Cara, não sei se é porque eu era bem mais gordo que você, mais em 5 meses de academia to maior que você...
Queria uma resposta aí verídica... Se a possível gordura de braço que eu tinha virou músculo e talz...
Não tomei nada, to com 36 de braço em 5 meses.
Alguem pode informar aí???
E ta evoluindo bem, mais que os meus amigos...
(Desculpe usar teu tópico para isso.)