kill

seria melhor utilizar um termogenico antes do treino com pesos ou depois do mesmo para ampliar a queima de gordura durante o aerobico

entao depois de ler veio em min a duvida sobre tudo isso QUAL VELOCIDADE DEVE SER FEITA O AERO DEPOIS DO TREINO COM PESOS MODERADA OU RAPIDA hulmildemente lhes peço ajuda amigo

eu misturo meu hipercalorico com albumina tem algum problema ou esse shake esta bom por q so faço esse procedimento por q devido a carga horariao vou ficar quatro horas sem comer nada

FOI MAU AI

NAO ENCONTREI A DIFERENÇA BROW

ME AJUDE AI A TER MELHORES RESULTADOS