Boa tarde,
Primeiro gostaria de me apresentar, sou novo aqui, porém já os acompanho há algum tempo. Meu nome é Iago e me dedico à rotina de treinos e dietas há quase 2 anos.
Bom, quando comecei eu era bem gordo e consegui perder bastante peso. Baixei de 116 kg para 86 kg em um ano e meio, reduzindo meu BF de 30% para 8% atualmente. Como é de se esperar, eu tenho alguns problemas pelo fato de ser um "ex-gordo". Os que mais me incomodam são a pele que ficou no abdômen e o meu peito que ainda tem gordura, principalmente na parte inferior.
Na última vez que fui ao nutricionista, fui indicado a fazer um treino de hipertrofia para "colar" o músculo na pele e já venho fazendo isso há quase dois meses. Tenho tido bons resultados. Porém, pensei em usar o mês de janeiro para acelerar o processo e a primeira ideia que veio na minha cabeça foi reduzir a dieta e utilizar um combo para secar, a saber: termogênico + bloqueadores de carboidrato e cortisol. Junto a isso, pensei em dividir o treino em aerobico pela manhã e musculacao a noite.
Depois de toda essa história, minha dúvida é: posso utilizar esse combo junto com a minha suplementação atual sem medo?
Supl. Atual:
Waxy Maize + Hydro Whey + Glutamina no pós
Aminolast (ou amino 1) no pré e intra treino.
Glutamina antes de dormir e ao acordar, de manhã junto com colágeno
HMB 3x ao dia 1 cap
TEST7 3 cap antes de dormir
Desde já agradeço!