EattingLifeStyle

Decidi adiar o ciclo por 2 meses, pois vou viajar e vai atrapalhar a TPC.. Valeu pela ajuda galera, modifiquei o ciclo.

Se arrependeu por que?

qual o motivo? é cedo mesmo. 2 anos de treino sou um bebê na musculação ainda, mas eu quero agilizar o processo, há outros fatores.. Valeu pelas dicas. E sobre a dieta? tá de boa?

Achei uma boa idéia diminuir a testosterona mesmo por causa da minha idade.. Por que aumentar o Stan? Em razão da diminuição do dura?

Opa, vou adicionar no café da manhã da dieta!

pega firme. não se esqueça que malhação não é só treino, mas sim dieta e descanso também!

Tópico editado. Esperando a avaliação da galera.

Fala galerinha, malho há dois anos e estou querendo começar o meu primeiro ciclo aos 18 anos. Me considero um hardgainner, como a maioria se considera, e nesses dois primeiros anos de academia ganhei 14kg de massa. Idade: 18 Altura: 1,59 Peso; 58,6 kg BF: 12% Tempo de Treino: 2 anos Objetivo: Ganho de massa magra tô pensando em ciclar dura+stan por 7 semanas: 1-7 Dura 250mg na terça e 250mg na sexta; 1-7 Stan dia sim, dia não, 50 mg por injeção; TPC: Clomid ou Indux (?) + 40 mg de tamoxifeno até o 15º dia e seguir com 20mg até o 28º dia. Dieta: Café da manhã: 200ml de leite 5 colheres de aveia 2 bananas 2 colheres de mel 1 dose de Caseína Lanche da manhã 1: Tapioca com 200g de peito de frango Lanche da manhã 2: 2 Maçãs ou 2 Bananas 15 avelãs ou 3 castanhas do pará Almoço: 300g de carne 6 colheres de arroz legumes e vegetais pra suprir o feijão (varia de dia pra dia) 1 colher de azeite Lanche da tarde 1 + pré treino: 200ml de açaí 2 bananas 2 colheres de xarope de guaraná 4 colheres de aveia 3 BCAA Pós Treino: Whey + dextrose + bcaaa Lanche 2: Sanduba com 3 peitos de peru ou frango desfiado e requeijão Jantar: 250g de peito de frango com 4 colheres de arroz e azeite Ceia antes de dormir: 200ml de leite 15 castanhas de cajú 1 dose de caseína Dúvidas: 1 - Faz diferença a hora da injeção dos anabolizantes? No caso, qual a melhor hora? 2 - O ciclo, TPC e dieta estão ok? Sugestões? 3 - Qual a diferença entre o Clomid e o Indux? Qual o mais recomendado? Por favor, postem críticas construtivas e sugestões para o ciclo!