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GordoEmagrecendo

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Conquistas de GordoEmagrecendo

  1. Olá a todos, eu estou com uma duvida cruel, consegui com um gringo 450ui de HUMATROPE por 1200$ (dolares que em reais da uns 2400 a 2500 reais). Gostaria de saber se o preço esta bom, e se para um ciclo INICIAL (nunca joguei nada) vou precisar jogar outros esteroides junto para potencializar os eventos e talz. Sou bem leigo no assunto portanto quem tiver grande conhecimento por favor responda com educação mesmo que eu esteja aqui fazendo perguntas idiotas, obrigado. 29 anos 185 altura 150kg (gordo mas nao largado) Quero/Preciso emagrecer em 3 a 4 meses pois preciso passar em um concurso publico que exige fazer barras e alguns outros exercicios que com esse peso e gordo nao é possivel. Agradeço desde ja a todos que pelo menos ler este topico. contato: guinamaster Abraço!
  2. Olá galera, eu estou com essa duvida e gostaria de saber se alguem pode me ajudar a sana-la. Eu estou tomando o suplemento RoxyLean da bpi e iniciei na academia faz 3 dias, estou sentindo muita vontade de vomitar ao final dos treinos alem claro dos sintomas que ja dizem ser normais deste suplemento... É normal? Idade: 29 Peso: 150kg Altura: 1,85m Estou fazendo 30 min de esteira e 30 de bicicleta. Apos isso faço um treino mais tranquilo que é para eu me adaptar a academia (segundo o instrutor). Faziam 10 anos que eu nao entrava mais em academias e resolvi (tarde mas a tempo) deixar de ser gordo. Todas as dicas sao de grande valia, por favor nao deixe de dar qualquer dica que puder me ajudar. Alimentação: Acredito ser errado pois ja li que devo comer de 3 em 3 horas, mas ainda nao fiz a compra do mes para ter oque comer(saudavel) de 3 em 3 horas, sendo assim, estou deixando de comer, as vezes tomo café cedo, almoço e tomo café da tarde, estou fazendo o possivel pra nao jantar. cafe: 1 pao com manteiga (antes eram 3 com oque tinha, mortadela, presunto entre outros) Almoço: 1 concha de arroz, 1 de feijao, se tem macarrao troco o arroz pelo macarrao e coloco a mesma quantidade, carne eu diminui as frituras e quando fizer a compra vou focar somente no peito de franco grelhado. Inicialmente é isso... Nao sei se corto o carboidrato totalmente ou se sigo oque ando lendo, que nao posso cortar tudo... Obrigado a todos. Se postei na area errada desculpem.
  3. Olá a todos, meu nome é Damazio mais conhecido como Guina. Venho por meio deste pedir algumas informações a respeito de como posso estar me alimentando bem ou se ja estou o fazendo. Idade: 28a (faço 29 em 10 de maio 2014) Peso: 150 (estava com 156 e sem ir a academia consegui perder 6 somente trabalhando em local mais ativo) Altura: 1,85m Objetivo inicial: Emagrecer Objetivo final: Crescer saudavel Bom, estou usando um produto chamado RoxyLean (bpi) que foi uma indicação de um amigo, ja usei i lipo 6 e este é muito mais forte. Inicialmente me senti muito, mas muito mal quando acabo o treino (faz apenas 3 dias que iniciei), senti muita vontade de vomitar e agora estou um pouco preocupado se continuo tomando o suplemento ou nao. Inicialmente é isso posteriormente irei postar um dia-a-dia para mostrar os resultados. Quem puder me sugerir dietas ou oque cortar ou oque nao cortar, agradeço pois estou com muitas duvidas em relação se devo ou nao cortar tudo que tenha carboidratos, andei lendo a respeito e vi que cortar as vezes nao é a solução para o meu objetivo que é emagrecer. Se postei na area errada desculpem.
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