ti_cwb

pra quem gosta de whey de banana, recomendo o elite xt da dymatize sabor banana com nozes. Gosto e sabor fantástico a custo acessível (31 dólares o 4lbs). Sent from my RM-821_lta_brazil_253 using Tapatalk

me explica melhor esse lance de desconto na net sapatos que me interessou muito. Hehe. Sent from my RM-821_lta_brazil_253 using Tapatalk

realmente no começo é difícil parar qualquer atividade e mandar agua pra dentro mas depois de um tempo vc acostuma e cria aquela rotina saudável. Uma dica é sempre deixar uma garrafinha de 500ml em seu campo de visão, dai toda hora q vc bater o olho nela, vai la e toma um pouco. 2,5L hj em dia ta tranquilo...estou partindo pra 3L...

bulk fica em torno de 500-600 reais suplemento mais uns 250-300 reais

beleza Bagual...como disse ai em cima a lição ja foi aprendida.... Moderação pode fechar o topico. Obrigado

Valeu guri, farei isso mesmo. Foi justamente por isso q postei aqui, pra ter a opiniao de pessoas experientes...vou repensar o ciclo...e reposto .. obrigado

eai Gusmao, beleza? sei q nao justifica os erros mas foi um amigo personal q me indicou este ciclo. Não tenho mto conhecimento de anabols, tudo q sei foi lendo do forum e de alguns livros. Qual sua ideia pra esse ciclo? valeuuu abraços

Idade:28 Tempo de treino: 5 anos Peso: 81k Altura: 1,70m BF%: 10 - 12% Medidas :Braço 42cm, peitoral 108cm, coxa 65cm, pantu 42cm. Este será meu 2º ciclo. O primeiro fiz ano passado (prop+stano) e não tive ganhos consideraveis, por isso estou tentando algo diferente este ano. Objetivo: ganho de massa magra, mas priorizando definição. Quero diminuir meu bf e se possivel ganhar uns 3kgs de massa magra. Ciclo detalhado 1-6 Enantato 600mg/sem (a cada 4 dias) 1-4 Boldenona 150mg/sem (a cada 3 dias) 5-6 Trembolona 225mg/sem ( a cada 2 dias) TPC 1-2 Tamox 40mg/dia 1-2 clomifeno 100mg/dia 3-4 Tamox 20mg/dia 3-4 Clomifeno 50mg/dia 1-4 ZMA 1-2 Tribulus 2000mg/dia 3-4 Tribulus 1000mg/dia Gostaria de saber de vcs, se acham mto pesado ou se da pra levar de boa. Tenho medo dos colaterais serem mto fortes. Quanto a TPC, acham q esta ok? Ou tomo tamox(10mg/dia) durante o ciclo tb? Devido a essa preocupação com os colaterais, resolvi montar o ciclo em apenas 6 semanas ao inves de 10. abraçoss

vamo ve se eu entendi, ehhehe, tomo 5grs ao acordar, e 15 min apos faço o desjejum.... e tomo mais 5grs no meio do treino 15 min antes de acabar ...dai mando o shake (whey+dextrose) normalmente no final... correto?

desculpa a ausencia pessoal...fds nunca paro em casa... sexta feira fiz a aplicaçao , td certinho...tirando a dorzinha, q por sinal ja estou acostumando.... treinos tao melhorando tb..tanto força como recuperaçao... Domingao tb fiz mais uma aplicaçao...1ml....e a dor ta cada vez menor...parece q to acostumando mesmo... Libido ta altissima, irritaçao tb....arranejei ate uma briguinha no transito...coisa q nao fazia faz anos. Coloquei as fotos no primeiro post la pra galera conferir. vamo ve se consigo mudar o shape....to esperançoso. abrasss

Fiz a segunda aplicação ontem a noite. Doeu mais q a primeira...ta bem dolorido...e latejando...mas vamo seguir em frente....ate agora soh vi pequeno aumento de força (psicologico). Colaterais ja começaram tb....espinhas aparecendo e irritabilidade maior ja... abraços ai galera... Sexta tem mais aplicação...torcer pra melhorar essa dor.

eai meu, bele? Pensei em fazer com stano oral, mas os resultados sao bem abaixo do injetavel neh...alem da hepatoxicidade. resolvi fazer assim....propi soh nos gluteos revezando esq e dir...e stano rwr por doer menos aplico no deltoide, tambem revezando. vamo ve se aguento de boa. A testogar nao doe nada na hora mas nos dias seguinte fica uma dorzinha chata e altejante porem suportavel. Tomare q nao piore. O testogar eh quente pelo jeito, alem da fonte ser confiavel demais, o cara comprou pra ele tb, terminou o ciclo e teve ganhos relevantes. Valeu pelas dicas ai. Hoje eh a segunda aplicação. vamo ve ... Tirei as fotos segunda feira antes de começar o ciclo...vou passar pro pc essa semana e coloco aki pra vcs...(aff q vergonha....rato demais) ... abrasss

eai BRN, beleza? obrigado pelos elogios...eskeci de por meu BF mas ta meio alto...por volta de 16%, a ultima vez q medi. Escolhi essas drogas exatamente pra isso, intençao nao eh crescer mto nao...apenas dar mais qualidade....se eu conseguir manter todas medidas e abaixar bem o BF ja to satisfeito. Com relação ao stano, resolvi fazer assim pois o bujao vai dar apenas para 3 semanas...alem da aplicaçao do stano e Propi juntas ser tenso pela frequencia....eh furo todo dia... mas se galera achar q os ganhos vao aumentar muito, eu arrisco, e vamo simbora. alguem q tenha feito ciclo parecido tem dica de como aplicar esses dois juntos? abrass

Eai galera, tenho 27 anos, 1,70m, 79kg, 3 anos de treino serio realmente e nunca ciclei. minhas medidas são: peito 108cm biceps 41cm cintura 85cm coxa 63cm FOTOS Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Dieta esta boa e revisada, inclusive com topico aqui no forum. Treino ABCDE sendo: A- Peito B- pernas C- Triceps+Biceps D- Ombro E- Costas O protocolo que estudei para o ciclo seria: 1-6 Propionato de testo(Testogar) 200mg/ml 1ml DSDN 3-6 Stanozolol RWR 50mg/ml 2ml DSDN TPC 1-4 CLOMID, Tamox e Tribulus Duvidas Apos ler mtos lugares ainda tenho dúvida sobre a meia vida da testogar. Gostaria de saber se o protocolo q usei ta certo. Se estiver, rola aplicar o stano junto? levar furo todo dia nao rola, mas ja ouvi q misturar stano(aquoso) com testo (oleoso) pode ser bem dolorido. Fiz a primeira aplicação de testogar ontem, e foi de boa ate...pouco dolorido soh mas suportavel, nada demais. Aguardo opinião e ajuda de vcs. abraços

fala ai drei, vai fundo ai no finalzinho do ciclo...mantem a pegada!!! nada de desanimo bixo!!! depois seria legal vc colocar um comparativo antes e depois de peso, bf e medidas pra gente.... ia ser bem util...abrasss

eai drei, ciclo no final entao? passou rapido hein...posta um comparativo antes e depois das medidas ai.... abraçosss

ja foi dito no post principal, refeiçoes e shake pos treino nao mudam em cutting... abs

meu treino termina as 22h e faço pos treino solido com bastante carbo e prot 45 min apos...e nunca tive problema com BF....pode fazer de boa...

achei excelente as infos sobre pos treino.... tava faltando mesmo um topico q abordasse tudo isso de forma objetiva assim....parabens ai Rodrigo pelo agrupamento e Ney por todas otimas explicações.

bacana cara...toma cuidado com a lombar mesmo pq se machucar, dai ferrou....aumenta as reps mesmo e capricha no negativo.... fica esperto nessa sensibilidade ai hein, ainda mais se ja teve tendencia alguma vez.... abraçaooo vamo q vamo

achei umas dicas excelentes aki no topico...da pra variar bem agora e nao enjoar... como trabalho dia todo...eu levo um lanche pras 10 : 2 fatias de pao integral com peito de peru e queijo cottagi mais uma banana e um lanche pras 16h: 40 grs de aveia, 40 grs de whey e um terço do envelopinho do suco clight mais uma banana. os dois lanches sao otimos e praticos porem depois de um tempo enjoa...agora vo seguir essas dicas da galera... abrasss

acho q tudo eh uma questao de experimentar e se adaptar....vai testando os alimentos ate chegar num ponto q seja bom caloricamente falando e nao te deixe tao "pesado" e com mal estar depois... o q eh bom pra mim pode ser pessimo pra vc e vice versa....cada organismo responde de um jeito... acho q o craw deu varias dicas mt boas....soh ir tentando agora... abrasss

cara, sinceramente acho esse treino do seu instrutor um tanto estranho....eu sugiro vc procurar aki no forum mesmo um treino melhor pra iniciantes... nao consegui entender a logica desse treino ai q vc passou...ta uma confusao soh..... tem um amigo meu da academia q diz: "nunca confie em nada q esses instrutores passam, a nao ser q ele tenha no minimo 40 de braço" aeheahaeh

cara, eu ja fiz dieta e fiquei meses sem leite...nao da nada nao...desde q vc reponha as prot e vitaminas de outro meio....eu uso o daily formula da universal como multivitaminico....nao tenho do q reclamar...ja as prot, bate um shake com banana , whey e aveia de manha....acho q ja substitui legal o leite e o sabor eh mt bom... duro eh ficar sem o sabor do leite de manha neh, particularmente eu adoro...mas nada impossivel..vc consegue..eahaeha abraçao

15 horas enchendo a cara...sem comer nada....faz o teste....eahheahaehae..... abraçaoo