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gigantemonstrao

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Tudo que gigantemonstrao postou

  1. Esse francisco é figura de mais kkkkkkkk Cuidado cara ,voce tem seu nome completo e foto ,quando alguem da sua galera descobrir vai ser um bullyng dos nervoso
  2. Texto show Eu tenho essa mesma mentalidade ,só nunca me aprofundei tanto ,simplesmente pensava "pô ,eu sou de uma geração molenga ,sorte minha que me diferencio dos demais" Ano passado poderia ter esquivado do alistamento ,como 90% faz ,mas foi uma decisão muito boa a minha ir lá Acreditam que eu cai no grupo "do cantinho da poeira" ,sim ,tem que ficar agachado tirando a poeira do cantinho da parede com a mão E foi um experiencia ,não vou dizer nen boa muito menos legal ,mas fez bem e acrescentou pra minha pessoa Pros menores que estiverem lendo: Alistem-se
  3. Não só voce
  4. Vou fazer uma pergunta ,até um tanto polemica ,mais esta me cutucando a cabeça ao ler esse topico Sempre é totalmente desaconselhado ciclar antes da maioridade ,na verdade 21 Mas então parece que um garoto ,com seus 14~17 anos ,que comece a usar testosterona iria se beneficiar muito em diversos aspectos Tirando o fato que isso vai encerrar sua fase de crescimento antecipadamente ,que em alguns casos não é problema ,quais os outros colaterais "exclusivos" para os mais novos
  5. Na minha epoca de ouro com a espingardinha eu fazia muito isso tambem hahaha Cheguei a ser assasino por encomenda Tinham dois vizinhos que pediam por meu pai mandar eu matar as pombas que ficavam na casa deles Tambem tenho uma raiva desse bicho ,aqui no centro da minha cidade eles andam na calçada e nen tem medo se voce chegar perto Morro de vontade de cobrar um tiro de meta com as malditas ,problema é o julgamento da sociedade hipocrita e/ou acertar uma pomba em alguem
  6. Não vejo nada de diferente na sua dorsal ,a minha mesmo que ainda tem muito oque crescer natural da de 10 nela Realmente não consigo acreditar que voce pesando 70kg faça rosca direta com 44kg ,esquece ,voce deve lançar a barra usando a cintura e isso custuma espantar o pessoal da academia mesmo
  7. Entçao pode ser isso ,explica?
  8. Sujeito com fimose detectado
  9. Com certeza essa frase é idiota Atores e famosos em gerais são formadores de opniao ,principalmente nun pais burro
  10. Seu penis ira crescer tambem? foi isso mesmo que eu li? Va estudar a anatomia da parte mais importante do seu corpo
  11. É uma mesa para pilates
  12. gigantemonstrao

    Abc Off Fb

    Putz ,coluna zoada fica meio dificil treinar pesado mesmo ,desculpa se te ofendi com o post de cima
  13. gigantemonstrao

    Abc Off Fb

    Porque não faz supino na barra? Não gosta de agachar tambem? Nen de terra? e OHP para o ombro? Só esqueceu dos 4 exercicios mais importantes Treino bem desequilibrado 4 para peito 1 para triceps 2 para costas 2 para biceps 3 para perna ,sendo 2 na maquina ,cai entre nós ,dois exercicios bem ruins Treino FB bem desiquilibrado tambem Não sei se foi proposital, ou mal feito ,se for o caso eu posso montar algo mais bem estruturado para voce
  14. Sobre o IA é que o estrogenio é um hormonio importante tambem ,inclusive anabolico ,tudo funciona em conjunto ,vou procurar algun artigo Sobre o clemb ,ele vai fazer voce queimar calorias ,consequentemente vai perder massa magra(salvo se tiver contrabatendo isso com alimentação ,porem ai eu não sei a logica se usar clembuterol) ,a não se que usado no final do ciclo ,oque eu considero a melhor opção Sendo usar clemb na TPC a pior opção ,na minha opnião claro http://pequenomamute.com.br/o-papel-do-estrogenio-no-crescimento-muscular/
  15. Falo nada pra essa zueira ai Só porque voce não tem coragem de soltar nenhuma historia mais pesada
  16. Putz o meu é direto ,entrei de baixo da barra começa
  17. Ai voce me complica ,sei muito bem do que eu gosto E GOSTO MUITO !!
  18. Pinto pode dar problema?
  19. Ela falou que tem medo de perereca ,normal Se fosse um pinto que tivesse invadido o chuveiro durante o banho dela pode ter certeza que ia se amarrar Qualé kkkkkkkk Ele que me beijou na verdade ,foi carnaval passado ,separei o mais rapido que deu ,fiquei meio sem reação na hora Só um amigo que estava comigo viu ,quando ele conta pra qualquer um ,eu juro de pé junto que é mentira ,que ele tava bebado tinha usado doce e lança perfume e não sabia oque tava vendo ,acho que até ele mesmo acredita que é mentira depois de um ano repetindo
  20. Uma epoca eu estava agachando bem parecido ,e a cada treino almentando o peso ,até chegar em 160kg ,depois vi que minha execução era um lixo e sem amplitude Voltei pra 20-----20 e fui fazendo atg ,com a progressão lenta ,com a tecnica certinha ,no meu ultimo treino eu fiz 7 reps com 85kg ,que é meu peso Metade da carga de antes ,porem foi a melhor escolha que eu ja fiz dentro da academia E deixa eu aproveitar que tão discutindo agachamento e perguntar uma coisa ,alguem aqui custuma sentir o braço formigando durante o agachamento ,a barra tampando a circulação do sangue
  21. Ja beijei um cara
  22. Só consegui olhar aquele negão gordo no fundo... PERA AI é o coleman? Ele de camisa parece obeso Ja nesse video do HMac ele parece mais o mr catra
  23. Exercicios concentrado e com mais repetiçoes contribuem pra isso Não me lembro de ver nenhun PL que treina em low reps ,com uma boa bascularização nos braços e ombros ,antebraço até pedreiro tem Não me lembro de ver nenhun BB que treina concentrado com altas reps ,sem uma boa vascularização
  24. Não sei o que acontece mais aqui na minha TV a passa trato feito 12horas por dia
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