Animal__Men
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MindBright reagiu a uma resposta no tópico:
Minha Evolução 1 Mês + Quanto De Bf?
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Diário Do Anderson - Do Cult Ao Bulk
Animal__Men respondeu ao tópico de Anderson_michel em Diário de Treino
Voce ainda nao acostumou porque seu estômago nao esta laciado. Comk.voce fez o cutting, ele acostou e aprendeu a i gerir pouca coisa. Agora que voxe quer crescer e tem que ingerir toda essa quantia de alimentos, vai ser um piuco dificil. Mais scostuma. o problema vai ser quando vc crescer e tiver acostumado com essas 3.500 calorias e tiver de baixar pra 2.000 calorias. Voce vai passar fome ! Mais foco, que bom a ssuplementacao e a alimentacao. -
Minha Evolução 1 Mês + Quanto De Bf?
Animal__Men respondeu ao tópico de MindBright em Sala de avaliação / Antes e depois
Mano voce teve uma evolucao muito boa. No caso dieta e suplementacao e pra saber o Bf melhor ir em um Nutricionista esportivo.