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NoFearBaby

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Tudo que NoFearBaby postou

  1. Aí é osso, eu tb amo pão, mas acostumei com minhas 50gr de carbo rs Lindas fotos, lateral do abs marcando aí...
  2. Obrigada Não sou muito boa em relatos hahaha Ela é linda, mas o popô sei não, tem cara de PMMA Então lindona, preciso atualizar esse bf aí rs Mas só dia 27, quando terei outra consulta. Espero que até lá minhas coxas fiquem marcadinhas Teve um camp de wellness amador na expo, lembrei de você. Nunca vi uma bunda tão perfeita quanto a de uma das meninas lá, realmente de babar!
  3. Não uso comprimidos pra tirar a voz de pato rouco, eles me deixam assim kkkkkkkkk
  4. Seu corpo realmente está lindo Carol, por que não consegue ficar com pouco carbo?
  5. gráças a Deus não
  6. Li errado mesmo, sorry cat. Então...é que vc não vai querer cozinhar, mas tem uns temperos mt dlç pra frango, eu n uso pq tenho alergia mas aff...é de comer de joelhos!
  7. Minha voz tá ok, logo depois da ingestão dos comprimidos fica um pouco falha, mas logo volta ao normal. Parte genital nenhuma mudança, grázaDeus kkk
  8. Só agora tá certin na dieta, é isso novinho? Joga dinheiro no lixo mermo! Nossa, efedra tb me faz passar mal, além de me dar um enjôo fdp, oq as drogas orais tb me dão! Quanto ao sódio eu adoro, mas fui me forçando e minha comida está zero por cento de sal, exceto a salada q coloco uma pitadinha. Acho importante nem tanto pra secar, mas por causa da pressão arterial saca? A minha andou dando uma aumentada, depois que parei com o sal não tive mais esse problema.
  9. Oloko Saint, 23 dias e já deu uma bela moldada no shape. Curti Continue firme!
  10. #fuilá Oi, tirei sim. COm o Demian Maia <3 Eva Andressa morram de inveja Penélope Nova também. Não tive paciência de ficar naquelas filas enormes não rs e quando cheguei não encontrei minha musa, Larissa Reis, fiquei chateada Mas no todo foi legal sim, é muito bom ficar num ambiente onde todos são "iguais". Pessoal abrindo marmita normalmente sem ninguém ficar de cara feia, os mais diferentes tipos de shape, curti mesmo. Só acho que faltou um pouco de organização dos expositores sobre como apresentar os produtos.
  11. Sim, podem perguntar. Então, fiz esse treino na correria do trabalho ontem a tarde. Na real só tenho um dia off por semana, então essa divisão que fiz está bem errada. Minha idéia é focar nos inferiores, quero fazer crescer esses quads logo! Como assim muito fraco? Eu Não coloquei martelo pois sempre achei q essa rosca com bola pegasse mais rsrs Terra eu não coloquei porquê já faço o stiff, acha que seria interessante? A passada coloquei como o unilateral livre porque não tenho equilíbrio para andar com a barra, com anilhas acho mais fácil, problema é que n tem cmo colocar mt peso Me dar banho nada, tomar banho comigo #vemmonstro
  12. Legal o treino Carol, combinados sem pausa? Depois se quiser dar pitaco no meu treino novo passa lá no meu diário
  13. Somos dois mentirosos, nem vc nem eu tiramos fotos hahaha Que bom que o cutt tá rolando bem, é bem complicado pelo menos pra mim, mas vale mt a pena.
  14. Oi monster, kd ibagens das pernocas? Sou fissurada em pernas, quero invejar seus quads
  15. Já pensei em voltar ao bulk, mas mulher é foda, se meus gominhos forem embora eu shoro rs Passa lá no meu diário se quiser dar pitaco no meu treino novo
  16. MeldelsDoCéu, onde vamos parar? Bóra bulkar então, já sabia q tu ia mudar de idéia
  17. Boa tarde pessoal, estava bem insatisfeita com meu treino de superiores então montei este aqui. Estou totalmente aberta a sugestões e críticas, meu foco principal são os quads e glúteo. A -supino -pullover -rosca direta -rosca concentrada com bola fit -panturrilhas B -agacho livre -leg press 45º -agacho sumô -adutor -coice na polia -hip trust C -militar -pull ups no graviton -tríceps corda -rosca inversa (na polia mesmo) -tríceps cadeira extensora D -agacho no hack -cadeira extensora -stiff -cadeira flexora -abdutor -agacho unilateral livre (combinando 1 agacho com cada perna e depois 1 normal)
  18. Eu pauso geralmente 20 segundos, teria que aumentar mesmo vc acha?
  19. Oi meu querido, não pretendo maneirar nos superiores, amo superiores grandes e acho bonito, a não ser que comece a ficar mt desproporcional aos inferiores. Falando nisso, acho que vou dividir meu treino de inferiores em 2. Aquela foto (se for da primeira página do relato) tem uns 4 anos. O começo foi até tranquilo, foi uma fase de mudanças, mudei de casa, fiquei solteira, enfim...TUDO novo! Voltei a treinar porque me sentia muito sonolenta, acabei que comecei uma dieta por mim e foi dando certo. O mais difícil pra mim sempre foi controlar os doces, pois todos os dias eu passava a tarde comendo chocolates, docinhos de padaria etc. Creio que em termos de dieta agora é mais difícil, se eu quisesse somente ser magra as coisas seriam mais tranquilas. Ninguém mandou vc n estar lá #vemmonstro
  20. Estava lotadassa, tive orgasmos multiplos com os freaks hahaha Mas tu não perdeu mta coisa, preços comuns, um monte de celebridade, filas pra tirar fotos com eles e nada de novidade interessante, leia-se suplementos importados.
  21. Bom dia, alguém por aqui? Final de semana sucesso, dieta e treinos ok. Sábado fui treinar e depois na expo, aproveitei pra jantar um salmãozinho no shopping. Ontem, domingo, como sempre dia das obrigações, fiz as marmitas da semana e achei quase 1kg de whey growth no meu armário Usei pra fazer um experimento, um pão de whey protein pra comer de manhã, até que ficou bom. Não tirei fotos, não tive saco e nem tempo, esse final de semana passou muito rápido. Não tenho dormido bem e minha paciência está quase zero por cento, creio que a trembo não seja única culpada, estou já alguns anos sem férias e isso me deixa bem stressada.
  22. Fui, curti os freaks dlç e os frango fitness Pessoal que estava nos stands parecia não ter sido preparado para apresentar os produtos, aí tinham umas cabines de vidro da ON, Dymatize etc, não vendiam nada, diziam que estavam lá para apresentar os produtos, tu entrava e ninguém explicava nada. Fiquei com raiva! Os preços dos supls não estavam lá essas coisas, a feira virou mais uma desculpa para tirar fotos com os famosinhos e foi o que fiz, tirei fotos com alguns e comprei uma legging. Quanto à batata doce em pó...deixa o povo rs Tenho um amigo que come oq vc der pra ele, menos batata doce, não consegue, fresco ou não, será um produto útil pro cara, mas nem rola pra mim.
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