Fala pessoal, beleza?
Comecei a malhar faz 1 mês, sou muito magro, peso aproximadamente 58kg com 1,72 de altura.
O problema é o seguinte, hoje após malhar perna, aquele musculo próximo ao joelho do lado de dentro ficou extremamente inchado. Parecia que eu tinha 2 joelhos
O nome do aparelho eu não sei, pois faz muito pouco tempo que comecei a malhar, mas segue um video do exercicio:
O professor disse que o inchaço foi por causa que sou magro, mas sei lá... fiquei com um receio de malhar perna agora.
É normal o musculo inchar demais?
Vlw galera!