BOLADAO420

ney, tenho uma dúvida.. estou começando a usar a canela para retardar o esvaziamento gástrico, tornar a absorção dos nutrientes dos alimentos o mais lento possivel, como vc disse num post ontem.. mas agora eu te pergunto, quanto gramas de canela conseguiria me ajudar nesse quesito ?? 1 colher de chá ? 1 colher de sopa ?

ney, e o pré treino q você encomendou com o andré ? o TRAC da MHP, já está tomando ? é bom ??? abraço !

ney, nao tenho você no face, dai fiquei sabendo por alto aqui no forum, q tu vai vir pra bsb sou daqui e tô interessado, tu vai vir fazer palestra ? conta mais... ou entao deixa algum email pra contato. outra pergunta, tu ja começou a tomar o pré q o andré pegou pra você ? TRAC da MHP ? é bom ? vale a pena ? grande abraço

ney, me surgiu uma dúvida... nesse periodo de consolidação, tu vai continuar fazendo dia do lixo ? é vantajoso ?

dudu, to tentando de mandar mp mano, mas nao tá indo. forum ta meio bugado, sei lá... tem algum contato pra falar contigo ? to com umas duvidas.. valeu, abraço.

ware to tentando de mandar mp mas ta full apaga aí !! urgente mano

jucaa, que marca de multivitaminico tu usa ? tu já importou algum suple de fora ? tava pensando em pedir uma vita-c(1g) e um multivitaminico no bb.com, sabe me dizer se chega suave ?

Thiago Machado agora eu tô curioso pra saber o seu grau de maromba.. então tu deve treinar 'igual ou melhor que muitos gigas que tomam esteroids' me fala como são seus treinos, suas cargas...

shape sinistro ! realmente essa ultima pose mostrando o triceps ta doidera. juca, eu li umas paginas atras, tu falando de um queimador de gordura que tu usa, que contem efedrina se nao me engano.. ql o nome dele ? eu esqueci e nao consegui achar nao.. tu prefere ele aos conhecidos lipo6x, oxyelite ? abraço veio.

14 anos, 1,76m 84kg, 70 de MM e 14 de gordura, treina a 4 meses.. tem certeza ?

nossa sequela, tô com o mesmo problema que você velho também sinto no testa, daí fica dolorido por um bom tempo... E é uma dor insuportável mesmo, só nao reparei nenhum 'calo' no cotovelo. o seu dói só quando treina ? o meu fica bastante dolorido, dai muitas vezes quando vou dormir estico o braço e doi DEMAIS !

fala Ney, acompanho o seu diario em off, e sem dúvidas, eu aprendo muito contigo meu velho. eu tenho uma dúvida rapida, tente me dar uma luz.. oq que tu acha sobre o óleo de cártamo? valeria a pena em uma dieta cutting? sendo que ja suplementaria com o Oxyelite + BCAA + whey + Glutamina ? queria uma opinião profissional... bs no camp. o Fórum estará torcendo por vc, tenha certeza disso ! grande abraço.

nossa senhora, nego usa calça tamanho 50 ?!! nao é possivel, tem alguma coisa errada ai

velho quais drogas esses caras usam pra ficarem tao trincados assim ? a qualidade muscular/shape dos caras q eram do 'grupinho' do zyzz sao bem parecidas. alguem tem ideia?

kkkk topico mai loco du forum MAnU

ele nao se refere aos macronutrientes, ele ta falando q ao pesar o alimento congelado e cozido o peso é diferente, e assim qual deve considerar. interpretação aê galhera.

velho, você tem q pesar os alimentos depois de pronto. dps q tiver cozido etc.

nossssa, eu tenho uma coisa com essa Mayra ex-bbb delicisssissssisssssssssima ! qq isssoooo

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK meu Deus, eu raxo d+ com a Pa Prut. AHUHAUUHAHUAHUAHUHUAHUAHUA se pá poucos vao entender !

nunca desmaiei. mas já chamei o Raul após um treino punk de perna.

segue abaixo, comparação entre os produtos. quero fechar isso aí até amanhã. O que vocês acham ? vale a pena ? Whey Protein Growth Suplemments Quantidade por porção 30g Valor Energético 108Kcal 454kJ 5 Carboidratos 0 g 0 Açúcares (Lactose) 0 g ** Proteínas 27 g 36 Gorduras Totais 0 g 0 Gorduras Saturadas 0 g 3 Sódio 268 mg 11 Aminoácidos Glutamina 5,11 g Arginina 0,60 g Isoleucina (BCAA) 1,94 g Leucina (BCAA) 3,02 g Valina (BCAA) 1,70 g ________________________________________ Bio Whey Protein Performance Nutrition Quantidade por porção 30g Valor energético 100 Kcal 5 Carboidratos 0 g <1 Proteínas 23 g 31 Gorduras Totais 1,5 g 3 Gorduras Saturadas 0,5 g 2 Gorduras Trans 0 g Fibra Alimentar 0 g <1 Sódio 61 mg 3 Aminoácidos L-Triptofano** 491 mg L-Valina 1441 mg L-Treonina 1646 mg L-Isoleucina 1425 mg L-Leucina 2789 mg L-Lisina 2352 mg L-Fenilalanina 891 mg L-Metionina 491 mg L-Arginina 668 mg L-Cisitna 623 mg L-Tirosina 806 mg L-Histidina 459 mg L-Prolina 1424 mg L-Ácido Glutâmico 4310 mg L-Ácido Aspártico 3237 mg L-Serina 1189 mg L-Glicina 511 mg L-Alanina 1327 mg

pode crê. só fiquei meio assim, por causa de uns topicos falando q ela adulterava os produtos e tal. e também pelo fato do preço ser um pouco salgado né. enfim, espero mais algumas sugestões. qm puder opinar, agradeço.

então, o nutricionista q recomendou. to fazendo uma dieta hipocalorica, então tá meio regrado os carbos e tal.

então, eu to querendo um Whey 0% carbo. eu tava usando o Iso Whey Protein da Performance Nutrition, pago uns 200 reais no pote de 2kg. e navegando ontem na internet descobri a Growth Suplements, do fernadows certo ? e lá, tem o Whey Isolado 90% (0% carbo.) saindo por 52 reais. queria saber se vale a pena.. pelo custo eu sei que vale, mas e a qualidade ? já procurei relatos de ambas, as pessoas elogiaram bastante a Growth, por outro lado, detonaram a Performance (por ja ter adulterado produtos e tal.) mas eaí, quero opiniões de vocês. quero realizar a compra o mais rápido possivel. abraços

acredito q cada corpo reage de uma maneira. eu ja tomei roacutan durante 6 meses e meio, e também ja ciclei apos o tratamento.. bom, pelo menos em mim, as espinhas nao voltaram ! sem contar que meu caso era bem grave, espinhas que ficavam inflamadas, só aquelas enormes ! é claro q durante o ciclo aparecem aquelas pequenas saka ? mas é normal...