RAFABRAVE

fiz o movimento sem peso, aki na cama mesmo... pressionando as maos... e nao é q q eu senti o peitoral ?!

fibrar é alem de riscada, deixar as fibras musculares aparentes sob a pele... N U N C A um natural consegue isso... que dirá nas pernas

só chega no do meio... há braços

aesthetic

canal do toguro, treino de peitoral... eles fazem uma série de crossover e vão pra esse exercicio, aos 3:53 do video... pra que seria ??

esse mlk com ctza será um FREAK ! monstro

ja treinei de tudo... e percebi que tudo dá certo qdo se tem uma dieta OK... principalmente no que atinge o consumo de 2g de proteinas diárias

bf baixo natural é isso !!!! e olha que o cara deve se matar na diet

ao inves de criticarem e ironizarem o mestre , pq nao vão ler um pouco sobre dietas pra tirar essa retençao toda de água e inveja que aflinge vossas pessoas ?

mestre nao sumiu em nenhuma foto tirada

45cm retido bf 14%

o da esquerda se diz natty... e aí... dá ??

o mestre é mítico demais !!

mulherada que gosta de se sentir segura, com ctza curte um cara retido e grande... um cara fino e estreito nao oferece mta segurança... ela vai andar com o cara no shopping e os outros vao seca-la, sem se intimidar com o magrinho....

enqto fangos que pesam menos de 70 kg desdenham do mestre... o mestre cresce e mantem um peso másculo e viril...

uma coisa eh fato... homem com shape foda, fica com uma mania feminina de ficar se comparando qdo encontra outro cara com shape foda

mas eu nao falei em masturbaçao... falei pra vc fazer um teste... pega um dia que vc esteja se sentindo pra baixo, com pau molescencia... nesse dia vc pega uma grana, vai e um puteiro e escolhe a mina mais gata... se vc nao se animar, realmente o problema eh serio...

Resumindo... chamou os matombas de broxa rs... Cara , as vezes vc broxou pq nao tava com uma mulher atraente , sei la... Tenta voltar a malhar , e paga uma puta gostosa pra ver se vc nao come

Zuando pq ? Apenas postei um shape alcançável naturalmente , estetico e promissor

Shape estetico... 16 anos... mto a evoluir ! Parabens mestre !https://instagram.com/p/2y3UIpo7yq/

https://instagram.com/p/2y3UIpo7yq/ Bom exemplo de shape estetico... Da pra pegar natty... o cara da foto ciclou pq pretende competir

Se eu nao ganhar o meu salve do mestre , vo botar pra fuder... vou dizer pra ele q tdo nao passa de uma leviandade e q vcs estao ironizando a pureza e a simplicidade do rapaz !!! Felipe hipertrofia Maxima top 5 do campeonato... eu acredito

vc mandou meu nome tbm neh ?? Sou o ùnico aqui que o deefende de blasfemias..

FF hj é alguem sim... mas aos 16 anos, nao era nada se comparado ao mestre hj... Portanto o mestre, na idade que o FF tem hj... será um cara obstinado pelo objetivo e Mítico...talvez ate mais q o FF eh