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Como as postagens anteriores já colocaram, tudo na internet deve ser filtrado. De todos os exercícios que sao colocados no canal, provavelmente mt pouco deles deve ser utilizado pelo Felipe Franco. São treinos para iniciantes. Ele é um atleta que chama atenção no contexto do "bodybuild" no Brasil devido ao marketing e tambem aos titulos que vem conquistando. Porem meus caros, nunca eu disse nunca, vcs podem chegar no shape dele com batata doce, frango e treino dos 4fitclub. NÃO SE ILUDAM MOLECADA! Procurem evoluindo passo por passo, aprendendo sobre dieta, treinos, não vao mecher com veneno de forma precoce! Eu sou a favor da transparência no esporte e compartilhamento de informações e digo que esse canal está longe disso.