Sou "frango" comparado a vocês, tenho 1,67 60kg BF 7~8% Tou querendo ciclo pra aumento de massa... Porque quero ciclar? Necessito, trabalho com corpo e fui chamado para trabalhar onde se tá pagando o triplo do que estou ganhando (tem nada a vê com viadagem de gogoboy e afins) Será meu primeiro ciclo. Quero com o minimo de colaterais, Por isso to optando por uma ciclagem considerada por muitos como fraquíssima. E não tenho muito tempo. Pretendo ganhar uns 8kg-10kg, me alimentando ao máximo pra isso.
CICLO 1-8 Propionato de testosterona - 100mg DSDN 1-6 Oxandrolona - 60mg Todo dia
TPC dia 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia dia 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia
Suplementos usados: Whey protein Dymatize Glutamina Muscle Pharm (duvida com melhor horario de utilizar) Caseina Optimum C4 (pré treino) BCAA Dieta de suplementação: Ao acordar: Hipercalorico, Meia Scoop de Whey + Glutamina misturados em Vitamina de Banana com água (para absorção mais rápida, e evitar ficar "estufado") Pré treino: BCAA C4 Pós Treino: BCAA Whey Malto Glutamina Antes de dormir: Caseina Enfim, as perguntas são as seguintes: 1) Como tá o CICLO? posso aumentar pra 12 semanas? 2) É aconselhável o DESMAME? 3) Há como melhorar o TPC? 4) SUPLEMENTAÇÃO tá adequada?
50) por quanto sairia o ciclo em media?