Eu sei que não é fácil chegar nos 43 de braço quente.. mas eu quero isso no máximo... n quero passar de 43 cm... se eu fizer esse ciclo e de 37cm atinjir 41 quente, já está ótimo... ainda mais estou com 12 kg de whey Isolado que comprei varios potes diferentes no paraguai + 2 BCA ( um da probiótica e outro da muchle parm ) duas glutaminas, jack 3d, creatina, TRIBULUS terrestres, animal nitro, sinthia Isolado.. tres pote de albumina....
Nunca tomei nada de suplemento até agora.. malho a praticamente um ano, e tinha 25cm de braço quando entrei, e pesava 51 kg.
Agora peso 74kg e tenho 37cm, mas minha alimentacão é regrada, nunca deixei de comer.. estudo bastante matéria do ensino médio, até porque minha meta é passar em medicina, então assim como minha grade de estudos foi planejada certinho, a minha Alimentacão também era regrada