BrunoJCorrea

Olá, galera seguinte tenho 1,72 m de altura, 76 KG, meu BF é 11,28%, meu objetivo é hipertrofia, nunca fiz uso de esteroides anabolizantes, comecei a tomar whey a pouco tempo, tenho 18 anos treino desde os 15 pra fala a verdade, mas voltei a treinar vai fazer 5 meses e durante esses 5 meses nunca levei o esporte tão a sério, minha meta é chegar aos 100 KG puro até final do ano, e depois pegar um cutting pra rasga talves até memso pegar um mens physic, segue a foto a baixo deem suas opinioões.