Tomo a creatina probiotic 180 caps a qual cada capsula tem 800 mg, quantas devo tomar por dia e em quais horarios? queria saber também se ela gera massa muscular definitiva(junto com a dieta é claro).
Tomo a creatina probiotic 180 caps a qual cada capsula tem 800 mg, quantas devo tomar por dia e em quais horarios? queria saber também se ela gera massa muscular definitiva(junto com a dieta é claro).
Tomo a creatina probiotic 180 caps a qual cada capsula tem 800 mg, quantas devo tomar por dia e em quais horarios? queria saber também se ela gera massa muscular definitiva(junto com a dieta é claro).
Li na internet,um pessoal falando que tomou e obteve bons resultados,to pensando em comprar pra meu primo aplicar,qual opiniao de voces? Alguem ja tomou?
Gente, comprei essa creatina, qual a melhor dosagem pra se tomar na primeira semana, e depois? ela gera aumento de massa muscular? (junto com a dieta é claro). A universal é melhor que ela em algum aspecto?