CaptainRicco

nego acha q os defuntos ficam bonitinhos assim

NoFap resolve

vcs ficaram rindo eu achei que devia ser todo dia rs

Pelo fato de a academia não abrir domingos vocês acham que seria melhor eu tentar outro tipo de treino que não o abc2x?

não é todos os dias pq não abre domingo Tô lendo o tópico do link aqui, o que são exercícios compostos? Sâo os usando só os pesos e barras né? Isolados são na máquina?

Não fui eu que montei, foi o instrutor rs Mas o que tá ruim?

é sim

Esse aqui é um treino ABC que o instrutor me passou, já treino a mais de 6 meses mas só comecei a ler mesmo os tópicos daqui por agora, gostaria de umas sugestões. Valeu galera!

Se a causa do aumento for exterior à empresa, sim não adianta nada reclamar(com a empresa) Quando a empresa aumenta o preço do produto, ela perde vendas, a menos que seja um produto inelástico. Aumentar preço não é equivalente a aumentar lucro. Só em casos de a empresa ter um diferencial de valor agregado à marca, tendo um marketing foda acompanhando isso e o diferencial for a própria marca, tipo lojas de roupas e a Apple por exemplo fazem muito. A menos que você veja alguém na rua tirando onda dizendo que toma whey da growth não faz sentido essas críticas.

uma perna a menos pra crescer, aí fica fácil

nossa me lembrou isso aqui

mas na real ele não pode ser tão grande mesmo, tem que correr pra caralho e treinar mais resistência

olha a vó da margaery quando era nova, era um pitéu msm

fake com muita força, de um cara muito ferido rs