Jadelson

Parei de comer alimentos calóricos já faz um tempo. Me alimento de comidas normais: feijão, arroz, macarrão, sucos, frutas, legumes, verduras e tudo o que é saudável. Alimentos que como e duvido que engorda: Salsicha, mortadela, hambúrguer (a carne dele), carne de sol (carne de gado) Alimento para dá massa muscular: ovos, batata doce, frango, carne vermelha, agua Eu não como o alimento seco