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Miika

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  1. Miika
    Gente, to perdendo a fé na humanidade, ops, nos instrutores... Essa semana mesmo eu descobri que um exercício que quase todos os instrutores que tive reafirmaram que seria melhor para minha coluna, na verdade não é. Fiquei tensa, não to conseguindo mais levar fé em nada que me falam... Hoje mesmo fiz uma pergunta para um instrutor e ele me responde uma coisa, depois fiz a mesma pergunta pra o outro instrutor e ele me respondeu completamente diferente... Vai entender...
  2. Riesen reagiu a uma resposta no tópico: Diário Da Carol - Treinos Curtos E Intensos
  3. Miika reagiu a uma resposta no tópico: Diário Do R4D4M35 - Sl - 5X5 - Rumo Aos 85Kg - Com Fotos
  4. Miika reagiu a uma resposta no tópico: [Relato] Lipo 6 Black Uc + Whey Zero Carb + Aej Com Fotos
  5. Miika reagiu a uma resposta no tópico: [Relato] Lipo 6 Black Uc + Whey Zero Carb + Aej Com Fotos
  6. Miika reagiu a uma resposta no tópico: [Relato] Lipo 6 Black Uc + Whey Zero Carb + Aej Com Fotos
  7. Miika
    Nossa gente, que louco... eu sinto tanta diferença quando faço na bola no que tange as minhas dores nas costas...
  8. Miika
    Pqqqq? O.O Nusss, eu sinto tanta diferença... =\\
  9. Miika
    Curto bastante fazer na bola tb...tb tenho zica na lombar, então é bonzão, eu sinto mt diferença...
  10. Miika
    Daqui a pouco ta tirando a camisa até para ir na esquina hauahauahauahau Tira logo essa camisa e seja feliz! rs freeeeeeee o/ Bons treinos! A semana só ta começando, uhuuu
  11. raziel3c reagiu a uma resposta no tópico: [Relato] Lipo 6Black Uc + Aej + Dieta
  12. Miika
    Acho melhor tomar 30min antes do treino do que seguir a linha de 30min antes de comer. Eu tomava 30min antes de comer, mas mudei para 30min antes do treino e achei bem melhor...
  13. Miika reagiu a uma resposta no tópico: [Relato] Lipo 6Black Uc + Aej + Dieta
  14. Miika
    uhuu!! \o/
  15. Miika
    Os vídeos como sempre mt bons!!!
  16. Miika
    As vezes quando eu desfocava do objetivo me pegava desanimada, cansada... mas qndo estamos focadíssimos, nada nem ngm consegue nos colocar para baixo ou tentar nos convencer que a nossa maneira de viver que está errada, enquanto, na verdade, é a deles (sedentários e não preocupados com a alimentação) que não está correta. Mas é uma inversão de valores muito grande esse nosso mundão... Fica de boa, infelizmente isso tem em todos os lugares... talvez sua força de vontade e principalmente as suas mudança físicas (e com certeza mudanças na maneira de pensar tb) pode estar incomodando alguns conhecidos teu. Algumas pessoas querem nosso bem, mas nunca que estejamos melhores que elas... foooooorça!!!! Esse seu relato foi mt bom, um dos melhores que já li aqui. Motivação indo a mil... uhu!
  17. raziel3c reagiu a uma resposta no tópico: [Relato] Lipo 6Black Uc + Aej + Dieta
  18. Miika reagiu a uma resposta no tópico: [Relato] Lipo 6Black Uc + Aej + Dieta
  19. Miika reagiu a uma resposta no tópico: [Relato] Lipo 6Black Uc + Aej + Dieta
  20. Miika reagiu a uma resposta no tópico: [Relato] Lipo 6Black Uc + Aej + Dieta
  21. Miika reagiu a uma resposta no tópico: [Relato] Lipo 6Black Uc + Aej + Dieta
  22. Miika
    \O/ Parabéns Raziel!!!
  23. Miika reagiu a uma resposta no tópico: [Relato] Lipo 6Black Uc + Aej + Dieta
  24. Miika
    Foi claro sim, eu que mosquei mesmo para entender... Vou experimentar a partir de amanhã... tomara que melhore, ta fogo! =\\
  25. Carlos Braga reagiu a uma resposta no tópico: [Relato] Lipo 6 Black Uc + Whey Zero Carb + Aej Com Fotos
  26. Miika
    Nusss, não tomo de jeito nenhum 3 caps, Deus me livreeee!!!! Vale sim, ne?!! Depois a gnt volta feroz no bulk.... hahahahahah Como assim por um período pequeno de tempo? Tomaria assim por um período e depois voltaria para (entre) 11:30 / 13:30 ?
  27. raziel3c reagiu a uma resposta no tópico: [Relato] Lipo 6Black Uc + Aej + Dieta
  28. Miika
    ahhh, me consola... ainda mais que voce nao sente colaterais...ufaaa!!! rs
  29. Miika
    1° caps às 5:30 2° caps entre 11:30 as 13:30 mais ou menos O que me consola é essa esperança que voce diz que o apetite vai voltar ao normal, que vai aumentando... Vou tentar continuar, pelo menos tenho um parametro de alguem que também sentiu esses colaterais punkkks, isso me deixa mais tranquila... rss
  30. raziel3c reagiu a uma resposta no tópico: [Relato] Lipo 6Black Uc + Aej + Dieta
  31. raziel3c reagiu a uma resposta no tópico: [Relato] Lipo 6Black Uc + Aej + Dieta
  32. Miika
    Mto bom o resultado, parabéns!!!
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