FuturoNutri

Bruno, esse tempo de tpc é em base nos artigos do Dudu Haluch, abraço!

Sim, sim! Tenho pensado em comprar um IA pra deixar guardado carinhosamente caso aromatize... Tenho dúvida em qual escolher; Letro, Anastro...

Então endo, seria mais pra paz de espirito e uma recuperação mais rápida! Valeu!

Boa tarde, galera! Beleza? Depois de muito pesquisar e acompanhar o fórum, resolvi me aventurar no primeiro contato com a testosterona exógena, peço a ajuda de vocês para que analisem e -se possível- apontem algum erro ou melhoria no meu primeiro protocolo. Idade: 20 anos Altura: 1,75 Peso: Aprox. 78kg BF: 11% Tempo de treino: 5 anos Objetivo: Ganhos secos Medidas: Tirarei no inicio do ciclo. Protocolo.: 1-8 - Enantato testosterona 500mg/week - 2x250mg (BD ou Alpha) Tpc.: 1-4 HCG 1000ui/week - 2x500mg 1-8 Tamox 40mg/dia 1-8 Vit E 1000ui/dia Provável que continue utilizando uma Vit D em solução lipofílica 5000ui/dia e 5mg/dia de tadalafila. Faço acompanhamento nutricional e provavelmente faremos uns ajustes para obtermos um melhor aproveitamento do ciclo. Valeu, pessoal! Abraços!

Boa tarde, galera! Beleza? Depois de muito pesquisar e acompanhar o fórum, resolvi me aventurar no primeiro contato com a testosterona exógena, peço a ajuda de vocês para que analisem e -se possível- apontem algum erro ou melhoria no meu primeiro protocolo. Protocolo.: 1-8 - Enantato testosterona 500mg/week - 2x250mg (BD ou Alpha) Tpc.: 1-4 HCG 1000ui/week - 2x500mg 1-8 Tamox 40mg/dia 1-8 Vit E 1000ui/dia Provável que continue utilizando uma Vit D em solução lipofílica 5000ui/dia e 5mg/dia de tadalafila. Faço acompanhamento nutricional e provavelmente faremos uns ajustes para obtermos um melhor aproveitamento do ciclo. Valeu, pessoal! Abraços!

não, nunca utilizei nenhum SERM/IA...

Estrona lá nas alturas e assim por diante... Sim, sigo dieta com nutricionista (não sou formado ainda, tenho base, porém como quero algo 110%, sigo com nutricionista). Estresse ta tudo controlado, no trabalho é super tranquilo... Como enfatizei, foram exames pré-ciclo, nunca tive contato anterior com nenhum EA e durmo cerca de 8 horas/dia...

Boa noite, realizei uma série de exames laboratoriais pra iniciar um 1º ciclo com ergogênicos, porém os resultados me assustaram um pouco, seguem abaixo: Alguém poderia dar uma luz? Grato!

Ah, e quando o repórter perguntou, o bicho só soube falar 3 (três) "colaterais" do uso de AE's e quando foi perguntado sobre a "impotência sexual" ele disse que estava preparado (claro, logo menos ele vai sentir hahaha). É por essas e outras que nossas opções e esporte ficam tão mal vistas, tolos hehehe #zyzzeterno #fikgrandepoha #13memo #meuovo

olha, pra ser bem sincero, ri mais que assistindo qualquer programa de comédia... Detalhe pros 2 orais que o aspirante de stripper tava tomando. Não sei se repararam, mas percebi uma gineco se desenvolvendo hehehe

Alguém conhece a marca Harley Anabolics? Segundo os vendedores ela "vem" da Austrália... O que me deixa com pé atrás é que a mesma patrocina alguns atletas...

cadê o protocolo? faltam informações cruciais... Uma dica pra ti, tente trocar os alimentos fritos por alimentos assados ou cozidos, fat insaturada > fat saturada

RASTA_, exatamente, eu não compraria o Opti-men de novo, utilizei ele durante 6 meses (posologia de 2 caps/dia). Teve aquela melhora pelos micros e pelo fator psicológico. Aqui no brasil vende um relativamente bom, que é vendido como medicamento pra idosos, mas me falha a memória o nome, alguns micros acima de 100%, parece ser bom...

"compensaria" se tu mandasse vir da gringa, fora isso, não, e se tu mandar algum poli da gringa, é preferível (pelo custo benefício, administração e até composição) o Opti-men... Fora isso, dieta nele! hahaha abraços!

100g de peito de frango são 100g de peito de frango. Pra tu calcular os macros dos alimentos te indico o www.tabeladealimentos.com.br Os macros que tu deve ingerir variam de acordo com teu peso e objetivo, tem um tópico do Twin que ensina a montar dieta, da uma olhada lá...

Esse protocolo de dieta ta muito vago, tens que ver a gramatura de cada alimento e adaptar aos macros do teu objetivo. Cada 100g de peito de frango cozido e sem pele tem em torno de 29g de proteína... E assim, creio que pelo que tu passou, é pouca comida se teu intuito é ganho.

na real que antes de dormir tu poderia tomar com leite tranquilamente hahaha e pela manhã podes fazer um shake (a depender dos macros da tua dieta) com aveia, cacau em pó e por aí vai...

http://lmgtfy.com/?q=l-stane Espero ter ajudado, amigo!