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Minotauro

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Sobre Minotauro

  • Data de Nascimento 09/28/1987

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Reputação

  1. Minotauro
    Boa tarde, Fernando. Desejo fazer uma compra de mais ou menos R$ 370. Gostaria de saber se tem algum desconto.
  2. Minotauro
    Só passando pra dizer que é minha segunda compra com o Fernando e ocorreu tudo certo. Vendendor super responsável e confiável! Só falta ter uma ajuda de custo no frete por um valor x em compras... Porque tá saindo um pouco caro :X
  3. Minotauro
    Fernando, estou querendo fazer uma nova compra com você e gostaria de saber se há alguma promoção ou até mesmo frete grátis por x valores em produtos comprados... Aguardo sua MP. Abraços.
  4. Minotauro
    Fernando, quando possível, responda minha dúvida que mandei por MP. Obrigado.
  5. Minotauro
    Passando pra dizer que chegou ontem meus produtos do fernando. Velocidade no envio foi o que mais me deixou satisfeito! Dependendo do resultado do whey, com certeza voltarei a comprar! Parabéns e continue assim!
  6. Minotauro
    Fernando, leia e responda a MP quando possível. Obrigado.
  7. Minotauro
    [2] Aguardo pra finalizar a compra.
  8. Minotauro
    E ai Fernando, blz?! Calcula pra mim por favor! 2kg Whey granel + 2kg albumina +2x BCAA + 2x Creatina + 1x Vit C 50761-370 1kg whey granel + 1kg albumina +1x BCAA + 1x Creatina + 1x Vit C 50761-370 Algum desconto? Previsão para chegada da Glutamina? Abraços
  9. Minotauro
    Tb quero saber sobre essa creatina... PM com informações
  10. Minotauro
    Tem algo errado ai no calculo.. Lanche - 200g batata inglesa = 4 prot. 40 carbo. Jantar - 100g batata inglesa = 4 prot. 40 carbo.
  11. Minotauro

    Treino Abcd

    Minotauro respondeu ao tópico de Minotauro em Treinamento

    Pensei em trocar o C pelo D justamente por causa dessa caminhada... Nao sabia se ia prejudicar o treino de perna no dia seguinte
  12. Minotauro

    Treino Abcd

    Minotauro respondeu ao tópico de Minotauro em Treinamento

    Entao... Continuarei com a primeira divisao. Trocando apenas C por D! Ja que vou incluir na Quarta a corrida em jejum... Esta correto esta troca? C ) Triceps / Biceps / Antebraco D ) Abdomen / Pernas / Panturrilhas *Quarta (corrida em jejum 20 minutos)
  13. Minotauro

    Treino Abcd

    Minotauro respondeu ao tópico de Minotauro em Treinamento

    Exatamente! O peso que pego em Ombro apos treinar peito e bem menor que a carga normal. E isso que ta me deixando bolado
  14. Minotauro
    Entao mano... Ai que ta o problema! voce quer as paradas tudo "facil" Da uma pesquisada em Busca como a galera ja falou que c vai achar tudo que precisa saber. Abracs
  15. Minotauro

    Treino Abcd

    Minotauro postou um tópico em Treinamento

    Entao galera... Primeiramente Bom dia/Tarde/Noite Estou com uma duvida quanto a divisao do treino ABCD! Atualmente a divisao e esta: A ) Abdomen / Peito / Ombro B ) Costas / Trapezio / Panturrilha C ) Abdomen / Pernas / Panturrilha D ) Triceps / Biceps / Antebraco *Quarta (descanso) Estou tendo uma perfomance muito ruim em Ombro (A) principalmente no exercicio (Desenvolvimento com Barra/Halteres) Pois depois de um treino "puxado" em Peito fico sem muito gas pra Ombro com um peso ideal. A duvida e a seguinte... Trocar Ombro p/ Triceps e alterando o dia de alguns musculos ficando assim: A ) Abdomen / Peito / Triceps B ) Costas / Trapezio / Panturrilha C ) Ombro / Biceps / antebraco D ) Abdomen / Pernas / Panturrilha *Quarta (corrida em jejum 20 minutos) Avaliem e Opinem!
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