RenanIFBB

Sempre trabalhei com projetos, iniciei a carreira com 18 anos ganhando R$ 1.000 (meu primeiro salário), com o tempo fui estudando me formei tec. mecânico salario jah deu uma aumentada considerável, iniciei faculdade (dai ficava naquilo, poxa e a musculação, vou ter q parar) parei ou ia quando dava! Me formei Eng. Mecânico hoje trabalho na construção dos 5 Submarinos que o Brasil está construindo com um salário maravilhoso, voltei para academia me dou o luxo de comprar melhores suplementos, hormônios que eu quero e pagar R$ 400,00 para meu treinador Tony Macedônia, tenho família, esposa e filho! tenho casa própria, moto e carro! OU SEJA, CONSELHO Q EU DOU! ESTUDE! MESMO Q SE FODA DURANTE 5 ANOS DA SUA VIDA! ESTUDE! PQ DEPOIS VAI PODER DESFRUTAR DE MUITOS LUXOS!

Giria de paulista para dizer q eh tipo "vida louca", "o sinistrão da parada" essas coisas!

Uso essa e gosto muito! espaço para 6 marmitas (já vem o pote de ótima qualidade) Dois compartimentos na lateral, pode se colocar frio (tem gel para conservar, ou quente vc retira o gel) Paguei R$ 300,00 porém no site está mais caro.

Ia ticar de vermelho e tentar tirar duvidas mas tem tudo aki no forum eh só pesquisar....

Tenho vontade de fazer uma consultoria com o mestre só para saber quantos gramas de alface tenho comer de pré treino de verdade! Consultoria Esportiva-> 06191448383 Brasília-DF 16 anos Atlela amador de fisiculturismo juvenil Sanomax Team Vlogger youtube (canal abaixo) Read more at http://websta.me/n/hipertrofiamaxima#HVQIVw10lXMTd9HK.99

Se o cara chegar com 70 quilos e 35cm de braço falando q treina pesado e se alimenta correto e quer tomar AES certeza q n será bem recebido. Primeiro ele vai te pedir exames para ver como anda toda sua saúde e etc. Passara uma alimentação certa de verdade não a que vc acha q faz. Emfim é só parar e pensar um pouco, o cara da CONSULTORIA ONLINE (Vloguer's) vai fazer seu corpo de laboratório de teste. O cara que cobra R$ 100,00 mês por consultoria deve ter 10000000 pessoas e certeza q montara "ciclos" igual para grande maioria.

Mas pq a consultoria tem q ser ONLINE? Procure um profissional da área ou até mesmo um atleta experiente perto de vc para te acompanhar muito melhor q esses SOCIAL COACH'S q vc encontra por ai!

Creio eu que ele deve ter conversado com os Vloguers "naturais" e eles devem ter aconselhado a falar q n usa nada para ele ganhar patrocinadores e fazer a tal ilusão dos seguidores no "dá para chegar natural"

Adolfo (McMAromba) é comediante por natureza muleke eh muiiiiiiiiiiiito engraçado zoava tudo desde a época de escola! E logico q ele fala isso zoando, até mesmo quando posta dieta q pós treino eh clube social com café preto e duas colheres de açúcar apenas duas colheres n pode mais q isso!

Vejo muita fotos de sujeitos sozinho, dai n tem como vc ver o real tamanho do sujeito, vide alguns vlogues que em fotos bem tiradas aparecendo apenas algum pedaço do corpo e videos sozinho parecem grande mas pessoalmente quando vc fica alguns realmente são gordinhos e outros parecem um cotonete, veja uma foto minha do lado do meu treinador Tony Macedônia, sei q falta muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiita coisa para chegar perto do tamanho dele e nossas linhas são diferentes mas n pareço raquítico do lado dele! RESPONDENDO: tenho 1,72cm

Cheguei em 40 com 1 ano de treino, vc está a 2 e ainda n chegou e acha q vai chegar com mais um ano com qualidade e natural??? Fora q n sou nenhum garotão comecei tarde e minha testo natural só tende a diminuir.

Agora olha uma foto minha com PUMP, tirada no espelho e devia estar com a mesma medida ou mais. Porém NATURAL! É MUITA DIFERENÇA DE QUALIDADE MUSCULAR!!!!!!!

Nessa foto devo estar com 42 ou 43 de braço, qualquer um tem essa medida, porém olha a qualidade, olha o BF, vc acha q o cara chega assim natural???

na verdade o cara não é questão de "grande" e sim de qualidade muscular! Vejo gente postando fotos de cara com uma puta qualidade muscular o cara com shape pronto para competir apenas tendo q desidratar e o cara me diz: da para chegar com dieta e treino de 4 anos! cara eu faço dieta restrita de 12 semanas para competir e fico estressado a ponto de minha esposa não deixar meu filho brincar comigo pq fico puto com tudo! É IMPOSSÍVEL o cara dieta restrita durante o ano todo! e pós campeonato fico comendo de tudo durante 1 mês apenas um mês e jah fico gordinho!! Exemplo recente é o Hygor Ponchet um cara que tem o shape bem parecido com muitas fotos aki, ai vc acha q ele ganhou o Arnold Classic categoria mens physic natural??? Não é questão de tamanho, mas sim de qualidade!

Brother eu participo da categoria Body Shape e te garanto que NINGUÉM ali eh natural, esse ano quero subir de Body muscle ou Culturista Clássico, tem uns que colocam a foto aki que sim da para chegar mas ai colocam a foto de um cara com a cefálica com um diâmetro de 5cm e vai me dizer q eh no2? Enfim! Eh minha opinião e experiencia própria, porém cada um acredita naquilo q quer acreditar!

As vezes penso que eles estão sendo irônicos quando leio: "na academia com alguns anos e uma boa alimentação pega esse shape ate um pouco maior"

Senti sensibilidade quase no final, então comecei a tomar anastrozol.

Ontem cheguei na academia por volta das 20:00 estava lotada, logo eu comecei a treinar de mochila. Então vi que todos na academia me olhava meio torto pensando: Esse cara deve ser louco! Até que subitamente surge uma cara gigante e me fala: Vc tbem segue o legado do mestre HIPERTROFIAMAXIMA! Treinamos juntos senti um pump maior por treinar de mochila e carinhosamente na conversa quando citávamos o nome do mestre o chamava de Senhor das Espinhas!

Fiz esse ciclo na preparação do Mister Rio no ano passado (2014) foi um dos melhores que já fiz, porém fiz 12 semanas e nas 2 ultimas semanas eu cortei testo e entrei com HCG na 12 semana e fiz mais 4 (total 5 semanas).

Deixa eu ver se entendi, vc treina somente PEITO no dia e UMA VEZ NA SEMANA? Se sim precisa colocar mais exercícios eu particularmente para músculos grandes "peito" gosto de fazer 4 séries de repetições até a falha e 5 exercícios. Agora se vc treina esse treino DUAS VEZES NA SEMANA, está bom sim, porém o pump na hora eh normal mas falta algo, como mais intensidade como mais repetições ou mais carga!

As vezes que esse tópico é uma "ZOEIRA" não consigo acreditar que existe tanta gente inocente assim!

Só para tirar uma onda, tenho com os dois MITOS do forum!

Nada foi 0800, tive que pagar para "andar" na feira e pagar a parte para assistir a competição amadora, a Pro era muito mais caro dai n assisti!