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TigreEC

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Tudo que TigreEC postou

  1. TigreEC
    Cara, to sentindo a mesma coisa. Retenção baixando e vascularização monstra no antbraço e no ombro tbm. Agora é manter a pegada até fim da TPC e manter o máximo possível! Abs!
  2. TigreEC
    To acompanhando por aqui véio, não sou expert, mas achei tua estratégia na dieta bacana. Eu diminuiria os carbos de manhã e de noite,. Antes e depois do treino (ou algum exercício que venha a fazer na praia) manteria normal. Bom relato heim cara! Segue relatando a TPC pra nós. Ta ajudando geral!
  3. TigreEC
    Parte pro ECA. Mais barato e SECA!!
  4. TigreEC
    É isso ai brow! Segue firme q mta coisa boa ainda virá!!
  5. TigreEC
    Caramba, essa Lander é foda mesmo heim!
  6. TigreEC
    Parabéns! Evolução animal!!
  7. TigreEC
    Ec fez efeito bom pra mim, mas parei por causa dos colaterais. Deprê no final do dia e insônia fudida! Mas seca! Ano que vem vou tentar o clemb. Abs!
  8. TigreEC
    Bf ta aproximadamente em qto Cavernoso Frango ? Shape ta legal!
  9. TigreEC
    Eu sempre aplico no gluteo, revesando o lado! Pra mim exercitar a região da aplicação (perna), ou uma corridinha, sempre melhora um pouco as dores, parece que faz o óleo espalhar melhor evitando endurecimento do local inclusive. Da uma dorzinha muscular de leve, mas bem melhor que a dor do óleo retido ali no local.
  10. TigreEC
    Acompanhando brow! bora crescer!!
  11. TigreEC
    Fala Devus! Como ta sua dieta cara? Ta com déficit ? De qtos kcal? Vlw!
  12. TigreEC
    Acompanhando aqui Cardozo! Com determinação com certeza chegarás aos palcos!! Abs!
  13. TigreEC
    Treina bastante trapezio?? Ta legal o trap heim!! O supino, tu faz com barra olímpica (20 kg) ou da normal mesmo?? Semana que vem começo ciclo parecido com o teu, to ansioso pa carai ja cara! Teus ganhos tão motivando geral!! Qdo começar vou relatar, e se puderes acompanhar lá, ficarei grato! Abs!
  14. TigreEC
    Acompanhando aqui tbm brow! Relato ta show! Bons ganhos!!
  15. TigreEC
    Cozida a vapor fica top!! Bem sequinha e saborosa!! Vou mandar uma agora!!
  16. TigreEC
    Acompanhando! Até o fim! Vamo que vamo! To pegando os produtos hj e dia 29 inicio o meu ciclo tbm!
  17. TigreEC
    É interessante começar com pouco peso no terra cara, pra pegar bem o movimento! Tu pode se estourar fazendo este exercício errado, com uma lombalgia ou até uma érnia de disco! Aconselho parar com o exercício e voltar qdo parar a dor, com menos peso. Abs!
  18. TigreEC

    Cintura Fina

    TigreEC respondeu ao tópico de Bruno.Fuark em Treinamento

    Kkkk, antes de ver o nome, pensei que era uma mina! Cinturinha e tals... kkkk
  19. TigreEC
    Fala brow! Ja ta ciclando? Como ta o ciclo? Ta relatando? Pretendo começar um igual ao seu. Como andam as coisas? Abs!!
  20. TigreEC
    E ai broder, como esta o peso?? Depois destes quase 5 meses do ciclo perdeu mta massa?? Vou iniciar ciclo parecido com o seu mes que vem. Recomenda 70 mg de stano oral/dia e 600 mg/semana dr enantato?? Valeu!
  21. TigreEC
    Fala broder, e ai como esta o peso?? Perdeu alguma coisa da massa magra? Como esta agora 3 meses depois do ciclo?? Estou pra iniciar um ciclo parecido com o seu agora mes wue vem e estou sanando algumas dúvidas. Pelas fotos o shape melhorou bastante heim cara! Show!!
  22. TigreEC
    Acompanhando! Estou em cutting pra entrar em outubro com ciclo6 + stano oral. Vou fazer como vc, dieta co deficit de umas 700 cal durante todo o ciclo. Pretendo ganhos secos, mesmo nao ganhando mto peso.
  23. TigreEC
    To fazendo um cutting de leve pra entrar em outubro com stano oral(Landerlan) e propionato (RWR se nao me engano, nao e o testogar) Como posso montar um primeiro ciclo legal com essas drogas?? Se aqui não for o melhor lugar pra perguntar, onde acho referencia pra montar o ciclo ? Peso 88, altura 186, idade 29, bf 16%. Vlw!!
  24. TigreEC
    Pelo ganho em definição das fotos e pela dieta restritiva, tbm achei que era cuting!
  25. TigreEC
    180!!! E conseguia dormir cara?? E a cafeina, tava em qto?? Ontem tomei mto eca e consegui dormir só as 4 da madruga, detalhe, tentando desde a meia noite!
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