Gogg
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Gogg respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Por aí, o abdômen é definido, acho que fica entre 10-12 de bf. Sempre digo que a genética do cara é foda, ele não tem restrição nenhuma. Tem 1,80 e pesa 90kg. -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Gogg respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Realmente chega a dar um desânimo mesmo... Tem um cara na minha academia que treina mais ou menos 5 anos, o treino dele é lixo, alimentação lixo e suplementação mais lixo ainda. Tem 44 de braço e nunca ciclou na vida. -
Porque não posso encaixar terra num treino de costa/biceps?
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Hiper Mass Protein da Atlhetica, tem 30g de proteína... Hiper Mass Protein da Atlhetica, tem 30g de proteína...
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Obrigado, estava a procura disso também.
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Reúna Aqui As Melhores Dicas Para Naturais!
Gogg respondeu ao tópico de The ogre em Musculação em geral
Treinos híbridos são eficazes para naturais?