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Gogg

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Tudo que Gogg postou

  1. Gogg
    Faabs, o link do segundo vídeo do supino tá inválido. Você tem outro link alternativo? Abraço fela
  2. Gogg
    Diferente do FF que não treina oblíquo.
  3. Gogg
    Isso foi irônico?
  4. Gogg
    Acho interessante fazer o treino pirâmide nos dois primeiros meses de academia.
  5. Gogg
    banana, aveia, leite e iogurte
  6. Gogg
    Quase chorei :/
  7. Gogg
    Entrei no tópico errado
  8. Gogg
    Sempre...
  9. Gogg

    Vai Brasil! Todos Juntos?

    Gogg respondeu ao tópico de Roll's em Off-Topic

    Esse Daniel Alves é um zé ruela mesmo pqp
  10. Gogg

    Vai Brasil! Todos Juntos?

    Gogg respondeu ao tópico de Roll's em Off-Topic

    4kg a menos
  11. Gogg

    Vai Brasil! Todos Juntos?

    Gogg respondeu ao tópico de Roll's em Off-Topic

    Se for o Brasil perde
  12. Gogg

    Vai Brasil! Todos Juntos?

    Gogg respondeu ao tópico de Roll's em Off-Topic

    Juiz fdp tnc viu
  13. Gogg

    Vai Brasil! Todos Juntos?

    Gogg respondeu ao tópico de Roll's em Off-Topic

    Hulk foi o único que jogou no segundo tempo
  14. Gogg
    Tem fotos do cut?
  15. Gogg
    Só quem é alto sabe como é foda aparecer os resultados... Parabéns man, excelente evolução.
  16. Gogg
    Acompanhando
  17. Gogg
    Essa dor ocorre quando faço rosca direta com barra, como se tivesse dando uma facada no antebraço, mas nada que prejudique o treino. Uma técnica que usei foi fazer alguns exercícios pro antebraço. " eu coloquei na cabeça de que a única coisa que vai me impedir de treinar é se eu quebrar algo, lesão nenhuma vai fazer eu deixar de treinar algum dia ou sequer diminuir carga. Não quero saber se isso pode piorar, quais consequências pode trazer etc. Eu já conheço o senso comum..." Quando lesionei o tríceps esquerdo, tbm pensava da msm forma, até chegar no ponto que não conseguia fazer elevação lateral com 5kg. Tô 1 semana parado...
  18. Gogg
    Caramba esse site é verídico? O.o
  19. Gogg
    Tbm não tenho suporte na minha, tenho que pegar a barra no chão.
  20. Gogg
    Faço militar com 16-16 cagando lateral 9kg frontal não faço, supinos já dão conta
  21. Gogg
    Posso ta errado, mas acho que Casein contribui pra queima de gordura. Vai de albumina, duas bananas, castanhas ou polpa do coco antes de dormir.
  22. Gogg
    Foi fácil chegar? YSAHSUASHAHUS empaquei nos 39,5 e tá foda pra passar disso, tenho msm altura que vc, meus braços parecem dois gravetos
  23. Gogg
    ...batata doce, atum, peixei e etc
  24. Gogg
    Cara, é difícil acreditar que vc conseguiu esse braço aí em 4 meses...
  25. Gogg
    Achei que tava sozinho nesse mundo UHSAUHSHUAHUSHSHU, é nóis
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