPE) 8-10 T3 75mcg/dia - TSD MANIPULADO OBSERVAÇÃO: TESTOSTERONA E TREMBOLONA APLICADO NA MESMA SERINGA. ================================================================================= SUPLEMENTAÇÃO - ULTIMA SEMANA dias em contagem regressiva DIAS 6/4 CEDO 4 Multivitaminico 4gr Omega 3 10gr Glutamina 10gr Bcaas NOITE 10gr Glutamina 2gr Vitamina C 4gr Omega 3 DIA 5 CEDO 4 Multivitaminico 4gr Omega 3 10gr Glutamina 10gr Bcaas PRÉ-TREINO MR VORTEX 10gr Glutamina 10gr Bcaas NOITE 10gr Glutamina 2gr Vitamina C 4gr Omega 3 DIA 3/2/1 CEDO 4 Multivitaminico 4gr Omega 3 10gr Glutamina 10gr Bcaas PRÉ-TREINO MR VORTEX 10gr Glutamina 10gr Bcaas PÓS-TREINO 30gr Dextrose 10gr Glutamina 10gr Bcaas NOITE 10gr Glutamina 2gr Vitamina C 4gr Omega 3 DIA 0 - 09 DE JUNHO - COMPETIÇÃO ================================================================================= DIETA BASE - TERÁ ACRÉSCIMO DE 200-400kcals A CADA NOVA SEMANA) CALORIAS TOTAIS: 4266,6kcal EXCEDENTE +1148,60kcal Carboidratos 411,31 4,8gr/kg 1644kcal Proteínas 333,00 3,9gr/kg 1332Kcal Gorduras 143,40 1,7gr/kg 1290kcal OBSERVAÇÃO: METABOLISMO ALTO DESJEJUM (COPIADO DO MEU BLOCO DE NOTAS) 3 und - Ovos Inteiros 0,81/17,5/12,5 2 und - Fatias de Pão de Forma 24/4,5/1,3 20gr - Margarina/manteiga 0/0/16 250ml - Café preto 15/0/0 5gr - Creatina (100ml de água morna) carb 39,81 prot 22,0 gord 29,8 LANCHE 1 4und - Fatias de Pão de Forma 48/9/2,5 150gr- Peito de Frango 0/47/4,8 250ml - Café preto 15/0/0 15ml - Óleo de coco 0/0/14 carb 63,0 prot 56,0 gord 21,3 ALMOÇO 200gr - Arroz 56/5/0,5 100gr - Feijão 13,5/4,5/0,5 150gr - Carne Bovina 0/53,5/11 Salada a vontade 15ml - Óleo de coco 0/0/14 15ml - Óleo de oliva 0/0/14 5gr - Creatina (100ml de água morna) carb 69,5 prot 63,0 gord 40,0 LANCHE 2 4und - Fatias de Pão de Forma 48/9/2,5 150gr- Peito de Frango 0/47/4,8 250ml - Café preto 15/0/0 15ml - Óleo de coco 0/0/14 carb 63,0 prot 56,0 gord 21,3 PÓS-TREINO 1 (ainda na academia) 70gr - Dextrose 70/0/0 20gr - Whey protein 80% 1/16/1 5gr - Creatina TOMAR COM 150ML DE ÁGUA carb 71,0 prot 16,0 gord 1,0 PÓS-TREINO 2 (30 minutos após o pós-treino 1) 35gr - Dextrose 35/0/0 40gr - Whey protein 80% 2/32/2 TOMAR COM 150ML DE ÁGUA carb 37 prot 32,0 gord 2 PÓS-TREINO 3 (40 minutos após pós-treino 2) 250gr - Batata doce 46/1,5/0,2 150gr- Peito de Frango 0/47/4,8 carb 46,0 prot 48,5 gord 5 CEIA (40 minutos antes de dormir) 100gr - Batata doce 18/0,5/0,1 100gr - Peito de Frango 0/31,5/3,2 1 und - Ovo inteiro 0,2/6/4,2 15ml - Óleo de coco 0/0/14 30gr - Amendoin 4,5/7,5/14,5 carb 22,7 prot 39,5 gord 23,0 ================================================================================= HIDRATAÇÃO 250 ml de água a cada 30 minutos; após as refeições esperar 1 hora antes de beber água; durante o treino água a vontade; ================================================================================= O CICLO TEVE INICIO HOJE 31-03-2018 imagens serão anexadas ainda hoje, reservarei 2° e 3° post.