RonaldoC

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/239045-este-é-o-relato-mais-detalhado-sobre-clembuterol-bora/?do=findComment&comment=3108482 Agora, após o almoço, tá me dando uma sonolência absurda... e mais cedo tive aquela sensação de alerta que relatei antes. Essa é efeito do clemb, mas a sonolência agora à tarde será por causa do Cetotifeno ainda?

Enquanto não faço um novo diário sobre treino, vou apresentar um dos primeiros treinos que fiz (em colaboração com vários camaradas aqui do fórum, em especial o @Eduardo90). Esse treino me fez bem bagarái e como estou retornando, acho uma boa ideia recomeçar com ele... Treino A1 Agachamento 6x4 Levantamento RDL 4x6 Leg Press Horizontal 4x8 Gêmeos em pé 4x20 Cadeira Flexora 2x15 (slow reps) Cadeira Extensora 2x15 (slow reps) Treino B1 Supino reto 8x4 Remada Curvada 4x6 Paralelas 3x 10 BW Pull up na barra fixa 3x 10 (NEG.) Jump set de roscas - 21 (2x) / direta (2x10) Treino A2 Terra 3x3-5 Agachamento Frontal 4x6-10 Elevação Pelvíca Unilateral 2x10 (cada lado) Gêmeos em pé 4x20 Cadeira Flexora 2x15 (high reps) Cadeira Extensora 2x15 (high reps) Treino B2 Supino reto 8x4 Remada Curvada 4x6 Reverse Grip Lat Pulldown 3x10 (gosto dele...rs) Desenvolvimento 4x6 Encolhimento ombro 4x8 Crucifixo 4x5 Triceps testa 3x8 Semana que vem começo o treino "de verdade".

Dose 11: 6,0ml (150 mcg) - 13/08/20 - aproximadamente 7:10hs Acordei atrasado hoje, provavelmente por causa do Cetotifeno... Capotei ontem e tive um sono hiper-profundo!!! Prá completar, pego um engarrafamento na estrada no caminho do trabalho... O dia promete... São 8:20 agora. Por enquanto, o único efeito perceptível são os tremores. Dá até certa dificuldade em digitar pois toda hora erro uma tecla ou outra do teclado...rsrsrs - Ia esquecendo: boca seca, também. As temidas cãibras que todos falam não me acometeram na primeira etapa do ciclo e até o momento também não. Atribuo isso ao Slow-K e à taurina que venho tomando regularmente durante o ciclo. Como voltei a treinar essa semana eu pensei em relatar os treinos aqui. Mais à frente, quando eu passar da fase de fisioterapia ? readaptação eu faço outro diário específico de treino, blz?

Sim, @gsouzajs, é recomendável até 125mcg, tanto que na primeira etapa desse ciclo foi o máximo que usei. Mas há relatos de gente que chega a 8,0ml (200mcg) sem colaterais fortes. Vai do organismo de cada um, na verdade. Porém, se vc nunca usou, recomendo ir até 5,0ml (125mcg) e ficar atento às suas reações, pois também tem gente que bem antes dessa dose já não suportam os colaterais...

Dose 10: 6,0ml (150 mcg) - 12/08/20 - aproximadamente 6:15hs Vamovênoquedá... - separei da postagem anterior para manter a lógica do diário. Os tremores aumentaram um pouco mais, porém nenhum outro colateral surgiu. Teve um lance engraçado... Fui ao banheiro na firma dar uma desaguada por volta das 9:30hs... Cara, o corpo todo tremia (nada exagerado), mas um pouco mais e nem precisava dar a balançadinha final, sacumé?

@MadrugaDentista, se permitir vou te pentelhar bastante aqui...rsrsrs Observei também que vc varia os exercícios a cada treino para os mesmos grupos musculares... Pode falar um pouco sobre isso? Como seleciona os exercícios e séries? Como controla as cargas? Desculpe de antemão ser tão chato, man... Mas tô curtindo ler seu diário e quero entender melhor...

Opa! rsrsrs Uso o gel (líquido) da Lavizoo e meço numa seringa de 5ml (dessas que vc compra em farmácia). Na embalagem vem uma seringa (prá cavalos, obviamente) que preferi desprezar, pois não é precisa para uso humano. Obrigado, @Marcos Silveira!!! Aconselho dar um detox antes: Parar com a Ioimbina+cafeína ao menos por 10 a 15 dias. Nesse meio tempo começa a usar o Cetotifeno e o Slow-K para preparar terreno. Para mim o clembu não deu nenhuma reação tipo euforia não... Aliás, nem as reações comuns dele foram muito intensas, mesmo agora que já estou com uma dose de 6ml. Mas cada um, cada um... Em vc as reações podem ser diferentes; só testando pra saber. E sim, no ML vc acha fácil. Recomendo o Lavizoo, pois a concentração é maior (25mcg a cada ml).

E o troféu "SEM NOÇÃO DA SEMANA" vai para... Ah, as máscaras!... Falando nelas, como estão se sentindo ao treinar com essas bandidas??? Eu comprei umas da Poker que são bastante confortáveis... Tem no ML.

Andei revendo meu antigo diário de treino... Em busca do momento em que perdi a empolgação. Preciso retomar os treinos de forma decente e voltar a fazer o GVT (um dia)!!!! Bom... comecei a treinar de novo essa semana e por enquanto estou numa (re)adaptação. Semana que vem começo um treino estruturado ABCD com o instrutor da nova academia, que é mais raiz. Praticamente estou redescobrindo a musculação!!!

Cowboy, claro! ?

Dose 9: 5,0ml (125 mcg) - 11/08/20 - aproximadamente 6:15hs @gsouzajs, muito cuidado com a interpretação do que vc lê, cara... Observe que eu coloco a dose tomada em ml e, entre parênteses, a dose em mcg! - é exatamente para terem as duas referências, já que vi relatos falando só em mcg e outros falando em ml e achei confuso. Havia acabado meu cetotifeno e esqueci de novo ontem de comprar... Bateu insônia nessa madrugada e na anterior, mas como normalmente tenho o sono MUITO pesado, o que me aconteceu foi acordar bem mais cedo que o habitual e não ter sonolência durante o dia. _____________________________________________________________________________________

De onde vc tirou a ideia de que precisa de 3 a 4 frascos de Clembuterol para UM ciclo??? Tá pretendendo tomar quantos copos por dia, cara???

Cara, na verdade você está certo. A questão é que decidi experimentar o clemb e, já que comecei, vou até o final do processo. Mas posso adiantar que essa será minha primeira e última incursão no âmbito dos fármacos.

Dose 7: 5,0ml (125 mcg) - 09/08/20 - aproximadamente 7:00hs Colaterais? Os tremores (normal, só nas mãos ao fazer movimentos mais finos). Porém duraram mais tempo. Bom... Foi Dia dos Pais e, ao acordar, me deparo com um Brownie que meu filhotão fez especialmente pro papai aqui! E tinha sorvete de chocolate com avelã na geladeira... Nem preciso dizer que foi uma esbórnia dessa mistura o dia todo, né!? Eu simplesmente não conseguia parar de comer essa tentação... Mas tá valendo!!! ________________________________________________________________________________ Dose 8: 5,0ml (125 mcg) - 10/08/20 - aproximadamente 6:10hs Mais tarde edito aqui e falo se aconteceu algo relevante.

Presente merecido aliás, meu caro @Vecchio!!! Um urso feliz é um urso realizado!!! rsrsrs

E que fim levou o tal pacotinho? ?

@MadrugaDentistaVi suas fotos... Tá show, moleque! - PARABÉNS!!! Vou acompanhar para aprender aqui... Uma dúvida... Sempre ouvi que o cárdio é melhor feito após o treino, e vc faz antes... Dá melhor resultado pra ti?

E significa, @Alex Ruiz... Os tremores e a pequena elevação dos batimentos já era parte da rotina... Nada de novo. O recomendado é aeróbico leve (logo após tomar). - caminhada, de preferência. Horas mais tarde, quando o efeito amenizar, pode treinar mais intenso. DÁ!

@Vecchio, se quer matar o moleque, avise... Em duas semanas só de treino @JPMacedo, você nem devia estar se preocupando com isso ainda... Foque na execução correta dos exercícios e vai pondo peso à medida que você perceber que aguenta. Como saber? - Fez a série completa sem por os bofes de fora, coloca um pouco mais de peso na próxima... Quando você achar que é esforço demais terminar a série, mas conseguiu heroicamente, tá no ponto. Relaxa que sua DMT virá, pequeno masoquista(*)...rsrsrs (*)brincadeira... Todos nós que gostamos de treinar somos um pouco masoquistas, faz parte...

Dose 5: 4,0ml (100 mcg) - 07/08/20 - aproximadamente 6:20hs - sem novidades... Dose 6: 4,0ml (100 mcg) - 08/08/20 - aproximadamente 8:30hs Colaterais? Os tremores (normal, só nas mãos ao fazer movimentos mais finos). Amanhã vamos subir prá 5,0ml (125 mcg)... e ver no que dá (e se dá...rs) Boa notícia!!! Uma academia aqui do bairro reabriu normal e vou treinar lá! Em Taboão tem duas Smart-fit: uma aqui perto de casa, onde eu treinava antes do apocalipse corona e que reabriu só das 6:00 às 14:00hs . ? A outra fica no centro, funciona das 16:00 às 22:00hs, mas é fora de mão pra mim e não tem onde deixar o carro... ?? Ambas com agendamento prévio e limite de permanência de uma hora.? - sem chance... Acho que vou sentir falta da estrutura que a Smart oferece; mas por outro lado o instrutor dessa do bairro é mais presente e o tempo de treino é livre!

Dose 4: 4,0ml (100 mcg) - 06/08/20 - aproximadamente 6:20hs Sem novidades... Mesmo aumentando a dose para 100mcg, nem os tremores tiveram mais intensidade. Continuam, discretamente. Alguém que já usou clemb pode comentar sobre essa (falta de) reação do organismo???

Fiz um FB4x um tempo e achei que fica monótono bem rápido, chegando a estagnação... Mas gostei de como estruturou o seu, acho que compensa tentar.

Dose 3: 3,0ml (75 mcg) - 05/08/20 - aproximadamente 6:20hs (segui seu conselho, @surf...) Sem novidades... Tremores mais "suaves"; ontem tive um pouco de dor de cabeça e mau humor, mas nem tudo pode ser atribuído ao clemb, claro... Amanhã subo para 4,0ml (100mcg) e vamos ver o que rola.

Obrigado por acompanhar, @Gandra88!!! Dose 1: 3,0ml (75 mcg) - 03/08/20 - aproximadamente 6:30hs Como eu disse, comecei com o Cetotifeno uns dias antes e esperava que ao começar essa segunda fase já com 3,0ml eu teria um baque com os colaterais; e adivinha? 30 minutos de aeróbico na sala (tempos modernos) trotando sem sair do lugar, banho, café da manhã e bora tocar a vida. À noite, antes de dormir, Cetotifeno (5,0ml) e um comprimido de Slow-K. - vou manter os dois até o final desses 15 dias. _______________________________________________________________________________________________________________ Dose 2: 3,0ml (75 mcg) - 04/08/20 - aproximadamente 6:20hs Minha esposa veio preparar o café pro meu filhotão e percebeu que os tremores aumentaram um pouco. Disse que eu parecia meio eufórico também, agitado... Mas nada excepcional. Amanhã será que mantenho os 3,0ml ou já aumento um pouco?