Gordoz

TO em cutt com oxan e EC a 10 dias, e resultados são visiveis usando 60mg

Relatando 8º dia Comecei o jejum intermitente de ontem pra hoje, e hoje treinei em jejum tomando apenas meio scoop de assault antes, pelo que eu li é toleravel ate 60kcal pré treino, bem tranquilo o treino, ombros e biceps não passei mal ainda, mas no dia de perna não vou arriscar fazer isso, nesse dia farei uma refeição pré treino. no 7º dia me pesei e medi o abdome. peso:79,5 - 1,5kg Cintura 86 - 2cm A partir da segunda feira o treino muda porque fecha o ciclo de 8 semanas, farei treino completo em superserie agonista-antagonista. A-B-C-OFF-A-B-OFF(domingo)-C-B-A-off Os exercícios tou pra decidir ainda nesse fds vou montar, mas acho que a estrura do treino não vai mudar muita coisa pra o que ta agora, vou manter os basicos, só acho que vou substituir alguma coisa pelo pullover no treino de peito e costas, por enquanto só tenho isso em mente, Fotinha 1 semana antes do ciclo.

Galera, gostaria da opnião de alguém que ja fez ou entende, bem eu estou em cutting e atualmente estou com 3 Aej por semana, adcionanado 1 por semana, gostaria de começar a fazer o jejum intermitente, atualmente faço +- como esta abaixo 6:00 am - 40m Aej 7:10 am - Desjejum 8:00 am - treino Numa deita de jejum intermitente eu deveria fazer minha primeira refeição no mesmo esquema, ou faze-la apenas após o treino? Ou ainda tirar esse AeJ e apenas treinar em jejum fazendo aerobico depois do treino? Depois que eu estiver com 5 Aej por semana começarei a fazer Hiit no mesmo esquema de adcionar 1 por semana +- 15-20 minutos de HiiT, nesse caso há algum prejuizo em fazer hiit em jejum ou deveria fazer o pós treino entre o treino e o hiit? Outra dúvida, o treino em jejum alguns falam que deve ser intenso, mas um treino de alta intensidade em jejum não pode causar uma hipoglicemia? Ainda mais considerando que será um jejum de 16 horas. Estou com essas duvidas pq estou dando uma pesquisada sobre Jejum intermitente e normalmente não vejo nenhum relato de Aej só do pessoal treinando em jejum. =)

Dor nos testiculos nunca senti, mas de vez em quando treinando perna sinto uma cãibra na região só que por dentro, Eu creio que varicocele não afeta a testo endogena, pois eu tenho e a minha deu 470, que é um valor normal, acima do meio da tabela.

cara nunca usei juntos, mas tenho um cagaço com clenb, EC acho mais tranquilo, ACHO que começar com uns 10mg de efedra e 20mcg de clen e chegar a uns 40 e 80 já seria muita coisa, Entretanto apesar de EC não saturar o clenb satura ou seja, meio que pode atrapalhar o EC usar o clenb junto, Sim eu sou leigo e estou sendo guiado apenas pela logica, o que nem sempre é o certo. eu farei 45 dias de ec e mandarei clenb nos ultimos 15, ja decidi isso.

Sim da body, cara colateral só uma semi diarreia, mas não se é a saturação da creatina, ou a oxan

To usando oxan deles faz 5 dias 60mg tsd e pelo menos uns 15% de ganho de força, subiu carga de tudo '-'

Relatando 4º e 5º dias - fotos hoje a noite 4º dia, off e sem aero, a dieta foi tudo normal, sem colaterais. 5º dia - Segunda Treino A acordei hoje as 5:00 e tirei fotos antes de fazer o AeJ, essa semana serão 3x porque só quero mexer na dieta no começo da terceira semana. Hoje começa EC 30mg. Levantamento terra 50/80/100/130kg - Não fiz RM pq o cinto da academia estava arrebentado, então foi 130x6 raw Pulley Frente aberto 50/60/70/75kg - dropset 50x5/40x5/30x5 cavalinho - 35/45/55kg chinups BW 10/7/5/5/3 reps Rosca21 6/7/8kg de cada lado da barra w Martelo na corda 20/30/35 - rest'npause 3x Rosca inversa 8/10/12 de cada lado low reps biset com rosca punho 5--5 até a falha Força continua aumentando quero ver até quando isso, Alterei um pouco os horarios dos carbos, agora to mandando cerca de 50% do total antes do treino.

Proviron entra na libido, to em cutting não ligo pra GANHAR MM agora a intenção da oxan é justamente a ajuda que ela dá na lipólisee e além ajuda a segurar MM, não entendo porque todo mundo tem isso de não usar oxan sozinha, ok mas se eu fosse usar testo, não nunca seria dura, nunca colocaria 4 esteres de uma vez sem ter experiencia, se fosse usar alguma testo seria prop, mas não é o caso. Tá certo, a oxan tem o perigo de deixar o meninão com sono, mas o proviron entra nisso e se a coisa apertar eu tenho tadalafil aqui guardadoi e posso antecipar um pouco o uso do proviron. Sim mano, cãibras no primeiro dia e só nele , o que me assustou foi ter nas duas panturrilhas ao mesmo tempo saca? com clenb eu ja tive cãibra no meio da madrugada que chegou a me dar ânsia de vômito, mas nunca em 2 lugares ao mesmo tempo,agora por isso eu coloquei a banana na dieta, se não resolver vou comprar um slowK. O unico problema é que eu sempre fui um cara que estimulantes custavam a ter algum efeito, nem a boxa seca da efedrina sentia, coisa de usar 3 doses de navovapor no primeiro dia e não sentir nada sem nunca ter usado pré antes ( sim eu tinha 16 anos e era babaca, mas...). EU não tenho muito tempo pra fazer o cutting mano, se eu tivesse eu não estaria incluindo oxan agora, por isso comecei com 2 aeros já, to aproveitando a periodo entre provas na facul pra fazer a dieta, eu não sei você, mas eu não consigo fazer prova e tirara nota boa quando ja to a uns 2 meses em cutting pesado. SObre proteções, o oxan é muito pouco agressiva, como eu não bebo, e meu figado ta bem tranquilo nos exames eu resolvi não utilizar uma proteção propriamente dita, entretando o abacaxi foi incluido na dieta justamente por ter propriedades que ajudam a proteger ao figado, mesmo que em baixa escala, mas se tratando de oxan creio que não é necessário mais que isso. Mas vlw a dica irmão, eu não pretendo incluir prop, mas sim eu estudei a possíbilidade disso, mas como eu já tinha vontade de usar oxan decidi por usar ela sozinha só pra ver como eu reajo a ela.

Relatando 1º, 2º e 3º dia. 1º dia - Quinta (sim, eu comecei o ciclo na quinta '-') Doses as 00:00/8:00/16:00 Dieta tudo Ok, no começo é facil 30 minutos de Aej as 6 da manhã batendo 15 graus, muito frio... Treino de costas, biceps e antebraço Correu tudo muito bem sem colaterais no treino, até certo ponto, um aumento de força absurdo RM no terra foi de 125 pra 140kg e o pump, nossa essa oxan dá um pump fudido, tudo corria bem até que fui pras Chin-ups quando pulei pra agarrar a barra veio cãibra, cãibra essa descomunal, nunca senti nada assim, na hora que pulei as duas panturrilhas travaram ao mesmo tempo e fiquei eu preso segurando a barra sem condições de fazer minha serie e sem poder soltar pois as pontas dos pés estavam apontando para o chão e por mais que eu tentasse eles não se mexiam, precisei pedir ajuda a um colega que segurou minhas pernas pra eu descer, nessa decida fiz um corte na canela que de tanta dor que eu sentia só percebi depois de uns 15 minutos, pequeno detalhe nessa madrugada de domingo elas ainda doem como se eu tivesse ficado 1 mes sem treinar e fizesse um triset com rest'nt pause, acredito que a efedrina causou tal cãibra, apesar de que ja fiz uso antes algumas vezes e nunca tive esse tipo de problema, fui obrigado a substituir neste treino as chin ups pelo pulldown fechado, de resto correu tudo bem. Aqui começei com creatina 20g dia (saturação) 2ºdia - Sexta Dieta tudo ok Treino - Seria pernas e panturrilhas, mas por uma questão lógica resolvi fazer apenas quadríceps e posterior O ganho de força é evidente, o gás no treino é absurdo, to sentindo suar muiiiiito, só não sei se é por causa da efedrina apenas ou se tem uma ajuda da oxan. 2º dia de saturação 3º dia - Sábado Dieta tudo ok, precisei improvisar mas bateu certinho AeJ de novo as 6, deus como essa cidade é fria Treino - Deltoides, trapézio e tríceps Novamente o treino muito bom, o de deltoides e trapézio um pouco melhor que o de tríceps por cagada minha que soltei um halter na unha que agora ta completamente roxa, mas no geral tudo certo. ______________________________________________________________ Algumas explicações, o relato ta meio porco até aqui, porque acabei não tendo tempo pra fazer durante a semana( tive provas), mas a partir de segunda feira vai melhorar, o treino também esta com a divisão um pouco diferente do que postei em cima, mas foi puramente por conveniência da semana, quando fui treinar costas na quarta( não teve como treinar segunda e terça), tudo que eu ia fazer de costas tinha gente já revesando e os bancos de supino estava milagrosamente vazios então preferi inverter a ordem e jogar costas pra quinta apenas essa semana. Sobre a creatina, já li em alguns lugares que a oxandrolona por um mecanismo que no momento não lembrarei otimiza a absorção da creatina, logo super dosá-la até certo ponto é algo positivo, vou saturar até o 5º dia com 20 gramas e a partir do 6º usarei 6g pré e 6g pós, consegui uma creatina na promoção aqui bem barata até, 70 reais 400g comprei logo 2 potes. Além disso estou estudando a possibilidade de fazer uma dieta de jejum intermitente, apesar de que não sei se tenho bolas pra fazer levantamento terra em jejum, no mais amanhã é meu dia off logo não tem mto o que falar, segunda eu faço um relato melhor, e coloco uma foto das minhas tetinhas de lipomastia que são sexy demais da conta.

- Idade : 18 - Altura :171 - Peso: 81 - Medidas(braço,peito etc) Abdome :88 Perna medial E:55 D:54 Perna distal E:62 D:63 Panturrilha: E:40 D:41 Braço contraído E:37 D:38 Braço relaxado E:35,5 D:36,5 Antebraço: E:28 D:29 - Percentual de gordura(BF): No céu + o rio amazonas retido (18-20) - olhômetro - Tempo de treino: Total 2 anos e meio, depois que voltei 2 meses - Objetivo: Perda de gordura -Ciclo Tpc Treino Dieta 2671 - 600 = 2071kcal Então, resumindo tudo treinei por um pouco mais de 2 anos sem parar e tinha por volta de 39 de braço com uns 12-14 de bf, até que um dia comecei a sentir dores no antebraço que só pioravam até que passaram para os dois braços e fui diagnosticado com epicondilites lateral e medial no braço esquerdo e lateral no braço direito, fiquei um pouco mais de um ano sem treinar fazendo tratamento, ate que o médico me liberou pra voltar a treinar, acontece que nesse ano parado eu meio que me descuidei pelo fato de que sem treinar continuei a comer como alguem que treinar( receita para o desastre), voltei a treinar cerca de 2 meses atras e já estou voltando aos pesos anteriores, cerca de 80% das cargas, cheguei a bater 92kg com 1,70, bf ácima de 30 com certeza apesar de não ter medido, cheguei aos 81 e quero recuperar o tempo perdido logo, por isso farei esse ciclo de cutting de 8 semanas e almejo atingir os 12% apesar de que não se será possível, vou tentar ao máximo, no mais é isso ai galera, outra hora eu upo as fotos minhas e da Oxan. =)

Valeu mano, eu tava pensando em fazer isso só que tava meio que com medo de clenb saturar os receptores e o EC não ir tão bem, pq apesar de o ec não saturar, se o clenb entupir tudo o efeito do EC não vai ser muito bom certo?

Então, a efedrina que vou usar é em parte franol e em parte manipulada, se fosse usar clemb provavelmente seria caps, eu ja usei ec antes numa época que pesava o suficiente pra não me importar se perdia MM ou não, e foram 16kg em 2 meses.

Boa noite to com uma duvida a qual não encontro resposta então resolvi vir pedir umas opniões, durante um cutting hormonizado, seria positivo alter EC com clenb? Visto que o clen satura os receptores muito mais rápido que o ec pensei em fazer 45 dias de EC e emendar com mais 15 de clenbuterol, seria positivo ou os receptores já estariam demasiado saturados pra o clen ter qualquer efeito bom?

Vlw a ajuda galera, vou mandar só na tpc então.