danielbra

Boa tarde! Gostaria de saber se podem me indicar alguma coisa com um bom conteúdo sobre anabolizantes. Gostaria de aprender o máximo que eu puder para futuramente montar meus ciclos. No youtube te muitos vídeos mas é algo de alguns minutos e não passam toda a informação, só algo mais superficial mesmo. Gostaria de aprender sobre ciclos, TRT, TPC e etc... Se puderem me indicar um caminho, agradeço.

naqueles pacotes de aveia, recomendam 75g de aveia diariamente, eu acho que isso é muito, qnt vc acha q é bom?

Essa dúvida me surgiu quando pensei em montar uma dieta para definição como todos os nutrientes e no lugar da carne eu iria colocar um whey protein de boa qualidade, daria certo?

Não é o que eu quero fazer e nem vou fazer, é só uma dúvida que me surgiu na cabeça Se os suplementos vitaminicos contém todos os nutrientes essenciais, como vitaminas e sais minerais, pq não podemos viver tomando somente suplementos vitaminicos? Sendo que comemos verduras e outros alimentos por eles conterem vitaminas e sais minerais?Se os suplementos vitaminicos contém todos os nutrientes essenciais, como vitaminas e sais minerais, pq não podemos viver tomando somente suplementos vitaminicos? Sendo que comemos verduras e outros alimentos por eles conterem vitaminas e sais minerais? E as proteínas poderiam e carboidratos poderiam ser só de suplementos tbm?