AndréBarbosa

Não eu nem me incomodo com o gosto,o problema mesmo é o leite,olha a quantidade calórica do leite é 100~120Kcal já a massa é 650Kcal que vai dar entre 500~550Kcal a massa com água que é uma boa quantia...Mas acho que n é assim que funciona..

Tenho um grande problema ao beber minha Massa(Get Big suplemento 3-Kg)na embalagem diz para tomar com leite,porem causa uma grande ânsia de vomito,como eu tomo 2 vezes, uma antes e uma depois o treino fica mais difícil, pois chego do treino já com enjoo mas mesmo assim eu tomo quase vomitando tudo ,atrapalhando a alimentação pois logo apos eu beber não consigo comer nada. Hoje decidi beber com água que foi bem melhor mas será que vale a pena tomar com água?Ou devo me esforçar mais e beber com leite mesmo?