ThePhsyco16

Cara voce ta misturando as coisas, prolactina produz leite em mulheres, você é homem irmao, libido ta mais relacionaod a testo, gh e afins,... colesterol alto = ingestao alta de gordura proveniente da dieta ou da sintesis endogena oriunda no figado

É isso, ja falaram tudo que tinham que comentar acima, agora: Lembre se, saúde: mental, fisica e social, se voce se ligar muito em dieta e esquecer do social e mental irmao vai da merda, kkk

Parabéns pelos resultados, siga em frente irmao n desiste nao, tamojunto sempre lute para vencer.

Depende do objetivo, o que eu faria kkk os 2 porém, Ciclo curta duracao= maior aproveitamento hormonal e consciencia psicologica melhor, ciclo largo vc fica no espelho se olhando o tempo todo e isso n faz bem, joga um cruiser de leve kkk alguma duvida? mas tipo, eu faria os 2 dependendo do objetivo, e tem outra, esteroides aumenta longividade, te pergunto kk?

urijah faber, benson smooth henderson, urijah hall, crys ciborg, amanda nunes, jhonson, gustafsson, floyd meathether kkkk, anthonny pettis, chad mendes, deminam maia, anderson silva, enfim... os caras sabiam lutar, jon jones, e muitos outros, vitor belfort, e muitos ou tro, brock lesnar, emilianenko...

irmao a parada é o seguinte voce pode fazer 2 coisas, a primeira é o que o companheiro ai de cima disse a segunda e voce pegar e falar: fa licensa quero treinar, pede namoral se n deixar vc fala com o dono da academia e fala com ele, chega pra ele sem medo e da a ideia pra ele. Po quero treinar ali, os professores estyao de papo, ou fica de papo ou da aula namoral irmao. E isso

lugar de post é no seu devido lugar, esteroides é em outro lugar, RafahM ta misturando tudo interprete a pergunta. E tente ao menos responder, enfim, só disse que pra ajudar as pessoas as vezes vai bem receber umas ajudas, só isso, depende do ponto de vista de cada um certo...

leite, ovos, frango, peixe, carne, legumes cozidas, enfim...nao ta com vontade de comer? alimentos liquidos de preferenciaa, cara vc esta se perguntando sobre carne isso ou aquilo a sua pergunta foi o que comer de proteina? carne, seja ela qual for kkk agora, nao va comer carne c papel dentro, joga frago e um sal e cebola simples, quero ctg é simplicidade

te faço uma pergunta, sabe o que é glicerol e de onde ele vem? glicerol vem dos acidos graxos, se depender de reter ou nao agua uma molécula vai da sua carga cationica ou anionica, entende? O estudo pode funcionar sim, testa irmao kkk

fala irmao thektk, irmao como voltar pra academia? voltando, kkkk. fala pro seu treinador esportivo pra passar um treino basico pra vc e pede pra ele ir te ajudando conforme passar o tempo, moleza irmao, a duvida gera desconfiança, e isso pode te impedir de treinar. Só nao vá fazer supino de cabeça pra baixo pra nao se machucar ne cara kkk, é normal nao saber fazer exercicio agora, se vc nunca treinou é normal, entende... vai devagar, engatinhando

Real thugs - Remix 2pac - ghost remix - built for it slipknot - duality, pulse of the maggots, before I borget 2pac ft method man - thug nation house of blues - 2pac e snoop dogg 50 cent: disco inferno, many men nuthin but aG tang - snoop dogg Fuck wit dre day - Snoop dogg e dr dre Real muthapuckkin G.s - Eazy e 2pac: California love West side connection - 2pac, method man 2Pac ft. Ice Cube - Gangsta Rap Made Me Do It (ft. Eminem, Eazy E, Biggie, Snoop Dogg) (2019) É isso irmao, espero que gostem e que todos tenham um bom treino, aqui tem umas 15 músicas valeu, tenhamos uns bons treinos e rindo homenagem a 2pac amaru shakur irmao, é isso sempre eterno

camarada lks17, bom, bom muito bom. Cara quando voce rir e o outro n ri no sentido metafórico, é foda.. mas enfim kk ké isso

Po cara, se comprarar muito aos outros n poderá te fazer bem entende, faz bem pra voce ter um ponto de referencia corporal entende, saber filtrar algumas coisas, nao acredite em tudo que vê por ai, muita gente pensa no dinheiro quando para pra dara aula e n se importa muito com aquilo que tinham ensinado, mas enfim.. Se vc conseguir vencer voce, ja é meio caminho andado, veja video daqueles que realmente estudaram: Paulo Muzy, é um deles, procure no youtube vc vai aprender bastante. Fora os outros mas enfim, se espelhe nos melhores. E seja feliz irmao.

nao o que pode ocorrer é que em jejum voce acelere a sintesis mitocondrial, fora isso a queima é a mesma mas sim, existe um pequeno aceleramente metabolico, a cafeina n é uma substancia invisivel que n faz nada no corpo. é isso

Irmao a combinacao n achei dahora po insulina é hormonio anabolico t4 é potenciador metabolico, n combinaria isso n toma cuidado irmao

Richard qualquer alimento tem vitamina, mas a composicao geral pode ser ou boa ou ruim, é isso irmao sempre

Galera, tudo bem? Hoje em dia, vocês acham que há um jogo de interesses em absolutamente tudo, todas as relacoes enfim... Toma la da cá brasileiro, quem quer rir tem que fazer ir ou quem quer rir n precisa fazer rir?

irmao, quero ctg simplicidade: flexoes, barra fixa em tronco de arvore, agachamento livre c peso corporal pra comecar, flexao c 1 ou 2 braços enfim, pega um cabo de vassoura e 4 galoes de agua 2 garrafas 5 litros cada cabo vc tem 10 kilos pra fazer peso tranquilo, e tem outra academia show de bola duro, inova irmao compra umh alter e 2 anilhas de 5 kg vai relaxar p cr*kkkk

Bom galera tudo bem com vocês? blz tamo junto gostaria de escrever um pouco sobre umas das maiores épocas que meus olhos ja viram no mma brasileiro, Anderson silva 10 anos consecutivos defendendo o cinturao pelo brasil, fora jose aldo, mauricio shogun rua, lyoto machida, minotauro e minotouro, demian maia, erick silva, e muitos outros que tiraram onda la fora com os caras, o esporte é competitivo mas tem falhas também que precisa ser corregidas, digo isso reverenciando anderson silva, porque um lutador nunca deve passar a perna pela outra enfim.. revejam a luta do anderson silva contra o weidman que voces entenderao, com isso tudo, todos os lutadores, é muita motivacao, nao tem como nao ficar motivado vendo as lutas dos caras, kkk brasil no coracao sempre Anderson silva x okami, griffin, stephan bonnar, chael sonnen a primeira e a segunda, vitor belfort x jon jones, fora todas as outras, é muita luta kkk, realmente o UFC brasileiro esteve e estará sempre no topo, boa noite a todos, quem viu e sentiu na veia a emocao das lutas brasileiras que ocorreram no ufc sabe do que estou falando, quem nao viu é complicado entender.

Raquelmb faz um bulking, tá magrinha kkk no bom sentido

Irmao, o aeróbico provoca uma série de secrecao hormonal certo, querendo ou nao o aeróbico faz queimar combustivel e se voce nao tiver combustivel ele oxida o metal.

O que o companheiro dai de cima disse, agrego o mesmo, fora o: Figado de boi= ferro puro Leite, ovo= vitamina D Vitamina C= Alimentos folhas verdes escuras e frutas citricas. Enfim... É isso irmao, esquenta a cabeça nao giovanisant boa observacao, o da optimum nutrition é lindo

Fala meu amigo, bom, primeiro nao fique muito ligado a isso de bulking ou cutting, o corpo humano nao se define a isso entende, o corpo humano é um conjunto de reaccoes quimicas, ou entao um sistema sincronizado digamos, pode ser ele regulado ou mal regulado dependendendo do que voce fizer com ele, se voce treinar muito voce precisara comer proteinas de acordo com a sua sintesis proteica, entende... para que voce faça um bom treino voce precisara de glicogenio, lembrando que a glucosa dos 3 macronutrientes é a unica fonte primaria de combustivel que chega ao cerebro, o cerebro é a valvula de escape para a execucao do treino, dito isso, filho nao se incomode tanto com pequenos detalhes que podem fazer voce pensar demasiado e consequentemente voce nao pdoera progredir, seja leve, se eleve tranquilo irmao.Treino comcargas é um outro qualquer como uma caminhada, e sim voce pode ter quadriceps grandes se voce correr, mutia gente pensa que nao mas sim, sabe porque? existe uma regulacao via adn que provoca sintesis de mitocondria, e também fibras de proporcao rapida de combustivel, mais mitocondrias= provavelmente voce nao acumulará ac latico o que será bom p rendimento intenso. é isso irmao, qualquer coisa, pergunte irmao tmj sempre