Guga Maromba

Boa tarde galera me ajudem ae, Ja ouvi muitos falaram que o monster nitro pack no2 é dinheiro jogado fora, e tem gente que fala que ele é muito bom mas de qualquer forma ganhei ele em um sorteio! Preciso da ajuda de voces, na embalagem do mesmo, é recomendavel, tomar um pack pre treino, e 1 pack pos treino! Mas um personal aqui perto. disse que nao tenho nececissade, pois no meu pos treino, eu ja to mandando Carnivor + Dextrose! Ele me recomendou tomar 1 pack apos o café da manha, e o outro pack no pré treino, e depois dale com o carnivor e a dextrose. E aew galera, o que voces me recomendam ? pre + pos ou Apos o café da manha e pré treino ? Vlw Abraços!

Boa tarde galera, me desculpem se perguntei no lugar errado !! Mas galera ja malho a 1 ano e poucos meses, sei que na musculaçao isso e pouco tempo muito pouco... Tenho 19 anos, 1.76 cm, 39cm braço , 113cm de peitoral, 57cm de coxa :C .... 86Kg Estou bem pequeno ainda para 19 anos --', e acabou meu suplemento ontem, eu estava tomando o basico. Whey + Dextrose Mas esse mes estou com uma folga , e posso investir em algo a mais, E andei pesquisando e tal. mas qual vcs tomariam? Whey + Dextrose + Creatina ou Dilatex ? Acho massa um shape com as veias dilatadas, mas ao mesmo tempo quero ter mais volume tbm! e nao tenho condições de comprar os 4 juntos, Gostaria da opinião de vcs !! Vlw galera abraços!.